Rabu, 15 Desember 2010
Jumat, 15 Oktober 2010
.jpg)
Jumat, 23 Juli 2010
tips kecantikan
"sungguh kami telah menjadikan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya"(At Tin 4)
dalam buku fadlan el Qosan super teeneger banyak orang mengatakan" tidak ada wanita yang jelek, yang ada adalah mereka yang tidak tahu bagaimana cara untuk menjadi cantik"
Merawat tubuh tangan dan kaki
1. mandi minimal 2x sehari
2. pake bodylotion agar kulit kita ga kering
3. minum air putih sekitar 8 gelas sehari(makanya beli big tumbler dari tulipware biar bisa bawak minuman kemana-mana dan ga tumbah bahan terbuat dari plastik yang aman)
4. olah raga ( saya biasa olahraga bela diri sekaligus "aikodo")
tips buat kulit tangan dan kaki
*setiap selesai mandi jangan lupa oleskan ke tangan dan kaki
*rendam tangan dan kaki dengan air hangat lalu pijit unt mengurangi pegal(tentunya lebuh murah dari pada foot spa di salon manicure dan padicure sendiri di rumah, kalo ke salon 40 ribuan saya pernah coba tapi dibayarin teman luar biasa terapi yg ampuh bagi yg stees,kamu bisa coba sendiri di rumah,bak putri raja)
*bersihkan kuku
*gosok tumit dg batu apung atau sikat dg lembut (jika kau mau beli peralatannya di plaza di tempat pernak-pernik cewek)
*pakailah sepatu yang nyaman
*minum jamu (saya juga mau promosi jamu air mancur,thanks adit yg telah memberi mba ika jamu.)
merawat rambut
1.keramas 2x sehari
2. pakai kondisioner,penguat rambut jika rambut kita cenderung rontok
3. jangan menyisir rambut ketika masih basah
4. keringkan rambut dulu sebelum memakai jilbab
5. jangan pakai ciput lebih dari 2 hari
make up
1. pelajari jenis kulitmu cari produck yg sesuai
2. kembali ke make up tradisional
3. pakai suncream
4. banyak makan sayur,buah dan minum air putih
5. jaga kebersihan, pakai handuk bersih,saering2 bersihkan wajah dengan menjaga wudhu' dan jangan pencet jerawat
6. banyak belajar agama Islam mengenai make up
7. jangan bermewah-mewah
8. hiasi diri dengan akhlak mulia yg terpuji,bersihkan hati,bersihkan pikiran,bersihkan lisan, maka kamu akan dapat kecantikan sejati.( deasylawati,how to be a moeslim girl,Indiva)
pingin cantik? minum susu ajah!
1. susu sumber nutrisi terbaik unt tulang dan badan
2. kandungan air dalam susu 87,5 % artinya rendah lemak mineral yang baik unt tulang
3. terdapat 9 kandungan manfaat dlm 1 gls susu,protein,kalsium, fosfor,riboflavin, Vit D,B12,A,potosium dan niacin adalah sumber nutrisi terbaik bagi tubuh
4. 1 gls susu sama kandungan kalsiumnya dg 10 butir telur + 15 lembar roti tawar,1 1/4 cangkir kacang hijau+ 2,25 ons ikan sarden.
5. kalau malas minum susu bisa di ganti dg es cream,coklat batang,mentega dan keju
6. kandungan asam amino bisa membantu kita tertidur dg pulas karena zat tsb memberi sinyal ke otak unt menyentuh saraf rileks
7. zat kasein yg terdapat dalam susu bisa meredakan "api pedas" dalam mulut
8. u menghasilkan susu yang banyak sapi juga mesti makan yg banyak
9. selain sapi yg menghasilkan susu domba,kuda betina, unta, rusa, sapi laut.
10. kulit kita lembut dan lembab wajah kita segar ga gampang sakit ga kropos,berseri setiap hari.
memakai lipstik ahar warna tahan lama
1. Keringkan bibir dengan menggunakan kain/tisu yang lembut dan bersih.
2. Oleskan lipgloss atau pelembab bibir tipis-tipis. Diamkan 2 - 3 menit hingga kering.
3. Bentuk bibir dengan lip liner yang warnanya sesuai dengan warna lipstik yang akan digunakan (paling tidak 1 tingkat diatas warna dari lipstik).
4. Oleskan lipstick tipis-tipis merata ke seluruh bibir. Bantu dengan kuas bibir jika perlu.
5. Ratakan dengan mengatupkan tisu di bibir. Diamkan selama 2 - 3 menit.
6. Ulangi poin 4. Lalu, diamkan 1 jam sebelum makan dan minum.(by. Ena Lubis)
merawat leher
Umumnya, para cewe sibuk banget ngurusin kulit wajah, kaki, tangan, sampe rambutnya supaya teteub indah dan cemerlang. Tapi, seringkali kita melupakan bahwa leher juga perlu dirawat khusus. Kenapa? Karena leher tak pernah berbohong..!!!!
Kondisi kulit di leher memang dapat menjelaskan seberapa tua usiamu. Ga percaya..??? Coba sajah perhatikan orang-orang disekelilingmu (terutama para ibu2). Mereka yang memiliki wajah cantik, mulus, dan berkilauan belum tentu memiliki kondisi kulit leher yang sama seperti wajahnya. Bisa jadi kulit lehernya keriput berkerut2 menandakan bahwa usianya yang sudah tidak semuda wajahnya.
So, imbangi perawatan kulitmu. Jangan hanya merawat kulit wajah saja yaa...
Lalu gimana caranya merawat kulit leher..???
Sebenarnya ini hal yg mudah. Caranya adalah gunakan teknik yg sama dengan perawatan wajah. Lakukan perawatan berbarengan saat kamu memberikan perawatan pada wajahmu.
Dan karena, biasanya, kulit leher cenderung lebih mudah iritasi dan kering, Oleskan krim yang mengandung madu atau krim untuk normal cenderung kulit kering.
Selain itu, bisa juga menggunakan masker madu di seluruh bagian leher. Diamkan 15 menit sebelum dibersihkan.
Perawatan Kulit Kering
Sebelumnya mari kita meneliti, apa saja yang bisa menyebabkan kulit menjadi kering..
Ada beberapa faktor yang menyebabkan kondisi kulit, terutama wajah, menjadi kering:
Hormonal/Usia
Beberapa orang memang punya kecenderungan memiliki kondisi kulit yang kering. Umumnya, mereka yang berusia diatas 35 tahun, perlahan namun akan mengalami kondisi kulit yang cenderung untuk menjadi kering. Oleh karena itulah, mereka yang berusia di atas 35 tahun disarankan untuk menggunakan rangkaian kosmetik yang mengandung pelembab yang tinggi untuk membantunya mengatasi kulit yang kering.
Pola makan yang salah
Saat ini, orang memiliki kecenderungan untuk mengkonsumsi makanan siap saji. Kurangnya asupan makanan bergizi seringkali menjadi awal rusaknya jaringan kulit. Kenapa..??? Karena, regenerasi sel kulit yang baik didukung oleh kandungan vitamin yang kita peroleh melalui makanan yang kita asup setiap hari. Nah, apabila pola makan kita salah, bagaimana tubuh dapat memperoleh asupan vitamin yang dibutuhkan?
Kekurangan vitamin E
Sebagian besar orang paham bahwa vitamin E adalah vitamin sakti karena fungsinya yang beraneka ragam. Mulai dari sebagai zat antioksidan yang digunakan untuk menahan serangan radikal bebas yang membuat rusak sel-sel tubuh hingga mencegah degenerasi saraf penglihatan mencegah kerusakan sel-sel saraf, meningkatkan gairah seksual, mempertahankan imunitas dan menguatkan sel-sel darah putih. Saktikan vitamin E ini..??
Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi semua jenis makanan yang mengandung vitamin E karena memang vitamin ini sangat baik hati dalam menjaga kelembaban kulitmu.
Kekurangan cairan
Manusia membutuhkan cairan kurang lebih 2 liter setiap hari. Apalagi mereka yang kerja di ruangan ber-AC, maka meskipun tidak merasa haus, tubuh sebenarnya mengalami dehidrasi ringan. Nah, ketika seseorang mengalami dehidrasi/kekurangan cairan, kulitnya akan terasa kering dan bersisik yang disebabkan karena menurunnya kelembaban pada kulit.
Merokok/minum minuman beralkohol
Rokok dan minuman yang mengandung alkohol juga dapat mempengaruhi kondisi kulit. Keduanya membuat kulit cenderung menjadi kering dan bersisik. Oleh karena itu, sejak dini hindari mengkonsumsi keduanya.
Penggunaan produk kosmetik yang salah
Penggunaan kosmetik yang tidak tepat dapat membuat kondisi kulit menjadi kering. Itulah mengapa kita harus memperhatikan betul kondisi kulit kita sebelum menentukan apa yang terbaik untuknya. Konsultasikan dengan orang yang lebih ahli, bukan berdasarkan pendapat orang-orang yang menggunakan suatu produk. Salah kaprah orang dalam menentukan produk kosmetik untuk digunakannya adalah karena melihat bahwa produk ini atau produk itu digunakan oleh banyak orang dan terbukti sekian persen aman. Ini adalah cara menilai yang salah kaprah..!!! Pilih produk yang kandungannya terbukti baik dan berkualitas tinggi. Selain itu, pilih yang sesuai dengan kondisi kulit.
Bagi yang sudah terlanjur memiliki kondisi kulit yang cenderung kering, cobalah beberapa langkah berikut:
Hindari rokok dan minuman/makanan/produk perawatan kulit yang mengandung beralkohol
Minum air putih/mineral minimal 2 liter setiap hari
Bersihkan wajah dua kali sehari dan jangan pernah lupa untuk menggunakan pelembab
Scrub dan masker wajah dengan bahan2 yang bisa melembabkan kulit
Berikut adalah beberapa buah2-an yang bisa digunakan sebagai masker maupun dikonsumsi langsung karena mengandung zat2 yang baik dalam menjaga kelembaban kulit.
alpukat
kiwi
madu
aloe
buah merah
Untuk scrub:
Campur 1 sdt oat yang sudah dihaluskan dengan 1 sdm madu dan 1 sdm yogurt. Aduk rata lalu gunakan sebagai scrub untuk membersihkan kulit dari kotoran2 yang mungkin masih tertinggal di kulit. Gunakan 1 kali dalam 1 - 2 minggu.
Untuk masker:
2 sdm alpukat atau kiwi dihaluskan. kemudian campur dengan 1 sdm madu dan 1 sdm putih telur. aduk rata. oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan. diamkan selama 15 menit. bersihkan hingga benar2 bersih.
Note: putih telur baik digunakan bagi mereka yang telah berusia diatas 35 tahun karena dapat membantu untuk mengencangkan kulit. Untuk mereka yang berusia dibawah 30 tahun, bisa menghilangkan penggunaan putih telur tersebut.
cara pengaplikasian produck
Pertama, cek dulu kondisi kulitmu.
Ini penting banget karena kondisi kulit setiap orang cenderung berbeda. Jadi, jangan kamu meng-claim kalo produk A cocok untuk temen/sodaramu, maka dia juga cocok untukmu. Saya punya banyak pengalaman untuk yang satu ini. Waktu remaja, kulit saya tidak pernah jerawatan, meski kondisi kulit cenderung berminyak. Kenapa? Karena saya rajin merawatnya. Dulu saya sering menggunakan masker mentimun. Maklum, waktu itu kosmetik khusus untuk remaja blom ada. :)
Nah, ada sodara saya ngajakin pake suatu produk yang katanya bagus. Buktinya? Kulitnya emang jadi bagus bener. singkat cerita saya nyobain pake itu produk. hasilnya? Sejak saat itu, kulit wajah saya mengenal jerawat..!!! :)
Kedua, cari dan tentukan kosmetik jenis apa yang tepat.
Kalau kondisi kulit sudah jelas, langkah berikutnya adalah menentukan produk seperti apa yang cocok untuk digunakan.
Saat ini, usia saya 35 tahun. belasan tahun saya bekerja dalam ruangan ber-AC. Di rumah bahkan di mobil juga ber-AC. Semua ini mengakibatkan kulit saya cenderung kering. Meskipun kelihatan berminyak tapi kurang lembab. Sehingga kelihatan ada beberapa kerut di beberapa tempat. Di lain pihak, kulit saya sangat sensitif bahkan terhadap cuaca. Kena udara panas sedikit saja, maka langsung memerah.
Nah, karena saya paham kondisi kulit saya, maka saya mudah menentukan apa yang dibutuhkan oleh kulit saya. Dan saya menggunakan produk berbahan dasar Aloe, karena sifatnya yang dapat meningkatkan kelembaban kulit dan cocok untuk kulit yang sensitif.
Ketiga, gunakan produk serangkaian.
Maksute, jangan pake pembersih, penyegar, dan pelembab dari berbagai merk yang berbeda atau dari beberapa jenis berbeda. Misal: pembersih dan penyegar merk A dan pelembab merk B. Atau pembersih untuk kulit berminyak, toner dan pelembab untuk kulit kering. Ga nyambung donk.
Keempat, biasakan untuk membersihkan wajah minimal 2 kali dalam sehari.
Ini nie penyakit turunan dan susah banget ilangnya. Kalau sudah kelelahan kadang kita suka males deh bersihin wajah. Padahal kita habis beraktifitas seharian diluar ruangan. Dengan debu, kotoran dan kuman2 yang berterbangan.
Ada baiknya kita merubah kebiasaan buruk ini. Coba deh untuk lebih 'care' dengan dirimu sendiri.. cintai dirimu.. itu juga kalo pengen kulitmu cantik lebih lama... :)
Kelima, gunakan pelembab setiap kali selesai membersihkan wajah.
Ini juga ga kalah penting. Gunakan pelembab setiap selesai membersihkan wajah. Dengan demikian, lengkap sudah langkah2 mudah untuk mengaplikasikan produk yang kamu pilih untuk digunakan.
Ingat..!! Jangan sembarangan pake produk yaaa...
Cantik dan sehat sekarang dan 50 tahun lagi...
Sapa yang ga mau coba..??? Semoga tulisan yang satu ini bisa menjawab permintaan temen2 yang pengen cantik luar dalam...
Berikut adalah tips dan sarans yang bisa kamu terapkan dalam keseharianmu...
1. Latih kebiasaan sehat, contoh : minum air putih 8-12 gelas per hari, makan makanan kaya serat, olahraga, istirahat cukup, pikiran rileks/positif, tidak merokok dan tidak mengkonsumsi alkohol dan caffein.
