tips kecantikan

"sungguh kami telah menjadikan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya"(At Tin 4)
dalam buku fadlan el Qosan super teeneger banyak orang mengatakan" tidak ada wanita yang jelek, yang ada adalah mereka yang tidak tahu bagaimana cara untuk menjadi cantik"
Merawat tubuh tangan dan kaki
1. mandi minimal 2x sehari
2. pake bodylotion agar kulit kita ga kering
3. minum air putih sekitar 8 gelas sehari(makanya beli big tumbler dari tulipware biar bisa bawak minuman kemana-mana dan ga tumbah bahan terbuat dari plastik yang aman)
4. olah raga ( saya biasa olahraga bela diri sekaligus "aikodo")
tips buat kulit tangan dan kaki
*setiap selesai mandi jangan lupa oleskan ke tangan dan kaki
*rendam tangan dan kaki dengan air hangat lalu pijit unt mengurangi pegal(tentunya lebuh murah dari pada foot spa di salon manicure dan padicure sendiri di rumah, kalo ke salon 40 ribuan saya pernah coba tapi dibayarin teman luar biasa terapi yg ampuh bagi yg stees,kamu bisa coba sendiri di rumah,bak putri raja)
*bersihkan kuku
*gosok tumit dg batu apung atau sikat dg lembut (jika kau mau beli peralatannya di plaza di tempat pernak-pernik cewek)
*pakailah sepatu yang nyaman
*minum jamu (saya juga mau promosi jamu air mancur,thanks adit yg telah memberi mba ika jamu.)

merawat rambut
1.keramas 2x sehari
2. pakai kondisioner,penguat rambut jika rambut kita cenderung rontok
3. jangan menyisir rambut ketika masih basah
4. keringkan rambut dulu sebelum memakai jilbab
5. jangan pakai ciput lebih dari 2 hari

make up
1. pelajari jenis kulitmu cari produck yg sesuai
2. kembali ke make up tradisional
3. pakai suncream
4. banyak makan sayur,buah dan minum air putih
5. jaga kebersihan, pakai handuk bersih,saering2 bersihkan wajah dengan menjaga wudhu' dan jangan pencet jerawat
6. banyak belajar agama Islam mengenai make up
7. jangan bermewah-mewah
8. hiasi diri dengan akhlak mulia yg terpuji,bersihkan hati,bersihkan pikiran,bersihkan lisan, maka kamu akan dapat kecantikan sejati.( deasylawati,how to be a moeslim girl,Indiva)

pingin cantik? minum susu ajah!
1. susu sumber nutrisi terbaik unt tulang dan badan
2. kandungan air dalam susu 87,5 % artinya rendah lemak mineral yang baik unt tulang
3. terdapat 9 kandungan manfaat dlm 1 gls susu,protein,kalsium, fosfor,riboflavin, Vit D,B12,A,potosium dan niacin adalah sumber nutrisi terbaik bagi tubuh
4. 1 gls susu sama kandungan kalsiumnya dg 10 butir telur + 15 lembar roti tawar,1 1/4 cangkir kacang hijau+ 2,25 ons ikan sarden.
5. kalau malas minum susu bisa di ganti dg es cream,coklat batang,mentega dan keju
6. kandungan asam amino bisa membantu kita tertidur dg pulas karena zat tsb memberi sinyal ke otak unt menyentuh saraf rileks
7. zat kasein yg terdapat dalam susu bisa meredakan "api pedas" dalam mulut
8. u menghasilkan susu yang banyak sapi juga mesti makan yg banyak
9. selain sapi yg menghasilkan susu domba,kuda betina, unta, rusa, sapi laut.
10. kulit kita lembut dan lembab wajah kita segar ga gampang sakit ga kropos,berseri setiap hari.
memakai lipstik ahar warna tahan lama
1. Keringkan bibir dengan menggunakan kain/tisu yang lembut dan bersih.
2. Oleskan lipgloss atau pelembab bibir tipis-tipis. Diamkan 2 - 3 menit hingga kering.
3. Bentuk bibir dengan lip liner yang warnanya sesuai dengan warna lipstik yang akan digunakan (paling tidak 1 tingkat diatas warna dari lipstik).
4. Oleskan lipstick tipis-tipis merata ke seluruh bibir. Bantu dengan kuas bibir jika perlu.
5. Ratakan dengan mengatupkan tisu di bibir. Diamkan selama 2 - 3 menit.
6. Ulangi poin 4. Lalu, diamkan 1 jam sebelum makan dan minum.(by. Ena Lubis)

merawat leher
Umumnya, para cewe sibuk banget ngurusin kulit wajah, kaki, tangan, sampe rambutnya supaya teteub indah dan cemerlang. Tapi, seringkali kita melupakan bahwa leher juga perlu dirawat khusus. Kenapa? Karena leher tak pernah berbohong..!!!!