2. Kenali jenis dan kebutuhan kulit
3. Lakukan rutinitas harian, mandi dan cuci muka minimal 2X sehari, dan gunakan deodorant setiap hari sehabis mandi untuk melindungi kita dari keringat berlebih dan bau badan tak sedap.
4. Gunakan body cream dan face moisturiser utk melindungi kulit dari radikal bebas.
5. Gunakan krim malam untuk merevitalisasi dan menutrisi kulit.
6. Lakukan rutinitas mingguan, 1-2 kali seminggu, dengan scrub dan masker, untuk mengangkat sel mati.
7. Perawatan rambut dan kulit kepala.
8. Perawatan kaki, tangan dan kuku.
9. Kelola stress dengan baik.. karena stress terbukti mampu merusak sel2 kulit sehingga kulit terlihat lebih "tua" sebelum waktunya..
10. Atur pola makan yang baik.. hindari lemak2 jahat..
11. Jangan sembarangan Diet... ferempuan kan suka sekali ngurusin badan.. tanpa paham akan kebutuhan tubuh yang sebenarnya, para feremfuan ini suka sekali diet2 sembarang.. hasilnya, mungkin bisa kurus.. tapi apakah kulit anda tetap sehat..
12. Konsumsi vitamin jika perlu.. terutama vitamin C dan E untuk menjaga kekenyalan dan cerahnya kulitmu..
13. Tersenyumlah....
Tips memilih produk kosmetik yang aman :
1. Alami dari tumbuh-tumbuhan
2. Diolah di laboratorium canggih di bawah pengawasan mutu dan lingkungan yang ketat.
3. Sebelum diluncurkan, produk telah diujicobakan pada manusia
4. Menjamin keamanan, kecocokan, efektifitas, bahkan untuk kulit yang sensitif.
5. Jaminan uang kembali
6. Ada label sah Depkes BPOM , ada label expired-date-nya
7. Ramah lingkungan : kemasan bisa didaurulang, ozon friendly
8. Produknya sudah dipakai di lebih dari 50 negara di dunia selama lebih dari 40 tahun(fifit dan ena lubis)(kalian bisa lihat di blog mba ena lubis langsung maaf sementara saya lupa blog nya jadi sementara cari sendiri yach)
perawatan dalam perjalanan
VIVAnews - Penerbangan yang memakan waktu berjam-jam sering membuat wajah dan penampilan Anda terlihat lelah setelah turun dari pesawat. Apalagi jika setelah penerbangan Anda harus langsung bekerja dan segera mengikuti acara atau bertemu klien.
Masalah yang sering muncul adalah mata sembab, wajah pucat dan bibir kering. Untuk menghindari masalah tersebut ada lima trik yang bisa Anda lakukan.
1. Minum air putih. Selama dalam pesawat sebaiknya hindari minuman bersoda atau kopi. Lebih baik Anda banyak minum air putih. Penerbangan yang cukup lama membuat kulit menjadi kering dan hal itu bisa dihindari dengan mencukupi kebutuhan air.
2. Kenakan pakaian yang nyaman. Jangan gunakan pakaian yang terlalu ketat atau membatasi gerak Anda. Pilihlah pakaian dan sepatu yang nyaman. Untuk pakaian pilih yang bahannya tak mudah Kusut. Hindari pakaian model tumpuk, karena akan membuat Anda terlihat berantakan.
3. Riasan mata sederhana. Jangan terlalu tebal apalagi menggunakan warna gelap, untuk riasan mata. Lebih baik, jika jangan memakainya sama sekali sebelum Anda naik pesawat. Kemungkinan besar, riasan luntur dan bisa membuat mata malah terlihat seperti mata panda.
4. Gunakan concealer. Lingkaran hitam pada mata akan terlihat jelas jika, Untuk itu sebaiknya masukkan under eye concealer dalam tas kecil Anda, jadi bisa digunakan kapan saja.
5. Tata rambut dengan simpel. Tata rambut Anda dengan gaya kuncir kuda atau menjepitnya dengan jepitan cantik. Pilihlah dandanan yang simpel, dan Anda bisa langsung mengaplikasikan riasan agar lebih terlihat, segera setelah mendarat.
dalam buku fadlan el Qosan super teeneger banyak orang mengatakan" tidak ada wanita yang jelek, yang ada adalah mereka yang tidak tahu bagaimana cara untuk menjadi cantik"
Merawat tubuh tangan dan kaki
1. mandi minimal 2x sehari
2. pake bodylotion agar kulit kita ga kering
3. minum air putih sekitar 8 gelas sehari(makanya beli big tumbler dari tulipware biar bisa bawak minuman kemana-mana dan ga tumbah bahan terbuat dari plastik yang aman)
4. olah raga ( saya biasa olahraga bela diri sekaligus "aikodo")
tips buat kulit tangan dan kaki
*setiap selesai mandi jangan lupa oleskan ke tangan dan kaki
*rendam tangan dan kaki dengan air hangat lalu pijit unt mengurangi pegal(tentunya lebuh murah dari pada foot spa di salon manicure dan padicure sendiri di rumah, kalo ke salon 40 ribuan saya pernah coba tapi dibayarin teman luar biasa terapi yg ampuh bagi yg stees,kamu bisa coba sendiri di rumah,bak putri raja)
*bersihkan kuku
*gosok tumit dg batu apung atau sikat dg lembut (jika kau mau beli peralatannya di plaza di tempat pernak-pernik cewek)
*pakailah sepatu yang nyaman
*minum jamu (saya juga mau promosi jamu air mancur,thanks adit yg telah memberi mba ika jamu.)
merawat rambut
1.keramas 2x sehari
2. pakai kondisioner,penguat rambut jika rambut kita cenderung rontok
3. jangan menyisir rambut ketika masih basah
4. keringkan rambut dulu sebelum memakai jilbab
5. jangan pakai ciput lebih dari 2 hari
make up
1. pelajari jenis kulitmu cari produck yg sesuai
2. kembali ke make up tradisional
3. pakai suncream
4. banyak makan sayur,buah dan minum air putih
5. jaga kebersihan, pakai handuk bersih,saering2 bersihkan wajah dengan menjaga wudhu' dan jangan pencet jerawat
6. banyak belajar agama Islam mengenai make up
7. jangan bermewah-mewah
8. hiasi diri dengan akhlak mulia yg terpuji,bersihkan hati,bersihkan pikiran,bersihkan lisan, maka kamu akan dapat kecantikan sejati.( deasylawati,how to be a moeslim girl,Indiva)
pingin cantik? minum susu ajah!
1. susu sumber nutrisi terbaik unt tulang dan badan
2. kandungan air dalam susu 87,5 % artinya rendah lemak mineral yang baik unt tulang
3. terdapat 9 kandungan manfaat dlm 1 gls susu,protein,kalsium, fosfor,riboflavin, Vit D,B12,A,potosium dan niacin adalah sumber nutrisi terbaik bagi tubuh
4. 1 gls susu sama kandungan kalsiumnya dg 10 butir telur + 15 lembar roti tawar,1 1/4 cangkir kacang hijau+ 2,25 ons ikan sarden.
5. kalau malas minum susu bisa di ganti dg es cream,coklat batang,mentega dan keju
6. kandungan asam amino bisa membantu kita tertidur dg pulas karena zat tsb memberi sinyal ke otak unt menyentuh saraf rileks
7. zat kasein yg terdapat dalam susu bisa meredakan "api pedas" dalam mulut
8. u menghasilkan susu yang banyak sapi juga mesti makan yg banyak
9. selain sapi yg menghasilkan susu domba,kuda betina, unta, rusa, sapi laut.
10. kulit kita lembut dan lembab wajah kita segar ga gampang sakit ga kropos,berseri setiap hari.
memakai lipstik ahar warna tahan lama
1. Keringkan bibir dengan menggunakan kain/tisu yang lembut dan bersih.
2. Oleskan lipgloss atau pelembab bibir tipis-tipis. Diamkan 2 - 3 menit hingga kering.
3. Bentuk bibir dengan lip liner yang warnanya sesuai dengan warna lipstik yang akan digunakan (paling tidak 1 tingkat diatas warna dari lipstik).
4. Oleskan lipstick tipis-tipis merata ke seluruh bibir. Bantu dengan kuas bibir jika perlu.
5. Ratakan dengan mengatupkan tisu di bibir. Diamkan selama 2 - 3 menit.
6. Ulangi poin 4. Lalu, diamkan 1 jam sebelum makan dan minum.(by. Ena Lubis)
merawat leher
Umumnya, para cewe sibuk banget ngurusin kulit wajah, kaki, tangan, sampe rambutnya supaya teteub indah dan cemerlang. Tapi, seringkali kita melupakan bahwa leher juga perlu dirawat khusus. Kenapa? Karena leher tak pernah berbohong..!!!!
Kondisi kulit di leher memang dapat menjelaskan seberapa tua usiamu. Ga percaya..??? Coba sajah perhatikan orang-orang disekelilingmu (terutama para ibu2). Mereka yang memiliki wajah cantik, mulus, dan berkilauan belum tentu memiliki kondisi kulit leher yang sama seperti wajahnya. Bisa jadi kulit lehernya keriput berkerut2 menandakan bahwa usianya yang sudah tidak semuda wajahnya.
So, imbangi perawatan kulitmu. Jangan hanya merawat kulit wajah saja yaa...
Lalu gimana caranya merawat kulit leher..???
Sebenarnya ini hal yg mudah. Caranya adalah gunakan teknik yg sama dengan perawatan wajah. Lakukan perawatan berbarengan saat kamu memberikan perawatan pada wajahmu.
Dan karena, biasanya, kulit leher cenderung lebih mudah iritasi dan kering, Oleskan krim yang mengandung madu atau krim untuk normal cenderung kulit kering.
Selain itu, bisa juga menggunakan masker madu di seluruh bagian leher. Diamkan 15 menit sebelum dibersihkan.
Perawatan Kulit Kering
Sebelumnya mari kita meneliti, apa saja yang bisa menyebabkan kulit menjadi kering..
Ada beberapa faktor yang menyebabkan kondisi kulit, terutama wajah, menjadi kering:
Hormonal/Usia
Beberapa orang memang punya kecenderungan memiliki kondisi kulit yang kering. Umumnya, mereka yang berusia diatas 35 tahun, perlahan namun akan mengalami kondisi kulit yang cenderung untuk menjadi kering. Oleh karena itulah, mereka yang berusia di atas 35 tahun disarankan untuk menggunakan rangkaian kosmetik yang mengandung pelembab yang tinggi untuk membantunya mengatasi kulit yang kering.
Pola makan yang salah
Saat ini, orang memiliki kecenderungan untuk mengkonsumsi makanan siap saji. Kurangnya asupan makanan bergizi seringkali menjadi awal rusaknya jaringan kulit. Kenapa..??? Karena, regenerasi sel kulit yang baik didukung oleh kandungan vitamin yang kita peroleh melalui makanan yang kita asup setiap hari. Nah, apabila pola makan kita salah, bagaimana tubuh dapat memperoleh asupan vitamin yang dibutuhkan?
Kekurangan vitamin E
Sebagian besar orang paham bahwa vitamin E adalah vitamin sakti karena fungsinya yang beraneka ragam. Mulai dari sebagai zat antioksidan yang digunakan untuk menahan serangan radikal bebas yang membuat rusak sel-sel tubuh hingga mencegah degenerasi saraf penglihatan mencegah kerusakan sel-sel saraf, meningkatkan gairah seksual, mempertahankan imunitas dan menguatkan sel-sel darah putih. Saktikan vitamin E ini..??
Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi semua jenis makanan yang mengandung vitamin E karena memang vitamin ini sangat baik hati dalam menjaga kelembaban kulitmu.
Kekurangan cairan
Manusia membutuhkan cairan kurang lebih 2 liter setiap hari. Apalagi mereka yang kerja di ruangan ber-AC, maka meskipun tidak merasa haus, tubuh sebenarnya mengalami dehidrasi ringan. Nah, ketika seseorang mengalami dehidrasi/kekurangan cairan, kulitnya akan terasa kering dan bersisik yang disebabkan karena menurunnya kelembaban pada kulit.
Merokok/minum minuman beralkohol
Rokok dan minuman yang mengandung alkohol juga dapat mempengaruhi kondisi kulit. Keduanya membuat kulit cenderung menjadi kering dan bersisik. Oleh karena itu, sejak dini hindari mengkonsumsi keduanya.
Penggunaan produk kosmetik yang salah
Penggunaan kosmetik yang tidak tepat dapat membuat kondisi kulit menjadi kering. Itulah mengapa kita harus memperhatikan betul kondisi kulit kita sebelum menentukan apa yang terbaik untuknya. Konsultasikan dengan orang yang lebih ahli, bukan berdasarkan pendapat orang-orang yang menggunakan suatu produk. Salah kaprah orang dalam menentukan produk kosmetik untuk digunakannya adalah karena melihat bahwa produk ini atau produk itu digunakan oleh banyak orang dan terbukti sekian persen aman. Ini adalah cara menilai yang salah kaprah..!!! Pilih produk yang kandungannya terbukti baik dan berkualitas tinggi. Selain itu, pilih yang sesuai dengan kondisi kulit.
Bagi yang sudah terlanjur memiliki kondisi kulit yang cenderung kering, cobalah beberapa langkah berikut:
Hindari rokok dan minuman/makanan/produk perawatan kulit yang mengandung beralkohol
Minum air putih/mineral minimal 2 liter setiap hari
Bersihkan wajah dua kali sehari dan jangan pernah lupa untuk menggunakan pelembab
Scrub dan masker wajah dengan bahan2 yang bisa melembabkan kulit
Berikut adalah beberapa buah2-an yang bisa digunakan sebagai masker maupun dikonsumsi langsung karena mengandung zat2 yang baik dalam menjaga kelembaban kulit.
alpukat
kiwi
madu
aloe
buah merah
Untuk scrub:
Campur 1 sdt oat yang sudah dihaluskan dengan 1 sdm madu dan 1 sdm yogurt. Aduk rata lalu gunakan sebagai scrub untuk membersihkan kulit dari kotoran2 yang mungkin masih tertinggal di kulit. Gunakan 1 kali dalam 1 - 2 minggu.
Untuk masker:
2 sdm alpukat atau kiwi dihaluskan. kemudian campur dengan 1 sdm madu dan 1 sdm putih telur. aduk rata. oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan. diamkan selama 15 menit. bersihkan hingga benar2 bersih.
Note: putih telur baik digunakan bagi mereka yang telah berusia diatas 35 tahun karena dapat membantu untuk mengencangkan kulit. Untuk mereka yang berusia dibawah 30 tahun, bisa menghilangkan penggunaan putih telur tersebut.
cara pengaplikasian produck
Pertama, cek dulu kondisi kulitmu.
Ini penting banget karena kondisi kulit setiap orang cenderung berbeda. Jadi, jangan kamu meng-claim kalo produk A cocok untuk temen/sodaramu, maka dia juga cocok untukmu. Saya punya banyak pengalaman untuk yang satu ini. Waktu remaja, kulit saya tidak pernah jerawatan, meski kondisi kulit cenderung berminyak. Kenapa? Karena saya rajin merawatnya. Dulu saya sering menggunakan masker mentimun. Maklum, waktu itu kosmetik khusus untuk remaja blom ada. :)
Nah, ada sodara saya ngajakin pake suatu produk yang katanya bagus. Buktinya? Kulitnya emang jadi bagus bener. singkat cerita saya nyobain pake itu produk. hasilnya? Sejak saat itu, kulit wajah saya mengenal jerawat..!!! :)
Kedua, cari dan tentukan kosmetik jenis apa yang tepat.
Kalau kondisi kulit sudah jelas, langkah berikutnya adalah menentukan produk seperti apa yang cocok untuk digunakan.
Saat ini, usia saya 35 tahun. belasan tahun saya bekerja dalam ruangan ber-AC. Di rumah bahkan di mobil juga ber-AC. Semua ini mengakibatkan kulit saya cenderung kering. Meskipun kelihatan berminyak tapi kurang lembab. Sehingga kelihatan ada beberapa kerut di beberapa tempat. Di lain pihak, kulit saya sangat sensitif bahkan terhadap cuaca. Kena udara panas sedikit saja, maka langsung memerah.
Nah, karena saya paham kondisi kulit saya, maka saya mudah menentukan apa yang dibutuhkan oleh kulit saya. Dan saya menggunakan produk berbahan dasar Aloe, karena sifatnya yang dapat meningkatkan kelembaban kulit dan cocok untuk kulit yang sensitif.
Ketiga, gunakan produk serangkaian.
Maksute, jangan pake pembersih, penyegar, dan pelembab dari berbagai merk yang berbeda atau dari beberapa jenis berbeda. Misal: pembersih dan penyegar merk A dan pelembab merk B. Atau pembersih untuk kulit berminyak, toner dan pelembab untuk kulit kering. Ga nyambung donk.
Keempat, biasakan untuk membersihkan wajah minimal 2 kali dalam sehari.
Ini nie penyakit turunan dan susah banget ilangnya. Kalau sudah kelelahan kadang kita suka males deh bersihin wajah. Padahal kita habis beraktifitas seharian diluar ruangan. Dengan debu, kotoran dan kuman2 yang berterbangan.
Ada baiknya kita merubah kebiasaan buruk ini. Coba deh untuk lebih 'care' dengan dirimu sendiri.. cintai dirimu.. itu juga kalo pengen kulitmu cantik lebih lama... :)
Kelima, gunakan pelembab setiap kali selesai membersihkan wajah.
Ini juga ga kalah penting. Gunakan pelembab setiap selesai membersihkan wajah. Dengan demikian, lengkap sudah langkah2 mudah untuk mengaplikasikan produk yang kamu pilih untuk digunakan.
Ingat..!! Jangan sembarangan pake produk yaaa...
Cantik dan sehat sekarang dan 50 tahun lagi...
Sapa yang ga mau coba..??? Semoga tulisan yang satu ini bisa menjawab permintaan temen2 yang pengen cantik luar dalam...
Berikut adalah tips dan sarans yang bisa kamu terapkan dalam keseharianmu...
1. Latih kebiasaan sehat, contoh : minum air putih 8-12 gelas per hari, makan makanan kaya serat, olahraga, istirahat cukup, pikiran rileks/positif, tidak merokok dan tidak mengkonsumsi alkohol dan caffein.
2. Kenali jenis dan kebutuhan kulit
3. Lakukan rutinitas harian, mandi dan cuci muka minimal 2X sehari, dan gunakan deodorant setiap hari sehabis mandi untuk melindungi kita dari keringat berlebih dan bau badan tak sedap.
4. Gunakan body cream dan face moisturiser utk melindungi kulit dari radikal bebas.
5. Gunakan krim malam untuk merevitalisasi dan menutrisi kulit.
6. Lakukan rutinitas mingguan, 1-2 kali seminggu, dengan scrub dan masker, untuk mengangkat sel mati.
7. Perawatan rambut dan kulit kepala.
8. Perawatan kaki, tangan dan kuku.
9. Kelola stress dengan baik.. karena stress terbukti mampu merusak sel2 kulit sehingga kulit terlihat lebih "tua" sebelum waktunya..
10. Atur pola makan yang baik.. hindari lemak2 jahat..
11. Jangan sembarangan Diet... ferempuan kan suka sekali ngurusin badan.. tanpa paham akan kebutuhan tubuh yang sebenarnya, para feremfuan ini suka sekali diet2 sembarang.. hasilnya, mungkin bisa kurus.. tapi apakah kulit anda tetap sehat..
12. Konsumsi vitamin jika perlu.. terutama vitamin C dan E untuk menjaga kekenyalan dan cerahnya kulitmu..
13. Tersenyumlah....
Tips memilih produk kosmetik yang aman :
1. Alami dari tumbuh-tumbuhan
2. Diolah di laboratorium canggih di bawah pengawasan mutu dan lingkungan yang ketat.
3. Sebelum diluncurkan, produk telah diujicobakan pada manusia
4. Menjamin keamanan, kecocokan, efektifitas, bahkan untuk kulit yang sensitif.
5. Jaminan uang kembali
6. Ada label sah Depkes BPOM , ada label expired-date-nya
7. Ramah lingkungan : kemasan bisa didaurulang, ozon friendly
8. Produknya sudah dipakai di lebih dari 50 negara di dunia selama lebih dari 40 tahun(fifit dan ena lubis)(kalian bisa lihat di blog mba ena lubis langsung maaf sementara saya lupa blog nya jadi sementara cari sendiri yach)
perawatan dalam perjalanan
VIVAnews - Penerbangan yang memakan waktu berjam-jam sering membuat wajah dan penampilan Anda terlihat lelah setelah turun dari pesawat. Apalagi jika setelah penerbangan Anda harus langsung bekerja dan segera mengikuti acara atau bertemu klien.
Masalah yang sering muncul adalah mata sembab, wajah pucat dan bibir kering. Untuk menghindari masalah tersebut ada lima trik yang bisa Anda lakukan.
1. Minum air putih. Selama dalam pesawat sebaiknya hindari minuman bersoda atau kopi. Lebih baik Anda banyak minum air putih. Penerbangan yang cukup lama membuat kulit menjadi kering dan hal itu bisa dihindari dengan mencukupi kebutuhan air.
2. Kenakan pakaian yang nyaman. Jangan gunakan pakaian yang terlalu ketat atau membatasi gerak Anda. Pilihlah pakaian dan sepatu yang nyaman. Untuk pakaian pilih yang bahannya tak mudah Kusut. Hindari pakaian model tumpuk, karena akan membuat Anda terlihat berantakan.
3. Riasan mata sederhana. Jangan terlalu tebal apalagi menggunakan warna gelap, untuk riasan mata. Lebih baik, jika jangan memakainya sama sekali sebelum Anda naik pesawat. Kemungkinan besar, riasan luntur dan bisa membuat mata malah terlihat seperti mata panda.
4. Gunakan concealer. Lingkaran hitam pada mata akan terlihat jelas jika, Untuk itu sebaiknya masukkan under eye concealer dalam tas kecil Anda, jadi bisa digunakan kapan saja.
5. Tata rambut dengan simpel. Tata rambut Anda dengan gaya kuncir kuda atau menjepitnya dengan jepitan cantik. Pilihlah dandanan yang simpel, dan Anda bisa langsung mengaplikasikan riasan agar lebih terlihat, segera setelah mendarat.
kue poci ploom dan brownies pizza
.jpg)
.jpg)
Seperti biasa saya suka bereksperimen dengan masakan.belajar dari sang Bapak.oke saya akan berbagi pengalaman bikin cake dari resep yang kacau tapi tetap enak
bahan poci ploom
100 gr gula pasir
2 btr telur
150 gram tepung terigu
1/2 sdk baking powder
100 ml minuman bersoda saya pakai sprite
50 gram mentega cair
45 gram coklat bubuk
cara membuat:
kocok gula pasir dan telur hingga kental dan kaku ( saya pakai kocokan manual maklum anak kos)
masukkan tepung,baking powder, dan mentega cair kedalam adonan sambil dituang minuman bersoda. tuang adonan putih kedalam cetakan yg telah diisi kertas dan diberi sedikit adonan coklat di atasnya.adonan di bagi 2 adonan yg satu di kasih coklat.kukus 10 menit dg api besar.
brownies Pizza
ini penemuan sendiri wah jadi profesor koki nih...gara-gara mencoba sebuah resep brownies di Tv namanya juga aneh brownies 12345.yang juga seharusnya di panggang di oven karena tidak ada oven akhirnya di kukus.he...he... jadi malu.oke tapi hasilnya enak tenan
ini repep ika brownies pizza.
buat selai coklat:
minyak
mentega
telur tepung terigu
coklat
di goreng dengan api sedang
bahan cake
1. telur
gula
tepung terigu
baking powder
mentega
kocok tuang ke dalam adonan sisakan adonan untuk penutup kukus,5 menit tuang selai coklat tutup kembali dengan adonan putih cake,kukus 5 menit lagi.jadilah brownies pizza ala ika.
Selasa, 20 Juli 2010
review workshop menulis HIMAPSI
Bagi-bagi ilmu ada 4 materi tapi yang 1 hilang
Materi -materinya adalah:
1.Ubah Dunia Dengan Karya by Evi Ni'matuzzakiyah
2. Menulis ( opini ) di Media Massa sebuah perbincangan...by Achmad M Akung
3. Buatlah Goresan Pena Bersejarah by Ali M.ashiddiqi
penulis adalah mahasiswa magister sains psikologi UGM
MATERI 1: UBAH DUNIA DENGAN KARYA
" Bukan kecerdasan yang membuat seorang penulis menjadi BESAR kehausan pada ilmulah yang membuat setiap goresan pena menjadi penuh MAKNA ( Muhammad Faudzil adhim )
BIKIN TULISAN SELEZAT COKLAT
Tidak ada resep ampuh untuk menjadi penulis, kecuali menulis sekarang juga, tulisan apapun.
Sibuk berpikir bagaimana memulai tulisan, sering kali membuat pena tak kunjung menggoreskan kata..
Tuangkan saja ide di kepala dalam bentu tulisan.
saya teringat kata profesor saya yang mengajar mata kuliah Psikologi Sosial prof. Bimo Walgito
" Menulislah walaupun itu akan menjadi sampah dari pada tidak menulis dan menjadi sampah dalam otak"
TUANGKAN IDEMU
Anda tidak mungkin menjadi PENULIS BESAR kalau tidak pernah menerbitkan tulisan. Tulisan pertama tidak mungkin terbit kalau Anda tidak pernah mengirimkannya.dan tidak mungkin Anda bisa mengirimkan tulisan pertama, kalau tidak pernah memulai menulis. kapan saat yang tepat untuk menulis?HARI INI (M. faudzil Adzim )
BEGIN NOW
seringkali hambatan dalam menulis muncul karena kita terlalu sibuk memikirkan pekerjaan orang lain?
apa maksud mba evi dari kata diatas? maksudnya adalah kita sibuk bagaimana jika jelek bagaimana jika tidak layak muat,bagaimana jika dapat komentar ini dan itu.itu adalah pekerjaanya pembaca,pekerjaannya editor yang mengedit tulisan kita,kerjaan komentator.
ingatlah tugas penulis adalah hanya menulis..ya menulis.
jangan menunggu mood untuk menulis,tapi kendalikan mood.karena bisa jadi mood untuk menulis bangkit karena kuatnya keinginan kita untuk menyampaikan jernihnya ilmu dan murninya kebenaran
mulailah membaca karya-karya tulis lalu cobalah untuk menuangkkannya dalam bentuk tulisan ulangi dan ulangi lagi.
HOW TO BEGIN?
dengan kegigihan seseorang bisa menjadi penulis HEBAT walaupun tanpa BAKAT tetapi penulis BERBAKAT tidak akan berarti apa-apa jika tanpa KEGIGIHAN
gigih belajar,gigih dalam memulai dan menuangkannya,maka...jadilah karya
ubahlah Dunia Dengan Karya.
buku-buku yang di tulis mba evi dan juga beberapa buku di tulis dengan suami adalah:
CINTA KITA BEDA,BERANI MENGAMBIL KEPUTUSAN,WOMAN OF HEAVEN,LIVING
MATERI 2: MENULIS OPINI DI MEDIA MASSA
OPINI
menulis gagasan,pandanngan,dan pendapat kita
Tentang sebuah Tema khas
Menjadi public interest
MENULIS?
sebuah proses menuangkan dan rangkaian ide,gagasan,pemikiran dalam bahasa tulis yang komunikatif
MENULIS UNTUK MEDIA
gampang2 susah
butuh daya analis kritis
butuh adversitas
butuh kepekaan memilih bahan tulisan
butuh belajar dan mencoba
MENGAPA MENULIS?