Kondisi kulit di leher memang dapat menjelaskan seberapa tua usiamu. Ga percaya..??? Coba sajah perhatikan orang-orang disekelilingmu (terutama para ibu2). Mereka yang memiliki wajah cantik, mulus, dan berkilauan belum tentu memiliki kondisi kulit leher yang sama seperti wajahnya. Bisa jadi kulit lehernya keriput berkerut2 menandakan bahwa usianya yang sudah tidak semuda wajahnya.

So, imbangi perawatan kulitmu. Jangan hanya merawat kulit wajah saja yaa...

Lalu gimana caranya merawat kulit leher..???

Sebenarnya ini hal yg mudah. Caranya adalah gunakan teknik yg sama dengan perawatan wajah. Lakukan perawatan berbarengan saat kamu memberikan perawatan pada wajahmu.

Dan karena, biasanya, kulit leher cenderung lebih mudah iritasi dan kering, Oleskan krim yang mengandung madu atau krim untuk normal cenderung kulit kering.

Selain itu, bisa juga menggunakan masker madu di seluruh bagian leher. Diamkan 15 menit sebelum dibersihkan.
Perawatan Kulit Kering
Sebelumnya mari kita meneliti, apa saja yang bisa menyebabkan kulit menjadi kering..
Ada beberapa faktor yang menyebabkan kondisi kulit, terutama wajah, menjadi kering:

Hormonal/Usia
Beberapa orang memang punya kecenderungan memiliki kondisi kulit yang kering. Umumnya, mereka yang berusia diatas 35 tahun, perlahan namun akan mengalami kondisi kulit yang cenderung untuk menjadi kering. Oleh karena itulah, mereka yang berusia di atas 35 tahun disarankan untuk menggunakan rangkaian kosmetik yang mengandung pelembab yang tinggi untuk membantunya mengatasi kulit yang kering.

Pola makan yang salah
Saat ini, orang memiliki kecenderungan untuk mengkonsumsi makanan siap saji. Kurangnya asupan makanan bergizi seringkali menjadi awal rusaknya jaringan kulit. Kenapa..??? Karena, regenerasi sel kulit yang baik didukung oleh kandungan vitamin yang kita peroleh melalui makanan yang kita asup setiap hari. Nah, apabila pola makan kita salah, bagaimana tubuh dapat memperoleh asupan vitamin yang dibutuhkan?

Kekurangan vitamin E
Sebagian besar orang paham bahwa vitamin E adalah vitamin sakti karena fungsinya yang beraneka ragam. Mulai dari sebagai zat antioksidan yang digunakan untuk menahan serangan radikal bebas yang membuat rusak sel-sel tubuh hingga mencegah degenerasi saraf penglihatan mencegah kerusakan sel-sel saraf, meningkatkan gairah seksual, mempertahankan imunitas dan menguatkan sel-sel darah putih. Saktikan vitamin E ini..??
Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi semua jenis makanan yang mengandung vitamin E karena memang vitamin ini sangat baik hati dalam menjaga kelembaban kulitmu.




Kekurangan cairan
Manusia membutuhkan cairan kurang lebih 2 liter setiap hari. Apalagi mereka yang kerja di ruangan ber-AC, maka meskipun tidak merasa haus, tubuh sebenarnya mengalami dehidrasi ringan. Nah, ketika seseorang mengalami dehidrasi/kekurangan cairan, kulitnya akan terasa kering dan bersisik yang disebabkan karena menurunnya kelembaban pada kulit.


Merokok/minum minuman beralkohol
Rokok dan minuman yang mengandung alkohol juga dapat mempengaruhi kondisi kulit. Keduanya membuat kulit cenderung menjadi kering dan bersisik. Oleh karena itu, sejak dini hindari mengkonsumsi keduanya.

Penggunaan produk kosmetik yang salah

Penggunaan kosmetik yang tidak tepat dapat membuat kondisi kulit menjadi kering. Itulah mengapa kita harus memperhatikan betul kondisi kulit kita sebelum menentukan apa yang terbaik untuknya. Konsultasikan dengan orang yang lebih ahli, bukan berdasarkan pendapat orang-orang yang menggunakan suatu produk. Salah kaprah orang dalam menentukan produk kosmetik untuk digunakannya adalah karena melihat bahwa produk ini atau produk itu digunakan oleh banyak orang dan terbukti sekian persen aman. Ini adalah cara menilai yang salah kaprah..!!! Pilih produk yang kandungannya terbukti baik dan berkualitas tinggi. Selain itu, pilih yang sesuai dengan kondisi kulit.