Cinta,hiburan,hoby?
pertarungan eksistensi
sebagai profesi
popularitas?
sharing ide dan pemikiran
membentuk opini untuk warnai dunia
MENULIS DI MEDIA ITU?
terikat waktu
perlu ketajaman analisis
tingkat persaingan yang tinggi
PERAN ILMU PSIKOLOGI DALAM MENULIS
bisa untuk mengkaji hampir semua fenomena (dari materi psikologi sosial,ekonomi,kesehatan,klinis,konsumen,kinerja,industri,pendidikan dll)
apresiasi public tinggi pada psikologi
Teori berlimpah apa saja bisa dikaji
kita terbiasa dengan tugas2 analisis psikologis mengnai fenomena yang ada
(bagi yang bidang ilmu lain juga banyak yang bisa di tulis,Biologi,fisika apapun itu bahasa inggris dll)
MEMULAI MENULIS
memilih Tema
Mengumpulkan bahan dan data
tentukan media target
mulai menulis
merangkai alur kembali
penyelarasan akhir
kirimkan ke koran
MENGIRIMKAN KE MEDIA MASSA
perhatikan aturan main dari redaksi
dead line
perhatikan etika
pahami bahasa media
peka dengan ideologi media
ketika saya menjadi wartawan kampus Universitas Muhammadiyah Bengkulu "Dian Mentari " saya diajari oleh senior-senior saya mas dandi,mas Rasyid dan beberapa rekan saya Edi Aryanto,mba lia, murni dan tak lupa guru-guru saya Bapak Mukhlizar,pak susianto,dan juga ibu Eni khairani.tentu sangat berbeda yang saya rasakan ketika saya mulai membuat berita untuk sebuah koran ternama di Bengkulu pada PKL di Harian Rakyat Bengkulu.di "Dian Mentari" kami bikin job berita yang harus kami liput.kami saling membantu,kami diskusikan hasil wawancara dan siap di muat.di mana tantangan kami hanya lingkungan kampus yang jenis beritanya sungguh berbeda ketika dihadapkan pada masyarakat luas propinsi Bengkulu.
Bagaimana teman ternyata masing-masing bentuk tulisan Artikel,opini,Berita masing-masing punya tantangan sendiri.Anda suka menulis,sukai juga tantangannya. Tantangan seorang wartawan adalah di lapangan tidak dapat berita jangan harap bisa diterima di kantor...
MATERI 3: BUATLAH GORESAN PENA BERSEJARAH
pertimbangan penerbitan
Lihat calon pembaca: usia,pendidikan(mana yang kita bidik
kategori tulisan; fiksi,populer,ilmiah, ilmiah populer dsb
karakteristik topik2 buku setiap penerbit( Mizan tentu berbeda dengan Pro u media pelajarilah)
jangkauan pembaca
TIPOLOGI PENULIS
Penerbit Home publishing ( kos-kosan,rumahan,pribadi)
saya banyak melihat tipe ini di kampung inggris PARE. Mister2 yang mengajar juga menulis buku bahasa inggris dari temuan mereka sendiri tentang metode belajar bahasa inggris yang cepat, seperti "method santos" beberapa penerbit mandiri seperti KAYSA MEDIA,ENGLISH COMMUNITY dan beberapa buku bahasa inggris yang ditulis oleh Mister Agus daman Huri seperti:Hands vocab,Modern Concept,Briliant book,Grammar one,grammar two,and tri.dan juga buku A simple book yang juga diterbitkan mandiri oleh Mister Lukman.
bagaimana tipologi penerbit home publishing
gagasan pribadi
fasilitas dan tenaga terbatas
volume buku terbitan terbatas
persoalan izin penerbitan
sistem penjualannya (biasanya kalangan sendiri,titip-titipan)
penerbit by project/buat jenjang karir/institusional
buku terbitan bersifat pesanan
sistem marketing dan distribusi lemah
volume buku terbitan terbatas
penerbit profesional
penggarapan naskah dg managemen yang baik (editing,seting,layout,dsb)
sistem marketing dan distribusi terkontrol dg kuat
topik buku bervariasi dan kreatif
penulis berkompeten
buku tulisan berkarakter bahkan banyak yang bestseller
selamat menulis teman-teman
Materi -materinya adalah:
1.Ubah Dunia Dengan Karya by Evi Ni'matuzzakiyah
2. Menulis ( opini ) di Media Massa sebuah perbincangan...by Achmad M Akung
3. Buatlah Goresan Pena Bersejarah by Ali M.ashiddiqi
penulis adalah mahasiswa magister sains psikologi UGM
MATERI 1: UBAH DUNIA DENGAN KARYA
" Bukan kecerdasan yang membuat seorang penulis menjadi BESAR kehausan pada ilmulah yang membuat setiap goresan pena menjadi penuh MAKNA ( Muhammad Faudzil adhim )
BIKIN TULISAN SELEZAT COKLAT
Tidak ada resep ampuh untuk menjadi penulis, kecuali menulis sekarang juga, tulisan apapun.
Sibuk berpikir bagaimana memulai tulisan, sering kali membuat pena tak kunjung menggoreskan kata..
Tuangkan saja ide di kepala dalam bentu tulisan.
saya teringat kata profesor saya yang mengajar mata kuliah Psikologi Sosial prof. Bimo Walgito
" Menulislah walaupun itu akan menjadi sampah dari pada tidak menulis dan menjadi sampah dalam otak"
TUANGKAN IDEMU
Anda tidak mungkin menjadi PENULIS BESAR kalau tidak pernah menerbitkan tulisan. Tulisan pertama tidak mungkin terbit kalau Anda tidak pernah mengirimkannya.dan tidak mungkin Anda bisa mengirimkan tulisan pertama, kalau tidak pernah memulai menulis. kapan saat yang tepat untuk menulis?HARI INI (M. faudzil Adzim )
BEGIN NOW
seringkali hambatan dalam menulis muncul karena kita terlalu sibuk memikirkan pekerjaan orang lain?
apa maksud mba evi dari kata diatas? maksudnya adalah kita sibuk bagaimana jika jelek bagaimana jika tidak layak muat,bagaimana jika dapat komentar ini dan itu.itu adalah pekerjaanya pembaca,pekerjaannya editor yang mengedit tulisan kita,kerjaan komentator.
ingatlah tugas penulis adalah hanya menulis..ya menulis.
jangan menunggu mood untuk menulis,tapi kendalikan mood.karena bisa jadi mood untuk menulis bangkit karena kuatnya keinginan kita untuk menyampaikan jernihnya ilmu dan murninya kebenaran
mulailah membaca karya-karya tulis lalu cobalah untuk menuangkkannya dalam bentuk tulisan ulangi dan ulangi lagi.
HOW TO BEGIN?
dengan kegigihan seseorang bisa menjadi penulis HEBAT walaupun tanpa BAKAT tetapi penulis BERBAKAT tidak akan berarti apa-apa jika tanpa KEGIGIHAN
gigih belajar,gigih dalam memulai dan menuangkannya,maka...jadilah karya
ubahlah Dunia Dengan Karya.
buku-buku yang di tulis mba evi dan juga beberapa buku di tulis dengan suami adalah:
CINTA KITA BEDA,BERANI MENGAMBIL KEPUTUSAN,WOMAN OF HEAVEN,LIVING
MATERI 2: MENULIS OPINI DI MEDIA MASSA
OPINI
menulis gagasan,pandanngan,dan pendapat kita
Tentang sebuah Tema khas
Menjadi public interest
MENULIS?
sebuah proses menuangkan dan rangkaian ide,gagasan,pemikiran dalam bahasa tulis yang komunikatif
MENULIS UNTUK MEDIA
gampang2 susah
butuh daya analis kritis
butuh adversitas
butuh kepekaan memilih bahan tulisan
butuh belajar dan mencoba
MENGAPA MENULIS?
Cinta,hiburan,hoby?
pertarungan eksistensi
sebagai profesi
popularitas?
sharing ide dan pemikiran
membentuk opini untuk warnai dunia
MENULIS DI MEDIA ITU?
terikat waktu
perlu ketajaman analisis
tingkat persaingan yang tinggi
PERAN ILMU PSIKOLOGI DALAM MENULIS
bisa untuk mengkaji hampir semua fenomena (dari materi psikologi sosial,ekonomi,kesehatan,klinis,konsumen,kinerja,industri,pendidikan dll)
apresiasi public tinggi pada psikologi
Teori berlimpah apa saja bisa dikaji
kita terbiasa dengan tugas2 analisis psikologis mengnai fenomena yang ada
(bagi yang bidang ilmu lain juga banyak yang bisa di tulis,Biologi,fisika apapun itu bahasa inggris dll)
MEMULAI MENULIS
memilih Tema
Mengumpulkan bahan dan data
tentukan media target
mulai menulis
merangkai alur kembali
penyelarasan akhir
kirimkan ke koran
MENGIRIMKAN KE MEDIA MASSA
perhatikan aturan main dari redaksi
dead line
perhatikan etika
pahami bahasa media
peka dengan ideologi media
ketika saya menjadi wartawan kampus Universitas Muhammadiyah Bengkulu "Dian Mentari " saya diajari oleh senior-senior saya mas dandi,mas Rasyid dan beberapa rekan saya Edi Aryanto,mba lia, murni dan tak lupa guru-guru saya Bapak Mukhlizar,pak susianto,dan juga ibu Eni khairani.tentu sangat berbeda yang saya rasakan ketika saya mulai membuat berita untuk sebuah koran ternama di Bengkulu pada PKL di Harian Rakyat Bengkulu.di "Dian Mentari" kami bikin job berita yang harus kami liput.kami saling membantu,kami diskusikan hasil wawancara dan siap di muat.di mana tantangan kami hanya lingkungan kampus yang jenis beritanya sungguh berbeda ketika dihadapkan pada masyarakat luas propinsi Bengkulu.
Bagaimana teman ternyata masing-masing bentuk tulisan Artikel,opini,Berita masing-masing punya tantangan sendiri.Anda suka menulis,sukai juga tantangannya. Tantangan seorang wartawan adalah di lapangan tidak dapat berita jangan harap bisa diterima di kantor...
MATERI 3: BUATLAH GORESAN PENA BERSEJARAH
pertimbangan penerbitan
Lihat calon pembaca: usia,pendidikan(mana yang kita bidik
kategori tulisan; fiksi,populer,ilmiah, ilmiah populer dsb
karakteristik topik2 buku setiap penerbit( Mizan tentu berbeda dengan Pro u media pelajarilah)
jangkauan pembaca
TIPOLOGI PENULIS
Penerbit Home publishing ( kos-kosan,rumahan,pribadi)
saya banyak melihat tipe ini di kampung inggris PARE. Mister2 yang mengajar juga menulis buku bahasa inggris dari temuan mereka sendiri tentang metode belajar bahasa inggris yang cepat, seperti "method santos" beberapa penerbit mandiri seperti KAYSA MEDIA,ENGLISH COMMUNITY dan beberapa buku bahasa inggris yang ditulis oleh Mister Agus daman Huri seperti:Hands vocab,Modern Concept,Briliant book,Grammar one,grammar two,and tri.dan juga buku A simple book yang juga diterbitkan mandiri oleh Mister Lukman.
bagaimana tipologi penerbit home publishing
gagasan pribadi
fasilitas dan tenaga terbatas
volume buku terbitan terbatas
persoalan izin penerbitan
sistem penjualannya (biasanya kalangan sendiri,titip-titipan)
penerbit by project/buat jenjang karir/institusional
buku terbitan bersifat pesanan
sistem marketing dan distribusi lemah
volume buku terbitan terbatas
penerbit profesional
penggarapan naskah dg managemen yang baik (editing,seting,layout,dsb)
sistem marketing dan distribusi terkontrol dg kuat
topik buku bervariasi dan kreatif
penulis berkompeten
buku tulisan berkarakter bahkan banyak yang bestseller
selamat menulis teman-teman
Senin, 19 Juli 2010
Liburan Dengan Menulis Bersama Deniz Dinamiz
Review Materi yang disampaikan Ust.Deniz Dinamiz di Masjid Almunawwar
Semua orang adalah penulis.kata pertama ust Deniz dalam membuka materi.apa maksudnya?setiap hari kita menulis,dan siapapun itu. tukang beca,pengamen semua adalah penulis.paling tidak menulis sms dan mengetiknya di keyboard Hp.
Mengapa Orang Menulis?
karena merasa kenyang dengan menulis?
Bagaimana caranya menjadi penulis hebat?
jika ingin menjadi pembicara hebat jadilah pendengar yang hebat
jika ingin jadi penulis hebat jadilah pembaca yang hebat.berapa indek baca indonesia di banding Jepang dan amerika hanya 0.00 persen banding 16 dan 15 persen indeks baca di Jepang dan Amerika.
Untuk apa kita jadi penulis?
menulis ada tujuannya,motivasinya harus besar dan juga benar.jika kita naik gunung,jika kita pakai penunjuk arah/kompas coba geser 3 derajat saja berjalanlah 1 jam dengan arah yang sudah di geser alhasil kita akan tersesat.maka di perlukan niat yang benar untuk mencapai tujuan kita.
Apa manfaat menulis?
1. mengikat ilmu/makna
2.transfer pemikiran
3. nambah ilmu
4. curhat/chatarsis
5. motivasi agar lebih banyak membaca
6.ngisi waktu luang
7. tantangan untuk lebih banyak mencari ilmu baru/belajar hal baru
(kalian bisa menambahkan manfaat lainnya sendiri)
Apa yang di lakukan Deniz Dinamiz sebelum jadi penulis?
sebelum menjadi penulis tentunya membiasakan diri menulis,apapun impian, ide, curhat. makanya beliau memiliki 3 buah buku yaitu:
1. Buku Impian: yang di tulisi tentang impian-impiannya di masa depan
2. Buku ide: yang selalu dibawa kemana-mana karena ide itu sering datang tetapi begitu cepat pergi jika tidak di tulis.bahkan beliau jika lupa membawa buku ide menuliskan ide tersebut di hp
3. Buku Curhat: buku ini tempat menulis curhat-curhatnya,segala keluhan hati.
Beliau melejitkan tulisannya ketika beliau membuat aturan baru dalam menulis yaitu:Menyediakan sebuah buku yang boleh di baca siapapun dengan syarat mereka juga harus menulis di buku itu.sampai ada juga yang menulis di buku itu "maaf saya tidak tahu mahu menulis apa" saya teringat dengan judul lagu yang sering saya dengar dari Bapak saya "Tiada nyayian"itulah judul lagunya maka dari tulisan itu bisa saja muncul ide membuat tulisan dengan judul itu :"maaf saya tidak tahu mahu menulis apa"isinya bisa tentang tips menulis.
jangan takut jika kita menulis dan tulisan kita belum sempurna/belum utuh karena tulisan yang tidak utuh akan jadi tabungan .jika kita terbiasa jujur dalam tulisan-tulisan kita pada saatnya ada motivasi yang kuat untuk kita menyempurnakan tulisan kita lebih sempurna.
Seseoang yang menulis karena kegelisahan tentang suatu hal yang harus ada yang menjelaskannya. Maka lahirlah buku "Bikin Belajar Selezat Coklat" karya Fatan Fantastik dan Daniz Dinamiz. di awali kegelisahan mereka berdua banyak siswa yang malas belajar.