Bagi yang sudah terlanjur memiliki kondisi kulit yang cenderung kering, cobalah beberapa langkah berikut:
Hindari rokok dan minuman/makanan/produk perawatan kulit yang mengandung beralkohol
Minum air putih/mineral minimal 2 liter setiap hari
Bersihkan wajah dua kali sehari dan jangan pernah lupa untuk menggunakan pelembab
Scrub dan masker wajah dengan bahan2 yang bisa melembabkan kulit

Berikut adalah beberapa buah2-an yang bisa digunakan sebagai masker maupun dikonsumsi langsung karena mengandung zat2 yang baik dalam menjaga kelembaban kulit.
alpukat
kiwi
madu
aloe
buah merah

Untuk scrub:
Campur 1 sdt oat yang sudah dihaluskan dengan 1 sdm madu dan 1 sdm yogurt. Aduk rata lalu gunakan sebagai scrub untuk membersihkan kulit dari kotoran2 yang mungkin masih tertinggal di kulit. Gunakan 1 kali dalam 1 - 2 minggu.

Untuk masker:
2 sdm alpukat atau kiwi dihaluskan. kemudian campur dengan 1 sdm madu dan 1 sdm putih telur. aduk rata. oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan. diamkan selama 15 menit. bersihkan hingga benar2 bersih.


Note: putih telur baik digunakan bagi mereka yang telah berusia diatas 35 tahun karena dapat membantu untuk mengencangkan kulit. Untuk mereka yang berusia dibawah 30 tahun, bisa menghilangkan penggunaan putih telur tersebut.
cara pengaplikasian produck
Pertama, cek dulu kondisi kulitmu.

Ini penting banget karena kondisi kulit setiap orang cenderung berbeda. Jadi, jangan kamu meng-claim kalo produk A cocok untuk temen/sodaramu, maka dia juga cocok untukmu. Saya punya banyak pengalaman untuk yang satu ini. Waktu remaja, kulit saya tidak pernah jerawatan, meski kondisi kulit cenderung berminyak. Kenapa? Karena saya rajin merawatnya. Dulu saya sering menggunakan masker mentimun. Maklum, waktu itu kosmetik khusus untuk remaja blom ada. :)

Nah, ada sodara saya ngajakin pake suatu produk yang katanya bagus. Buktinya? Kulitnya emang jadi bagus bener. singkat cerita saya nyobain pake itu produk. hasilnya? Sejak saat itu, kulit wajah saya mengenal jerawat..!!! :)

Kedua, cari dan tentukan kosmetik jenis apa yang tepat.

Kalau kondisi kulit sudah jelas, langkah berikutnya adalah menentukan produk seperti apa yang cocok untuk digunakan.

Saat ini, usia saya 35 tahun. belasan tahun saya bekerja dalam ruangan ber-AC. Di rumah bahkan di mobil juga ber-AC. Semua ini mengakibatkan kulit saya cenderung kering. Meskipun kelihatan berminyak tapi kurang lembab. Sehingga kelihatan ada beberapa kerut di beberapa tempat. Di lain pihak, kulit saya sangat sensitif bahkan terhadap cuaca. Kena udara panas sedikit saja, maka langsung memerah.

Nah, karena saya paham kondisi kulit saya, maka saya mudah menentukan apa yang dibutuhkan oleh kulit saya. Dan saya menggunakan produk berbahan dasar Aloe, karena sifatnya yang dapat meningkatkan kelembaban kulit dan cocok untuk kulit yang sensitif.

Ketiga, gunakan produk serangkaian.

Maksute, jangan pake pembersih, penyegar, dan pelembab dari berbagai merk yang berbeda atau dari beberapa jenis berbeda. Misal: pembersih dan penyegar merk A dan pelembab merk B. Atau pembersih untuk kulit berminyak, toner dan pelembab untuk kulit kering. Ga nyambung donk.

Keempat, biasakan untuk membersihkan wajah minimal 2 kali dalam sehari.

Ini nie penyakit turunan dan susah banget ilangnya. Kalau sudah kelelahan kadang kita suka males deh bersihin wajah. Padahal kita habis beraktifitas seharian diluar ruangan. Dengan debu, kotoran dan kuman2 yang berterbangan.

Ada baiknya kita merubah kebiasaan buruk ini. Coba deh untuk lebih 'care' dengan dirimu sendiri.. cintai dirimu.. itu juga kalo pengen kulitmu cantik lebih lama... :)

Kelima, gunakan pelembab setiap kali selesai membersihkan wajah.

Ini juga ga kalah penting. Gunakan pelembab setiap selesai membersihkan wajah. Dengan demikian, lengkap sudah langkah2 mudah untuk mengaplikasikan produk yang kamu pilih untuk digunakan.