Bagaimana mengawali untuk bisa menulis?
ambil pena atau buka laptop/ komputer mu tulis dan ketik. harus jelas apa yang ingin kita tulis fiksi atau non fiksi. jika mahu menulis buku bahkan harus di tentukan tebalnya,bentuknya,kerangka, alur yang jelas.buat kerangka dulu sehingga jelas arahnya jadi tinggal mengisi kerangkanya.untuk yang benar-benar mengawali belajar menulis jangan pikirkan metode kiat menulis adalah tulis...tulis...dan tulis..
Bagaimana menyikapi tulisan online yang nggak MUTU?
Untuk menyadarkan ada prinsip2 nya ada tatanan yang harus di penuhi. bagaiman membuka pintu dakwah ada 3 dengan tangan kita juga harus banyak menulis untuk menjelaskan hal yang benar(membuat status yang baik di FB ) juga sertai mengajak bil himkah /lembut untuk menulis yang baik dan tulisannya lebih MUTU,yang kedua dengan lisan mengatakan pada yang bersangkutan atau memberi komentar untuk membenarkan tetapi ingat dengan hikmah.yang terahir dengan Hati.
Bagaimana mencari IDE?
ide itu di tangkap bukan di cari.ide sering muncul tetapi cepat sekali hilang jika kita tidak langsung menuliskannya. keluarlah dari kebiasaan rutinitas yang biasa kita lakukan dan lakukan hal yang kreatif.seperti pernah saya baca judul tulisan di majalah tarbawi
"suatu kali berjalanlah dengan jalan yang tidak biasa"
Saya biasanya melakukan perjalanan sendirian dan menuju tempat yang belum pernah di kunjungi,naik kereta ekonomi biasanya banyak sekali ide disana,diantaranya ketika saya pergi ke Jakarta saya belum tahu tempat tujuan saya dan hanya membawa uang Rp.30.000 saya buka Alquran dan mulai membacanya agar hati saya lebih tenang apa yang terjadi? Banyak orang yang bertanya"Mba dari pesantren mana?" dan banyak yang melihat ke arah saya bahkan melihat Alquran yang saya pegang seolah sangat asing dengan Alquran ada juga nenek-nenek yang tertawa ketika memegang Alquran milik saya dan coba membacanya "surat Yasin" haya satu kata "Ya sin" dan kemudian mengembalikannya lagi pada saya lalu Alquran milik saya di oper sana-sini. Alquran jadi barang langkah seolah baru dilihat.
Iitu merupakan ide buat kita menulis bagaimana orang-orang menganggap seolah Alquran hanya boleh dipelajari anak-anak pesantren bagaimana steotipe mereka yang biasa memegang Alquran hanya anak pondok pesantren saya jawab "saya tidak pernah nyantri/mondok di pondok pesantren" atau kita bisa temukan ide dengan naik gunung dan apapun yang bersifat tantangan. "jika kalian biasa membaca buku fiksi coba sekali-kali bacalah buku non fiksi atau sebaliknya".kata ust Deniz menjawab pertanyaan bagaimana menemukan ide
Layakkah Tulisan saya?Bagaimana menulis dengan ide sendiri?
kita ingin menulis tetapi hanya mencopy paste tulisan orang lain,karena kita sendiri tidak PD dengan tulisan kita yang mungkin tidak layak. fenomena Blog dan FB yang positif membuat setiap orang lebih rajin menulis paling tidak mengupdate status FB kita,tetapi alangkah lebih baik jika tulisan di Blog tersebut kita tulis dengan bahasa kita sendiri. jika ingin mengutip kata-kata orang lain maka kita harus menyertakan nama yang menulis kata tersebut.
jika kita belum PD karena belum terbiasa menulis sehingga banyak kata-kata yang tidak tersusun seperti banyak memakai kata-kata "dan" nya seperti :(dan jika apabila jikalau seandainya) kita terlalu banyak memakai kata sambung.biasakan untuk menulis awali dengan menulis diary lama-lama kamu akan terbiasa.atau tulislah apapun dengan bahasa sendiri suatu saat perbaikilah tulisanmu lebih baik lagi jangan berhenti menulis.saya biasa menulis diary untuk melatih kemampuan tulis saya tetapi sebelumnya jika menemukan ide atau tulisan orang lain yang menarik saya lupa menulis sumber nya sehingga ketika ingin membuatnya jadi sebuah tulisan utuh bisa dibedakan mana ide sendiri dan mana kutipan dari kata orang lain.seperti yang dilakukan ust Deniz dengan membiasakan menulis dan memiliki 3 buku khusus yang terpisah
Bagaimana jika terbiasa menulis bebas (buku /artikel/diary dengan kata gaul/bahasa populer ) tiba-tiba kita harus menulis bentuk yang ada aturannya/EYD Thesis atau Skripsi?
Jika kita baca buku "bikin belajar selezat coklat" kita terbayang kan bagaimana gaya tulisannya.sangat nikmat di baca dan selezat coklat atau kita baca buku populer lainnya seperti kita membaca seperti meikmati sebuah pizza. menurut ust.Deniz ubah mindset kita itu terletak pada set mental kita maka yang harus dilakukan adalah mengubah bahan bacaan kita karena gaya tulis kita juga dipengaruhi oleh bahan bacaan kita.jika ingin menulis karya ilmiah seperti skripsi atau thesis maka perbanyaklah membaca jurnal dan skripsi orang lain untuk ide-ide tulisan kita.ini juga terjadi pada ust Deniz saat menyelesaikan skripsinya banyak sekali kata-kata yang harus di edit,dan pembimbing beliau banyak mencoret kata-kata yang tidak perlu di tulisan skripsinya untuk di ubah.wah...ternyata bentuk tulisan selain fiksi non fiksi populer juga tulisan ilmiah,jurnal,skripsi.kita bisa menulis bentuk manapun yang kita kuasai jika terbiasa menulis saat dibenturkan harus menulis hal yang belum kita kuasai kita akan cepat menyesuaikan. jika kita hanya terbiasa menulis diary, lama-lama kita kan bisa menulis artikel atau cerpen setelah itu mungkin kita akan menulis sebuah buku dari ide-ide yang telah kita tulis kita kumpulkan dan jadilah sebuah buku. TERUSLAH MENULIS.
temukan stile kita sendiri dalam menulis
Amati Tiru Modifikasi=ATM
temukan ciri khas
Menulis agar jadi lebih baik dan tersu memperbaiki diri
Menulis untuk dakwah
Tulisan Review ini di tulis dengan bahasa sendiri dan di beri tambahan dari ide sendiri
terakhir selamat berlibur dengan menulis
Semua orang adalah penulis.kata pertama ust Deniz dalam membuka materi.apa maksudnya?setiap hari kita menulis,dan siapapun itu. tukang beca,pengamen semua adalah penulis.paling tidak menulis sms dan mengetiknya di keyboard Hp.
Mengapa Orang Menulis?
karena merasa kenyang dengan menulis?
Bagaimana caranya menjadi penulis hebat?
jika ingin menjadi pembicara hebat jadilah pendengar yang hebat
jika ingin jadi penulis hebat jadilah pembaca yang hebat.berapa indek baca indonesia di banding Jepang dan amerika hanya 0.00 persen banding 16 dan 15 persen indeks baca di Jepang dan Amerika.
Untuk apa kita jadi penulis?
menulis ada tujuannya,motivasinya harus besar dan juga benar.jika kita naik gunung,jika kita pakai penunjuk arah/kompas coba geser 3 derajat saja berjalanlah 1 jam dengan arah yang sudah di geser alhasil kita akan tersesat.maka di perlukan niat yang benar untuk mencapai tujuan kita.
Apa manfaat menulis?
1. mengikat ilmu/makna
2.transfer pemikiran
3. nambah ilmu
4. curhat/chatarsis
5. motivasi agar lebih banyak membaca
6.ngisi waktu luang
7. tantangan untuk lebih banyak mencari ilmu baru/belajar hal baru
(kalian bisa menambahkan manfaat lainnya sendiri)
Apa yang di lakukan Deniz Dinamiz sebelum jadi penulis?
sebelum menjadi penulis tentunya membiasakan diri menulis,apapun impian, ide, curhat. makanya beliau memiliki 3 buah buku yaitu:
1. Buku Impian: yang di tulisi tentang impian-impiannya di masa depan
2. Buku ide: yang selalu dibawa kemana-mana karena ide itu sering datang tetapi begitu cepat pergi jika tidak di tulis.bahkan beliau jika lupa membawa buku ide menuliskan ide tersebut di hp
3. Buku Curhat: buku ini tempat menulis curhat-curhatnya,segala keluhan hati.
Beliau melejitkan tulisannya ketika beliau membuat aturan baru dalam menulis yaitu:Menyediakan sebuah buku yang boleh di baca siapapun dengan syarat mereka juga harus menulis di buku itu.sampai ada juga yang menulis di buku itu "maaf saya tidak tahu mahu menulis apa" saya teringat dengan judul lagu yang sering saya dengar dari Bapak saya "Tiada nyayian"itulah judul lagunya maka dari tulisan itu bisa saja muncul ide membuat tulisan dengan judul itu :"maaf saya tidak tahu mahu menulis apa"isinya bisa tentang tips menulis.
jangan takut jika kita menulis dan tulisan kita belum sempurna/belum utuh karena tulisan yang tidak utuh akan jadi tabungan .jika kita terbiasa jujur dalam tulisan-tulisan kita pada saatnya ada motivasi yang kuat untuk kita menyempurnakan tulisan kita lebih sempurna.
Seseoang yang menulis karena kegelisahan tentang suatu hal yang harus ada yang menjelaskannya. Maka lahirlah buku "Bikin Belajar Selezat Coklat" karya Fatan Fantastik dan Daniz Dinamiz. di awali kegelisahan mereka berdua banyak siswa yang malas belajar.
Bagaimana mengawali untuk bisa menulis?
ambil pena atau buka laptop/ komputer mu tulis dan ketik. harus jelas apa yang ingin kita tulis fiksi atau non fiksi. jika mahu menulis buku bahkan harus di tentukan tebalnya,bentuknya,kerangka, alur yang jelas.buat kerangka dulu sehingga jelas arahnya jadi tinggal mengisi kerangkanya.untuk yang benar-benar mengawali belajar menulis jangan pikirkan metode kiat menulis adalah tulis...tulis...dan tulis..
Bagaimana menyikapi tulisan online yang nggak MUTU?
Untuk menyadarkan ada prinsip2 nya ada tatanan yang harus di penuhi. bagaiman membuka pintu dakwah ada 3 dengan tangan kita juga harus banyak menulis untuk menjelaskan hal yang benar(membuat status yang baik di FB ) juga sertai mengajak bil himkah /lembut untuk menulis yang baik dan tulisannya lebih MUTU,yang kedua dengan lisan mengatakan pada yang bersangkutan atau memberi komentar untuk membenarkan tetapi ingat dengan hikmah.yang terahir dengan Hati.
Bagaimana mencari IDE?
ide itu di tangkap bukan di cari.ide sering muncul tetapi cepat sekali hilang jika kita tidak langsung menuliskannya. keluarlah dari kebiasaan rutinitas yang biasa kita lakukan dan lakukan hal yang kreatif.seperti pernah saya baca judul tulisan di majalah tarbawi
"suatu kali berjalanlah dengan jalan yang tidak biasa"
Saya biasanya melakukan perjalanan sendirian dan menuju tempat yang belum pernah di kunjungi,naik kereta ekonomi biasanya banyak sekali ide disana,diantaranya ketika saya pergi ke Jakarta saya belum tahu tempat tujuan saya dan hanya membawa uang Rp.30.000 saya buka Alquran dan mulai membacanya agar hati saya lebih tenang apa yang terjadi? Banyak orang yang bertanya"Mba dari pesantren mana?" dan banyak yang melihat ke arah saya bahkan melihat Alquran yang saya pegang seolah sangat asing dengan Alquran ada juga nenek-nenek yang tertawa ketika memegang Alquran milik saya dan coba membacanya "surat Yasin" haya satu kata "Ya sin" dan kemudian mengembalikannya lagi pada saya lalu Alquran milik saya di oper sana-sini. Alquran jadi barang langkah seolah baru dilihat.
Iitu merupakan ide buat kita menulis bagaimana orang-orang menganggap seolah Alquran hanya boleh dipelajari anak-anak pesantren bagaimana steotipe mereka yang biasa memegang Alquran hanya anak pondok pesantren saya jawab "saya tidak pernah nyantri/mondok di pondok pesantren" atau kita bisa temukan ide dengan naik gunung dan apapun yang bersifat tantangan. "jika kalian biasa membaca buku fiksi coba sekali-kali bacalah buku non fiksi atau sebaliknya".kata ust Deniz menjawab pertanyaan bagaimana menemukan ide
Layakkah Tulisan saya?Bagaimana menulis dengan ide sendiri?
kita ingin menulis tetapi hanya mencopy paste tulisan orang lain,karena kita sendiri tidak PD dengan tulisan kita yang mungkin tidak layak. fenomena Blog dan FB yang positif membuat setiap orang lebih rajin menulis paling tidak mengupdate status FB kita,tetapi alangkah lebih baik jika tulisan di Blog tersebut kita tulis dengan bahasa kita sendiri. jika ingin mengutip kata-kata orang lain maka kita harus menyertakan nama yang menulis kata tersebut.
jika kita belum PD karena belum terbiasa menulis sehingga banyak kata-kata yang tidak tersusun seperti banyak memakai kata-kata "dan" nya seperti :(dan jika apabila jikalau seandainya) kita terlalu banyak memakai kata sambung.biasakan untuk menulis awali dengan menulis diary lama-lama kamu akan terbiasa.atau tulislah apapun dengan bahasa sendiri suatu saat perbaikilah tulisanmu lebih baik lagi jangan berhenti menulis.saya biasa menulis diary untuk melatih kemampuan tulis saya tetapi sebelumnya jika menemukan ide atau tulisan orang lain yang menarik saya lupa menulis sumber nya sehingga ketika ingin membuatnya jadi sebuah tulisan utuh bisa dibedakan mana ide sendiri dan mana kutipan dari kata orang lain.seperti yang dilakukan ust Deniz dengan membiasakan menulis dan memiliki 3 buku khusus yang terpisah
Bagaimana jika terbiasa menulis bebas (buku /artikel/diary dengan kata gaul/bahasa populer ) tiba-tiba kita harus menulis bentuk yang ada aturannya/EYD Thesis atau Skripsi?
Jika kita baca buku "bikin belajar selezat coklat" kita terbayang kan bagaimana gaya tulisannya.sangat nikmat di baca dan selezat coklat atau kita baca buku populer lainnya seperti kita membaca seperti meikmati sebuah pizza. menurut ust.Deniz ubah mindset kita itu terletak pada set mental kita maka yang harus dilakukan adalah mengubah bahan bacaan kita karena gaya tulis kita juga dipengaruhi oleh bahan bacaan kita.jika ingin menulis karya ilmiah seperti skripsi atau thesis maka perbanyaklah membaca jurnal dan skripsi orang lain untuk ide-ide tulisan kita.ini juga terjadi pada ust Deniz saat menyelesaikan skripsinya banyak sekali kata-kata yang harus di edit,dan pembimbing beliau banyak mencoret kata-kata yang tidak perlu di tulisan skripsinya untuk di ubah.wah...ternyata bentuk tulisan selain fiksi non fiksi populer juga tulisan ilmiah,jurnal,skripsi.kita bisa menulis bentuk manapun yang kita kuasai jika terbiasa menulis saat dibenturkan harus menulis hal yang belum kita kuasai kita akan cepat menyesuaikan. jika kita hanya terbiasa menulis diary, lama-lama kita kan bisa menulis artikel atau cerpen setelah itu mungkin kita akan menulis sebuah buku dari ide-ide yang telah kita tulis kita kumpulkan dan jadilah sebuah buku. TERUSLAH MENULIS.
temukan stile kita sendiri dalam menulis
Amati Tiru Modifikasi=ATM
temukan ciri khas
Menulis agar jadi lebih baik dan tersu memperbaiki diri
Menulis untuk dakwah
Tulisan Review ini di tulis dengan bahasa sendiri dan di beri tambahan dari ide sendiri
terakhir selamat berlibur dengan menulis
Pentingnya Menghafal dan Memahami Alquran ( Tips Menghafal Alquran )
PENTING MENGHAFAL DAN MEMAHAMI ALQURAN
Al Quran diturunkan kepada Muhammad Rasulullah SAW selama 23 tahun masa kerasulan beliau.Al Quran di turunkan secara berangsur-angsur kepada Rasulullah SAW dengan perantaraan malaikat Jibril.Malaikat Jibril menurunkan Al Quran ke dalam hati Rasulullah dan beliaupun langsung memahaminya. Hal ini disebutkan dalam Al Quran surat Al Baqarah (2) : 97.
Katakanlah: “Barang siapa yang menjadi musuh Jibril, maka Jibril itu telah menurunkannya (Al Quran) ke dalam hatimu dengan seizin Allah; membenarkan apa (kitab-kitab) yang sebelumnya dan menjadi petunjuk serta berita gembira bagi orang-orang yang beriman.”
Kemudian Rasulullah SAW mengajarkan Al Quran itu kepada para shahabatnya.Mereka menuliskannya di pelepah daun daun kering, batu, tulang dll.Pada saat itu belum ada kertas seperti zaman modern sekarang ini.Kemudian para shahabat langsung menghafalnya dan mengamalkannya.
Demkian Al Qur;an di ajarkan kepada para shahabat-shahabat yang lain. Al Quran difahami dengan menghafal.Bukan dengan sekedar membaca.
Pada saat Rasulullah telah wafat, banyak terjadi peperangan. Dalam peperangan Yamamah misalnya , banyak para sahabat pemghafal Quran yang syahid. Melihat kondisi ini Umarpun meminta Abu bakar sebagai khalifah untuk membuat Mushaf Al Quran.Abu bakar sempat menolak. „ Apakah engkau meminta aku untuk melakukan apa yang Rasulullah tidak lakukan ?“ ujar beliau. Tapi dengan gigih Umar bin Khattab menjelaskan urgensinya pembuatan Mushaf bagi kepentingan kaum muslimin di masa yang datang. Akhirnya Abu Bakarpun dapat diyakinkan dan kemudian setuju dengan ide Umar bin Khattab.
Abu Bakarpun lalu meminta Zaid bin Haritsah untuk melakukan tugas ini. Zaid bin Haritsah pun sempat berkata : „ Apakah engkau meminta aku untuk melakukan apa yang Rasulullah tidak lakukan ?“. Tapi akhirnya Zaidpun setuju dan mulai mengumpulkan shahifah-sahhifah yang tersebar di tangan para shahabat yang lain. Batu, daun-daun kering, tulang dll itupun disimpan di rumah Hafsah.
Barulah pada zaman Khalifah Utsman bin Affan, Mushaf Al Quran selesai sebanyak 5 buah. Satu disimpan Utsman dan 4 yang lain disebar ke : Makkah, Syria, Basrah dan Kufah. Jadi pada saat itu para shahabat, tabi’it dan thabi’i tabiin mempelajari al Quran dengan menghafal karena jumlah Mushaf yang sangat sedikit.
Bagaimana dengan kondisi zaman sekarang? Bila kita perhatikan di sekitar kita, diantara teman-teman dan keluarga kita, ada berapa persen diantara mereka yang hafal Al Quran ?Berapa persen yang sedang menghafal Al Quran? Mungkin kita susah memberikan persentase karena dihitung dengan jari-jari tangan kita belum tentu genap semuanya.
Kaum muslimin saat ini masih cukup berpuas diri dengan membaca Mushaf Al Quran dan tidak memahami maknanya.Padahal membaca Al Quran baru langkah awal interaksi Al Quran.Al Quran sebagai petunjuk bagi kita tidak cukup dibaca tapi juga dihafal dan difahami.
Mungkin ada sebagian yang berkata mengapa perlu menghafal ? Tidakkah cukup dengan membaca Mushaf dan membaca tarjemahan ?Ternyata tidak cukup. Dengan menghafal Al Quran ada „rasa“ (atau zauk) yang diberikan Allah kepada hati kita. Rasa ini didapat karena ayat-ayat yang dibaca berulang-ulang. Pengulangan kalam-kalam suci itulah yang menjadi „makanan“ untuk hati. Dan sesuai dengan ayat di Al Baqarah : 97 diatas, Al Quran itu diturunkan di hati Nabi Muhammad. Bukan di akal fikiran beliau.Artinya Al Quran itu konsumsi/makanan hati bukan sekedar fikiran.
Rasa inilah yang menjadikan kita nikmat mengenal Allah, memahami kehendakNya dan ringan melaksanakan segala perintah dan menjauhi segala laranganNya.„ Rasa „ ini kurang ada juga sedikit ketika kita hanya membaca.Apalagi bila membacanya tidak diiringi dengan pemahaman artinya.Dan membaca tidak diulang-ulang.Efeknya sangat berbeda dengan mengulang-ulangnya.
Kaum muslimin saat ini cukup berpuas diri dengan membaca „buta“ Al Quran dan menimba ilmu dari para ustadz, kiai dan pemuka-pemuka agama. Tanpa menghilangkan rasa hormat kepada para penyampai-penyampai risalah agama, kita sebagai hamba Allah, secara individual juga mempunyai kewajiban berusaha memahami Al Quran dari aslinya langsung dari firman-firmanNya.
Bila kita menghafal dan mentadaburi Al Quran maka Allah akan mengajarkan kepada kita pengetahuan melalui hati kita dengan perantaraan ilham. Seperti yang difirmankan Allah SWT dalam surat Asy Syams ayat 8-10:
“Maka Allah mengilhamkan kepada jiwa itu (jalan) kefasikan dan ketakwaannya. Sesungguhnya beruntunglah orang yang mensucikan jiwa itu, dan Sesungguhnya merugilah orang yang mengotorinya.“
Ilham ini dapat dirasakan dengan dalam hati kita. Bukankah kita pernah bingung tentang suatu masalah, kemudian pada suatu saat kita, „cling“ mememukan cara untuk menyelesaikan masalah dengan baik. Itulah ilham.
Atau ilham itu sebagai furqan atau pembeda mana-mana amal yang haq dan mana-man yang bathil. Sebagai misal ketika kita masuk ke tempat maksiat maka hati kita akan terasa tidak enak, tidak nyaman. Itulah peringatan dari hati kita yang bersih.Furqan inilah yang dibutuhkan di dalam kehidupan ketika berperang dengan bisikan-bisikan syaithan yang membujuk-bujuk kita untuk berbuat maksiat dengan iming-iming duniawi yang menggiurkan.Karena itu sangatlah kita memerlukan furqan yang menjadikan kita mantap mengetahui yang haq dan yang bathil. Seperti disebutkan oleh Allah Azza wa Jalla dalam surat Al Anfaal ayat 29:
Hai orang-orang beriman, jika kamu bertaqwa kepada Allah, Kami akan memberikan kepadamu Furqaan. dan Kami akan jauhkan dirimu dari kesalahan-kesalahanmu, dan mengampuni (dosa-dosa)mu. dan Allah mempunyai karunia yang besar.
Al Quran juga sebuah petunjuk/pedoman hidup bagi kita kaum muslimin :
Kitab (Al Quran) ini tidak ada keraguan padanya; petunjuk bagi mereka yang bertaqwa.
(QS Al Baqarah : 2)
Jadi intinya Al Qu’an adalah pedoman hidup.Tapi hanya segelintir orang yang hafal dan faham Al Quran. Bagaimana Al Quran bisa menjadi pedoman hidup seorang muslim secara individual bila membaca dan memahaminya secara tuntas saja belum dilakukan ?Dan banyak diantara kaum muslimin yang meninggal dalam keadaan belum pernah membaca dengan tuntas Al Quran.
Bayangkan apabila kita akan pergi ke puncak Gunung Semeru. Sebelum pergi kita dibekali dengan peta, rambu-rambu dan petunjuk-petunjuk oleh seorang pendaki gunung profesional.Tetapi kita tidak memahami petunjuk-petunjuk tersebut. Apakah kita dijamin akan sampai di puncak gunung semeru dengan selamat ?Kita mungkin lebih senang bertanya dengan penduduk setempat. Bila kita bertemu dengan penduduk yang sangat kenal gunung semeru mungkin kita akan sampai dengan selamat. Tetapi bila orang kita tanya juga kurang faham jalan ke puncak gunung, akankah kita sampai ke puncak dengan selamat atau mungkin kita bisa tersesat ? Padahal bila kita memahami, petunjuk, peta dan juga bertanya maka kita akan mendapat jalan pintas untuk sampai ke puncak gunung.
Memang solusi pemahaman Al Quran ini tidak akan dapat berhasil bila sistem pendidikan agama tidak berjalan intensif sejak dini. Sebagai permisalan, bahasa Inggris diajarkan sejak SD. Maka kita lihat ketika lulus SMA para mahasiswa sudah bisa belajat dari diktat berbahas Inggris. Bila sistem ini diterpakan juga untuk bahasa Arab (sebagai media inti pemahaman Al Quran) maka ketika berumur 20-25 seorang muslim sudah mulai bisa memahami Al Quran dengan mandiri.
Wahai saudara-saudaraku kaum muslimin, memahami Al Quran bukan fardhu kifayah yang dibebankan kepada ulama, kiai atau ustadz.Tapi seperti dicontohkan oleh para sahabat, membaca, menghafal, memahami dan melaksanakan Al Quran dilakukan sebagai kewajiban indivial setiap kaum muslimin. Bila secara individu seorang muslim meningkat kualitasnya, keluarga yang dibinanya juga akan berkulaitas sehingga akhirnya sebuah masyarakat madani yang dirindukan selama ini juga dapat terwujud.
Demikianlah renungan kita tentang Al Quran.Semoga Allah memberikan taufik dan hidayahNya kepada kita semua sehingga kita menjadi orang-orang yang mencintai Al Quran, membacanya, menghafalkannya, memahaminya dan mengamalkannya.
TEHNIK MENGHAFAL DAN MURAJAAH
Bagi para penghafal Al Quran yang pemula, menambah hafalan mempunyai kesulitan tersendiri. Tetapi seiring dengan waktu kesulitan ini akan terlampaui. Ketika itu kesulitan lain timbul yaitu mengulang hafalan (murajaah). Pada saat hafalan makin bertambah banyak, murajaah juga semakin berat.
Untuk surat-surat yang agak panjang (50 ayat) dan yang panjang (diatas 100 ayat), biasanya kita sangat hafal separuh awal dari surat tersebut. Untuk separuh terakhir sulit bagi kita untuk mengingatnya. Ini akan ditandai dengan “macet” ketika saat memurajaah. Mengapa hal ini terjadi? Hal ini disebabkan kita selalu menghafal/murajaah dari awal surat (ayat 1). Ketika selesai menghafalkan sebuah surat, ayat-ayat awal itulah yang lebih sering dilafadzkan dibandingkan dengan ayat-ayat yang akhir. Sehingga otak kita lebih hafal ayat-ayat awal. Itulah sebabnya kita sangat hafal ayat-ayat awal surat dan sering lupa pada ayat-ayat akhir surat.
Kesulitan kedua adalah ketika kita „macet“ sulit bagi kita untuk mengetahui ayat selanjutnya. Ayat-ayat setelah „ayat macet“ menjadi gelap. Ini dikarenakan kita menghafal secara sekuensial/berurutan, sehingga satu ayat selalu diingat setelah ayat sebelumnya.Sehingga kalau ayat “sebelumnya” macet maka ayat selanjutnya menjadi hilang juga. Dalm hal ini tidak ada cara lain untuk mengingatnya selain membuka mushaf Al Qur’an.
Lalu bagaimana cara efektif untuk menanggulangi masalah tersebut?
Kuncinya adalah ketika proses menghafal sebuah surat dilakukan. Hafalkan surat dengan cara memotongnya menjadi 10 ayat 10 ayat. Di dalam tiap sepuluh ayat potong-potong lagi menjadi 5 ayat-5 ayat.
Misalnya kita menghafal surat An Naba yang didalamnya ada 40 ayat. Caranya adalah sebagai berikut :
• Hafalkan ayat 1 sampai lancar. Lakukan sampai ayat 5.
• Kemudian hafalkan secara berurut ayat 1 sampai dengan ayat 5. Ikatlah ayat 1 sampai ayat 5 dengan mengulang-ulangnya bersama-sama sampai lancar. Gerak-gerakkan jari-jari tangan anda sesuai dengan ayat yang sedang di hafal. Bila menghafal ayat 1 gerakkan ibu jari, ayat 2 gerakkan jari telunjuk, ayat 3 gerakkan jari tengah, ayat 4 gerakkan jari manis dan ayat 5 gerakkan jari kelingking.