Ingat..!! Jangan sembarangan pake produk yaaa...
Cantik dan sehat sekarang dan 50 tahun lagi...
Sapa yang ga mau coba..??? Semoga tulisan yang satu ini bisa menjawab permintaan temen2 yang pengen cantik luar dalam...

Berikut adalah tips dan sarans yang bisa kamu terapkan dalam keseharianmu...
1. Latih kebiasaan sehat, contoh : minum air putih 8-12 gelas per hari, makan makanan kaya serat, olahraga, istirahat cukup, pikiran rileks/positif, tidak merokok dan tidak mengkonsumsi alkohol dan caffein.
2. Kenali jenis dan kebutuhan kulit
3. Lakukan rutinitas harian, mandi dan cuci muka minimal 2X sehari, dan gunakan deodorant setiap hari sehabis mandi untuk melindungi kita dari keringat berlebih dan bau badan tak sedap.
4. Gunakan body cream dan face moisturiser utk melindungi kulit dari radikal bebas.
5. Gunakan krim malam untuk merevitalisasi dan menutrisi kulit.
6. Lakukan rutinitas mingguan, 1-2 kali seminggu, dengan scrub dan masker, untuk mengangkat sel mati.
7. Perawatan rambut dan kulit kepala.
8. Perawatan kaki, tangan dan kuku.
9. Kelola stress dengan baik.. karena stress terbukti mampu merusak sel2 kulit sehingga kulit terlihat lebih "tua" sebelum waktunya..
10. Atur pola makan yang baik.. hindari lemak2 jahat..
11. Jangan sembarangan Diet... ferempuan kan suka sekali ngurusin badan.. tanpa paham akan kebutuhan tubuh yang sebenarnya, para feremfuan ini suka sekali diet2 sembarang.. hasilnya, mungkin bisa kurus.. tapi apakah kulit anda tetap sehat..
12. Konsumsi vitamin jika perlu.. terutama vitamin C dan E untuk menjaga kekenyalan dan cerahnya kulitmu..
13. Tersenyumlah....


Tips memilih produk kosmetik yang aman :
1. Alami dari tumbuh-tumbuhan
2. Diolah di laboratorium canggih di bawah pengawasan mutu dan lingkungan yang ketat.
3. Sebelum diluncurkan, produk telah diujicobakan pada manusia
4. Menjamin keamanan, kecocokan, efektifitas, bahkan untuk kulit yang sensitif.
5. Jaminan uang kembali
6. Ada label sah Depkes BPOM , ada label expired-date-nya
7. Ramah lingkungan : kemasan bisa didaurulang, ozon friendly
8. Produknya sudah dipakai di lebih dari 50 negara di dunia selama lebih dari 40 tahun(fifit dan ena lubis)(kalian bisa lihat di blog mba ena lubis langsung maaf sementara saya lupa blog nya jadi sementara cari sendiri yach)

perawatan dalam perjalanan
VIVAnews - Penerbangan yang memakan waktu berjam-jam sering membuat wajah dan penampilan Anda terlihat lelah setelah turun dari pesawat. Apalagi jika setelah penerbangan Anda harus langsung bekerja dan segera mengikuti acara atau bertemu klien.

Masalah yang sering muncul adalah mata sembab, wajah pucat dan bibir kering. Untuk menghindari masalah tersebut ada lima trik yang bisa Anda lakukan.

1. Minum air putih. Selama dalam pesawat sebaiknya hindari minuman bersoda atau kopi. Lebih baik Anda banyak minum air putih. Penerbangan yang cukup lama membuat kulit menjadi kering dan hal itu bisa dihindari dengan mencukupi kebutuhan air.

2. Kenakan pakaian yang nyaman. Jangan gunakan pakaian yang terlalu ketat atau membatasi gerak Anda. Pilihlah pakaian dan sepatu yang nyaman. Untuk pakaian pilih yang bahannya tak mudah Kusut. Hindari pakaian model tumpuk, karena akan membuat Anda terlihat berantakan.

3. Riasan mata sederhana. Jangan terlalu tebal apalagi menggunakan warna gelap, untuk riasan mata. Lebih baik, jika jangan memakainya sama sekali sebelum Anda naik pesawat. Kemungkinan besar, riasan luntur dan bisa membuat mata malah terlihat seperti mata panda.

4. Gunakan concealer. Lingkaran hitam pada mata akan terlihat jelas jika, Untuk itu sebaiknya masukkan under eye concealer dalam tas kecil Anda, jadi bisa digunakan kapan saja.

5. Tata rambut dengan simpel. Tata rambut Anda dengan gaya kuncir kuda atau menjepitnya dengan jepitan cantik. Pilihlah dandanan yang simpel, dan Anda bisa langsung mengaplikasikan riasan agar lebih terlihat, segera setelah mendarat.