• Kemudian hafalkan ayat 6 sampai 10 sambil menggerak-gerakkan jari-jari tangan kiri sama seperti yang dilakukan oleh tangan kanan. Ulang-ulang ayat 6 sampai 10 sampai lancar. Kegiatan ini mengikat ayat 6 sampai dengan ayat 10
• Sekarang mengulang menghafal ayat 1 sampai 10 dengan sambil menggerak-gerakkan jari sesuai dengan nomor ayat yang dilafazkan. Lakukan sampai lancar. Hal ini mengikat ayat 1 sampai 10.
• Lakukan langkah diatas untuk ayat 11-20, ayat 21-30 dan ayat 31-40.
• Terakhir gabungkan semua ayat (ayat 1 sampai 40) dalam surat tsb. Ulang-ulang sampai lancar
Kemudian bagaimana anda murajaah sebuah surat bila kita telah menghafal secara konvensional? Bila surat tersebut ayat-ayatnya pendek maka kelompokkan menjadi 10 ayat-10 ayat. Hafalkan per 10 ayat.Bila suratnya berayat yang panjang-panjang seperti Al Baqarah, Ali Imran, An Nisaa dll, maka pecah 10 ayat menjadi 5 ayat-ayat.
Manfaat dari menghafal dengan sistem potongan ini adalah:
• Ketika murajaah kita tidak selalu harus memulai dari awal surat – ayat1- sehingga untuk surat yang panjang murajaah dapat dilakukan sepotong-sepotong di dalam shalat kita. Misalnya: untuk setiap rakaat shalat kita membaca 10 ayat. Maka ketika shubuh kita sudah dapat murajaah sampai 40 ayat (sunnat shubuh 2 rakaat dan shubuh 2 rakaat). Ini cukup bagus untuk surat An Naba yang 40 ayat. Atau untuk surat yang panjang seperti Al Baqarah, bila dilakukan 10 ayat untuk setiap rakaat shalat, maka selesai shalat isya kita sudah murajaah 100 ayat! Bila ditambah dengan shalat2 sunnah rawatib maka kita bisa murajaah 200 ayat dalam sehari. Dan bila ditambahkan dengan shalat dhuha dan tahajjud kita bisa mnyelesaikan 286 ayat Al Baqarah dalam shalat yang dilakukan sehari semalam!
• Kita tidak merasa susah murajaah karena seakan-akan kita sedang menghafal surat-surat yang pendek saja. Secara psikologis kita merasa lebih ringan. Dan di dalam memurajaah surat yang panjang kita mempunyai
• Menguatkan secara merata ayat-ayat di seluruh surat. Bukan hanya ayat-ayat awal surat saja. Ketika memurajaah surat-surat yang panjang dan kemudian terputus oleh kondisi eksternal – tamu datang, telfon berdering, anak menangis, masakan gosong dll- kita masih tetap bisa melanjutkan ayat selanjutnya setelah kondisi eksternal tertangani. Tanpa harus mengulangi dari awal surat. Dengan metoda menghafal konvensional maka kita kita harus selalu mengulangi mulai dari awal surat lagi. Kondisi-kondisi seperti ini akan menguatkan hafalan ayat-ayat awal dan menurunkan kualitas hafalan ayat-ayat akhir.
• Hafal nomot ayat tanpa kita sadari. Ini adalah bonus yang sangat bermanfaat untuk kita
• Mengatasi kasus „ayat macet“. Bila macet di satu ayat biasanya akan berhenti memurajaah surat tersebut karena ayat-ayat yang selanjutnya sangat bergantung pada ayat yang macet/lupa. Tetapi dengan sistem ‚potong surat’ ini kita masih tetap bisa terus memurajaah ayat-ayat setelah ayat macet ini. Mengapa ? Karena dalam menghafal sistem ini setiap ayat independen diletakkan dalam memori otak kita. Sebuah ayat tidak hanya dikaitkan dengan ayat yang sebelumnya –seperti dalam sistem menghafal konvensional- tapi juga dikaitkan dengan nomornya (yang diingat secara tidak sadar dengan menggerak-gerakkan jari tangan ketika menghafal). Ketika memori yang terkait dengan ayat sebelum terlupakan maka ada „ pengait“ yang lain yaitu nomor surat. Percaya atau tidak? Anda tinggal mencoba sistem ini dan merasakan hasilnya!
Melakukan metoda ini tak sesulit membaca baris-baris di atas.Bila anda melakukannya ini adalah hal yang sangat simpel.Metoda ini menjadikan kita santai dan tidak stres dalam memurajaah. Karena kita mempunyai „petunjuk/milestones“ dalam surat-surat hafalan kita yaitu ayat 1, 11, 21, 31, 41 dst. Kita akan memurajaah „ayat-ayat pendek“, yaitu 10 ayat saja. Cobalah anda praktekkan dan anda akan terkejut dengan hasilnya.
Selamat bermurajaah!
DI TULIS OLEH UMMU ALYA di rangkum dan di edit kembali oleh ika
TEHNIK MENGHAFAL AYAT-AYAT YANG PANJANG
Segala pujian hanya milik Allah, shalawat dan salam semoga terlimpahkan kepada Nabi kita Muhammad, kepada keluarganya, dan para sahabat seluruhnya.
Keistimewaan metode ini adalah seseorang akan memperoleh kekuatan dan kemapanan hafalan serta dia akan cepat dalam menghafal sehingga dalam waktu yang singkat dia akan segera mengkhatamkan Al-Quran. Berikut kami akan paparkan metodenya beserta pencontohan dalam menghafal surah Al-Jumuah:
1. Bacalah ayat pertama sebanyak 20 kali.
2. Bacalah ayat kedua sebanyak 20 kali.
3. Bacalah ayat ketiga sebanyak 20 kali.
4. Bacalah ayat keempat sebanyak 20 kali
5. Keempat ayat di atas dari awal hingga akhir digabungkan dan dibaca ulang sebanyak 20 kali.
6. Bacalah ayat kelima sebanyak 20 kali.
7. Bacalah ayat keenam sebanyak 20 kali.
8. Bacalah ayat ketujuh sebanyak 20 kali.
9. Bacalah ayat kedelapan sebanyak 20 kali.
10. Keempat ayat (ayat 5-8) di atas dari awal hingga akhir digabungkan dan dibaca ulang sebanyak 20 kali.
11. Bacalah ayat pertama hingga ayat ke 8 sebanyak 20 kali untuk memantapkan hafalannya.
Demikian seterusnya pada setiap surah hingga selesai menghafal seluruh surah dalam Al-Quran. Jangan sampai kamu menghafal dalam sehari lebih dari seperdelapan juz, karena itu akan menyebabkan hafalanmu bertambah berat sehingga kamu tidak bisa menghafalnya.
JIKA AKU INGIN MENAMBAH HAFALAN PADA HARI BERIKUTNYA, BAGAIMANA CARANYA?
Jika kamu ingin menambah hafalan baru (halaman selanjutnya) pada hari berikutnya, maka sebelum kamu menambah dengan hafalan baru dengan metode yang aku sebutkan di atas, maka anda harus membaca hafalan lama (halaman sebelumnya) dari ayat pertama hingga ayat terakhir (muraja’ah) sebanyak 20 kali agar hafalan ayat-ayat sebelumnya tetap kokoh dan kuat dalam ingatanmu. Kemudian setelah mengulangi (muraja’ah) maka baru kamu bisa memulai hafalan baru dengan metode yang aku sebutkan di atas.
BAGAIMANA CARANYA AKU MENGGABUNGKAN ANTARA MENGULANG (MURAJA’AH) DENGAN MENAMBAH HAFALAN BARU?
Jangan sekali-kali kamu menambah hafalan Al-Qur`an tanpa mengulang hafalan yang sudah ada sebelumya. Hal itu karena jika kamu hanya terus-menerus melanjutkan menghafal Al-Qur’an hingga khatam tapi tanpa mengulanginya terlebih dahulu, lantas setelah khatam kamu baru mau mengulanginya dari awal, maka secara tidak disadari kamu telah banyak kehilangan hafalan yang pernah dihafal. Oleh karena itu metode yang paling tepat dalam menghafal adalah dengan menggabungkan antara murajaah (mengulang) dan menambah hafalan baru. Bagilah isi Al-Qur`an menjadi tiga bagian,yang mana satu bagian berisi 10 juz. Jika dalam sehari kamu telah menghafal satu halaman maka ulangilah dalam sehari empat halaman yang telah dihafal sebelumnya hingga kamu menyelesaikan 10 juz. Jika kamu telah berhasil menyelesaikan 10 juz maka berhentilah menghafal selama satu bulan penuh dan isi dengan mengulang apa yang telah dihafal, dengan cara setiap hari kamu mengulangi (meraja’ah) sebanyak 8 halaman.
Setelah selesai satu bulan kamu mengulangi hafalan, sekarang mulailah kembali dengan menghafal hafalan baru sebanyak satu atau dua lembar tergantung kemampuan, sambil kamu mengulangi setiap harinya 8 halaman hingga kamu bisa menyelesaikan hafalan 20 juz. Jika kamu telah menghafal 20 juz maka berhentilah menghafal selama 2 bulan untuk mengulangi hafalan 20 juz, dimana setiap hari kamu harus mengulang (meraja’ah) sebanyak 8 halaman. Jika sudah mengulang selama dua bulan, maka mulailah kembali dengan menghafal hafalan baru sebanyak satu atau dua lembar tergantung kemampuan, sambil kamu mengulangi setiap harinya 8 halaman hingga kamu bisa menyelesaikan seluruh Al-Qur’an.
Jika anda telah selesai menghafal semua isi Al-Qur`an, maka ulangilah 10 juz pertama secara tersendiri selama satu bulan, dimana setiap harinya kamu mengulang setengah juz. Kemudian pindahlah ke 10 juz berikutnya, juga diulang setengah juz ditambah 8 halaman dari sepuluh juz pertama setiap harinya. Kemudian pindahlah untuk mengulang 10 juz terakhir dari Al-Qur`an selama sebulan, dimana setiap harinya mengulang setengah juz ditambah 8 halaman dari 10 juz pertama dan 8 halaman dari 10 juz kedua.
BAGAIMANA CARA MERAJA’AH AL-QURAN (30 JUZ) SETELAH AKU MENYELESAIKAN METODE MURAJA’AH DI ATAS?
Mulailah mengulangi Al-Qur’an secara keseluruhan dengan cara setiap harinya mengulang 2 juz, dengan mengulanginya 3 kali dalam sehari. Dengan demikian maka kamu akan bisa mengkhatamkan Al-Qur’an sekali setiap dua minggu.
Dengan metode seperti ini maka dalam jangka satu tahun (insya Allah) kamu telah mutqin (kokoh) dalam menghafal Al-Qur’an, dan lakukanlah cara ini selama satu tahun penuh.
APA YANG AKU LAKUKAN SETELAH MENGHAFAL AL-QUR’AN SELAMA SATU TAHUN?
Setelah menguasai hafalan dan mengulangInya dengan itqan (mantap) selama satu tahun, hendaknya bacaan Al-Qur’an yang kamu baca setiap hari hingga akhir hayatmu adalah bacaan yang dilakukan oleh Nabi -shallallahu alaihi wasallam- semasa hidup beliau. Beliau membagi isi Al-Qur`an menjadi tujuh bagian (dimana setiap harinya beliau membaca satu bagian tersebut), sehingga beliau mengkhatamkan Al-Qur’an sekali dalam sepekan.
Aus bin Huzaifah -rahimahullah- berkata: Aku bertanya kepada para sahabat Rasulullah -shallallahu alaihi wasallam-, “Bagaimana caranya kalian membagi Al-Qur`an untuk dibaca setiap hari?” Mereka menjawab:
نُحَزِّبُهُ ثَلَاثَ سُوَرٍ وَخَمْسَ سُوَرٍ وَسَبْعَ سُوَرٍ وَتِسْعَ سُوَرٍ وَإِحْدَى عَشْرَةَ سُورَةً وَثَلَاثَ عَشْرَةَ سُورَةً وَحِزْبَ الْمُفَصَّلِ مِنْ قَافْ حَتَّى يُخْتَمَ
“Kami membaginya menjadi (tujuh bagian yakni): Tiga surat, lima surat, tujuh surat, sembilan surat, sebelas surat, tiga belas surat, dan hizb al-mufashshal yaitu dari surat Qaf sampai akhir (mushaf).” (HR. Ahmad no. 15578).
Maksudnya:
-Hari pertama: Mereka membaca surat “al-fatihah” hingga akhir surat “an-nisa`”.
-Hari kedua: Dari surat “al-maidah” hingga akhir surat “at-taubah”.
-Hari ketiga: Dari surat “Yunus” hingga akhir surat “an-nahl”.
-Hari keempat: Dari surat “al-isra” hingga akhir surat “al-furqan”.
-Hari kelima: Dari surat “asy-syu’ara” hingga akhir surat “Yasin”.
-Hari keenam: Dari surat “ash-shaffat” hingga akhir surat “al-hujurat”.
-Hari ketujuh: Dari surat “qaaf” hingga akhir surat “an-nas”.
Para ulama menyingkat bacaan Al-Qur`an Nabi -shallallahu alaihi wasallam- ini menjadi kata: ”فَمِي بِشَوْقٍ“. Setiap huruf yang tersebut menjadi simbol dari awal surat yang dibaca oleh Nabi -shallallahu alaihi wasallam- pada setiap harinya. Maka:
- Huruf “fa`” adalah simbol dari surat “al-fatihah”. Maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari pertama dimulai dari surah al-fatihah.
- Huruf “mim” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari kedua dimulai dari surah al-maidah.
- Huruf “ya`” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari ketiga dimulai dari surah Yunus.
- Huruf ”ba`” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari keempat dimulai dari surah Bani Israil yang juga dinamakan surah al-isra`.
- Huruf “syin” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari kelima dimulai dari surah asy-syu’ara`.
- Huruf “waw” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari keenam dimulai dari surah wash shaffat.
- Huruf “qaaf” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari ketujuh dimulai dari surah qaf hingga akhir muashaf yaitu surah an-nas.
Adapun pembagian hizib yang ada pada Al-Qur an sekarang, maka itu tidak lain adalah buatan Hajjaj bin Yusuf.
BAGAIMANA CARA MEMBEDAKAN ANTARA BACAAN YANG MUTASYABIH (AYAT YANG MIRIP) DALAM AL-QUR’AN?
Cara terbaik untuk membedakan antara dua ayat yang kelihatannya menurut kamu hampir sama (mutasyabih), adalah dengan cara membuka mushaf dan carilah kedua ayat tersebut. Lalu carilah perbedaan antara kedua ayat tersebut, cermatilah perbedaan tersebut, kemudian buatlah tanda/catatan (di dalam hatimu) yang bisa kamu jadikan sebagai tanda untuk membedakan antara keduanya. Kemudian, ketika kamu melakukan murajaah hafalan, maka perhatikanlah perbedaan tersebut secara berulang-ulang sampai kamu mutqin dalam mengingat perbedaan antara keduanya.
BEBERAPA KAIDAH DAN KETENTUAN DALAM MENGHAFAL AL-QUR`AN:
1- Kamu harus menghafal melalui bantuan seorang guru yang bisa membenarkan bacaanmu jika salah.
2- Hafalkanlah 2 halaman setiap hari: 1 halaman setelah subuh dan 1 halaman setelah ashar atau maghrib. Dengan metode seperti ini (insya Allah) kamu akan bisa menghafal Al-Qur`an secara mutqin dalam kurun waktu satu tahun. Tetapi jika kamu memperbanyak kapasitas hafalan setiap harinya maka kemampuan menghafalmu akan melemah.
3- Menghafallah mulai dari surat an-nas hingga surat al-baqarah karena hal itu lebih mudah. Tapi setelah kamu menghafal Al-Qur`an maka urutan meraja’ahmu dimulai dari Al-Baqarah sampai An-Nas.
4- Dalam menghafal hendaknya menggunakan satu mushaf saja (baik dalam cetakan maupun bentuknya), karena hal itu sangat membantu dalam menguatkan hafalan dan agar lebih cepat mengingat letak-letak ayatnya, ayat apa yang ada di akhir halaman ini dan ayat apa yang ada di awal halaman sebelahnya.
5- Setiap orang yang menghafal Al-Qur’an pada 2 tahun pertama biasanya apa yang telah dia hafal masih mudah hilang, dan masa ini disebut fase at-tajmi’ (pengumpulan hafalan). Karenanya janganlah kamu bersedih karena ada sebagian hafalanmu yang kamu lupa atau kamu banyak keliru dalam hafalan. Ini adalah fase yang sulit sebagai ujian bagimu, dan ini adalah fase rentan yang bisa menjadi pintu masuknya setan untuk menghentikan kamu dari menghafal Al-Qur`an. Tolaklah was-was tersebut dari dalam hatimu dan teruslah menghafal, karena dia (menghafal Al-Qur`an) merupakan perbendaharaan harta yang tidak diberikan kepada sembarang orang.
[Oleh: Asy-Syaikh Dr. Abdul Muhsin Muhammad Al-Qasim, imam dan khathib di Masjid Nabawi]
Sumber: al-atsariyyah.com
ayo teman-teman Menghafal Alquran karena penghafal Alquran di akhirat nanti akan menaungi 10 orang disekitarnya termasuk orangtuanya.
Al Quran diturunkan kepada Muhammad Rasulullah SAW selama 23 tahun masa kerasulan beliau.Al Quran di turunkan secara berangsur-angsur kepada Rasulullah SAW dengan perantaraan malaikat Jibril.Malaikat Jibril menurunkan Al Quran ke dalam hati Rasulullah dan beliaupun langsung memahaminya. Hal ini disebutkan dalam Al Quran surat Al Baqarah (2) : 97.
Katakanlah: “Barang siapa yang menjadi musuh Jibril, maka Jibril itu telah menurunkannya (Al Quran) ke dalam hatimu dengan seizin Allah; membenarkan apa (kitab-kitab) yang sebelumnya dan menjadi petunjuk serta berita gembira bagi orang-orang yang beriman.”
Kemudian Rasulullah SAW mengajarkan Al Quran itu kepada para shahabatnya.Mereka menuliskannya di pelepah daun daun kering, batu, tulang dll.Pada saat itu belum ada kertas seperti zaman modern sekarang ini.Kemudian para shahabat langsung menghafalnya dan mengamalkannya.
Demkian Al Qur;an di ajarkan kepada para shahabat-shahabat yang lain. Al Quran difahami dengan menghafal.Bukan dengan sekedar membaca.
Pada saat Rasulullah telah wafat, banyak terjadi peperangan. Dalam peperangan Yamamah misalnya , banyak para sahabat pemghafal Quran yang syahid. Melihat kondisi ini Umarpun meminta Abu bakar sebagai khalifah untuk membuat Mushaf Al Quran.Abu bakar sempat menolak. „ Apakah engkau meminta aku untuk melakukan apa yang Rasulullah tidak lakukan ?“ ujar beliau. Tapi dengan gigih Umar bin Khattab menjelaskan urgensinya pembuatan Mushaf bagi kepentingan kaum muslimin di masa yang datang. Akhirnya Abu Bakarpun dapat diyakinkan dan kemudian setuju dengan ide Umar bin Khattab.
Abu Bakarpun lalu meminta Zaid bin Haritsah untuk melakukan tugas ini. Zaid bin Haritsah pun sempat berkata : „ Apakah engkau meminta aku untuk melakukan apa yang Rasulullah tidak lakukan ?“. Tapi akhirnya Zaidpun setuju dan mulai mengumpulkan shahifah-sahhifah yang tersebar di tangan para shahabat yang lain. Batu, daun-daun kering, tulang dll itupun disimpan di rumah Hafsah.
Barulah pada zaman Khalifah Utsman bin Affan, Mushaf Al Quran selesai sebanyak 5 buah. Satu disimpan Utsman dan 4 yang lain disebar ke : Makkah, Syria, Basrah dan Kufah. Jadi pada saat itu para shahabat, tabi’it dan thabi’i tabiin mempelajari al Quran dengan menghafal karena jumlah Mushaf yang sangat sedikit.
Bagaimana dengan kondisi zaman sekarang? Bila kita perhatikan di sekitar kita, diantara teman-teman dan keluarga kita, ada berapa persen diantara mereka yang hafal Al Quran ?Berapa persen yang sedang menghafal Al Quran? Mungkin kita susah memberikan persentase karena dihitung dengan jari-jari tangan kita belum tentu genap semuanya.
Kaum muslimin saat ini masih cukup berpuas diri dengan membaca Mushaf Al Quran dan tidak memahami maknanya.Padahal membaca Al Quran baru langkah awal interaksi Al Quran.Al Quran sebagai petunjuk bagi kita tidak cukup dibaca tapi juga dihafal dan difahami.
Mungkin ada sebagian yang berkata mengapa perlu menghafal ? Tidakkah cukup dengan membaca Mushaf dan membaca tarjemahan ?Ternyata tidak cukup. Dengan menghafal Al Quran ada „rasa“ (atau zauk) yang diberikan Allah kepada hati kita. Rasa ini didapat karena ayat-ayat yang dibaca berulang-ulang. Pengulangan kalam-kalam suci itulah yang menjadi „makanan“ untuk hati. Dan sesuai dengan ayat di Al Baqarah : 97 diatas, Al Quran itu diturunkan di hati Nabi Muhammad. Bukan di akal fikiran beliau.Artinya Al Quran itu konsumsi/makanan hati bukan sekedar fikiran.
Rasa inilah yang menjadikan kita nikmat mengenal Allah, memahami kehendakNya dan ringan melaksanakan segala perintah dan menjauhi segala laranganNya.„ Rasa „ ini kurang ada juga sedikit ketika kita hanya membaca.Apalagi bila membacanya tidak diiringi dengan pemahaman artinya.Dan membaca tidak diulang-ulang.Efeknya sangat berbeda dengan mengulang-ulangnya.
Kaum muslimin saat ini cukup berpuas diri dengan membaca „buta“ Al Quran dan menimba ilmu dari para ustadz, kiai dan pemuka-pemuka agama. Tanpa menghilangkan rasa hormat kepada para penyampai-penyampai risalah agama, kita sebagai hamba Allah, secara individual juga mempunyai kewajiban berusaha memahami Al Quran dari aslinya langsung dari firman-firmanNya.
Bila kita menghafal dan mentadaburi Al Quran maka Allah akan mengajarkan kepada kita pengetahuan melalui hati kita dengan perantaraan ilham. Seperti yang difirmankan Allah SWT dalam surat Asy Syams ayat 8-10:
“Maka Allah mengilhamkan kepada jiwa itu (jalan) kefasikan dan ketakwaannya. Sesungguhnya beruntunglah orang yang mensucikan jiwa itu, dan Sesungguhnya merugilah orang yang mengotorinya.“
Ilham ini dapat dirasakan dengan dalam hati kita. Bukankah kita pernah bingung tentang suatu masalah, kemudian pada suatu saat kita, „cling“ mememukan cara untuk menyelesaikan masalah dengan baik. Itulah ilham.
Atau ilham itu sebagai furqan atau pembeda mana-mana amal yang haq dan mana-man yang bathil. Sebagai misal ketika kita masuk ke tempat maksiat maka hati kita akan terasa tidak enak, tidak nyaman. Itulah peringatan dari hati kita yang bersih.Furqan inilah yang dibutuhkan di dalam kehidupan ketika berperang dengan bisikan-bisikan syaithan yang membujuk-bujuk kita untuk berbuat maksiat dengan iming-iming duniawi yang menggiurkan.Karena itu sangatlah kita memerlukan furqan yang menjadikan kita mantap mengetahui yang haq dan yang bathil. Seperti disebutkan oleh Allah Azza wa Jalla dalam surat Al Anfaal ayat 29:
Hai orang-orang beriman, jika kamu bertaqwa kepada Allah, Kami akan memberikan kepadamu Furqaan. dan Kami akan jauhkan dirimu dari kesalahan-kesalahanmu, dan mengampuni (dosa-dosa)mu. dan Allah mempunyai karunia yang besar.
Al Quran juga sebuah petunjuk/pedoman hidup bagi kita kaum muslimin :
Kitab (Al Quran) ini tidak ada keraguan padanya; petunjuk bagi mereka yang bertaqwa.
(QS Al Baqarah : 2)
Jadi intinya Al Qu’an adalah pedoman hidup.Tapi hanya segelintir orang yang hafal dan faham Al Quran. Bagaimana Al Quran bisa menjadi pedoman hidup seorang muslim secara individual bila membaca dan memahaminya secara tuntas saja belum dilakukan ?Dan banyak diantara kaum muslimin yang meninggal dalam keadaan belum pernah membaca dengan tuntas Al Quran.
Bayangkan apabila kita akan pergi ke puncak Gunung Semeru. Sebelum pergi kita dibekali dengan peta, rambu-rambu dan petunjuk-petunjuk oleh seorang pendaki gunung profesional.Tetapi kita tidak memahami petunjuk-petunjuk tersebut. Apakah kita dijamin akan sampai di puncak gunung semeru dengan selamat ?Kita mungkin lebih senang bertanya dengan penduduk setempat. Bila kita bertemu dengan penduduk yang sangat kenal gunung semeru mungkin kita akan sampai dengan selamat. Tetapi bila orang kita tanya juga kurang faham jalan ke puncak gunung, akankah kita sampai ke puncak dengan selamat atau mungkin kita bisa tersesat ? Padahal bila kita memahami, petunjuk, peta dan juga bertanya maka kita akan mendapat jalan pintas untuk sampai ke puncak gunung.
Memang solusi pemahaman Al Quran ini tidak akan dapat berhasil bila sistem pendidikan agama tidak berjalan intensif sejak dini. Sebagai permisalan, bahasa Inggris diajarkan sejak SD. Maka kita lihat ketika lulus SMA para mahasiswa sudah bisa belajat dari diktat berbahas Inggris. Bila sistem ini diterpakan juga untuk bahasa Arab (sebagai media inti pemahaman Al Quran) maka ketika berumur 20-25 seorang muslim sudah mulai bisa memahami Al Quran dengan mandiri.
Wahai saudara-saudaraku kaum muslimin, memahami Al Quran bukan fardhu kifayah yang dibebankan kepada ulama, kiai atau ustadz.Tapi seperti dicontohkan oleh para sahabat, membaca, menghafal, memahami dan melaksanakan Al Quran dilakukan sebagai kewajiban indivial setiap kaum muslimin. Bila secara individu seorang muslim meningkat kualitasnya, keluarga yang dibinanya juga akan berkulaitas sehingga akhirnya sebuah masyarakat madani yang dirindukan selama ini juga dapat terwujud.
Demikianlah renungan kita tentang Al Quran.Semoga Allah memberikan taufik dan hidayahNya kepada kita semua sehingga kita menjadi orang-orang yang mencintai Al Quran, membacanya, menghafalkannya, memahaminya dan mengamalkannya.
TEHNIK MENGHAFAL DAN MURAJAAH
Bagi para penghafal Al Quran yang pemula, menambah hafalan mempunyai kesulitan tersendiri. Tetapi seiring dengan waktu kesulitan ini akan terlampaui. Ketika itu kesulitan lain timbul yaitu mengulang hafalan (murajaah). Pada saat hafalan makin bertambah banyak, murajaah juga semakin berat.
Untuk surat-surat yang agak panjang (50 ayat) dan yang panjang (diatas 100 ayat), biasanya kita sangat hafal separuh awal dari surat tersebut. Untuk separuh terakhir sulit bagi kita untuk mengingatnya. Ini akan ditandai dengan “macet” ketika saat memurajaah. Mengapa hal ini terjadi? Hal ini disebabkan kita selalu menghafal/murajaah dari awal surat (ayat 1). Ketika selesai menghafalkan sebuah surat, ayat-ayat awal itulah yang lebih sering dilafadzkan dibandingkan dengan ayat-ayat yang akhir. Sehingga otak kita lebih hafal ayat-ayat awal. Itulah sebabnya kita sangat hafal ayat-ayat awal surat dan sering lupa pada ayat-ayat akhir surat.
Kesulitan kedua adalah ketika kita „macet“ sulit bagi kita untuk mengetahui ayat selanjutnya. Ayat-ayat setelah „ayat macet“ menjadi gelap. Ini dikarenakan kita menghafal secara sekuensial/berurutan, sehingga satu ayat selalu diingat setelah ayat sebelumnya.Sehingga kalau ayat “sebelumnya” macet maka ayat selanjutnya menjadi hilang juga. Dalm hal ini tidak ada cara lain untuk mengingatnya selain membuka mushaf Al Qur’an.
Lalu bagaimana cara efektif untuk menanggulangi masalah tersebut?
Kuncinya adalah ketika proses menghafal sebuah surat dilakukan. Hafalkan surat dengan cara memotongnya menjadi 10 ayat 10 ayat. Di dalam tiap sepuluh ayat potong-potong lagi menjadi 5 ayat-5 ayat.
Misalnya kita menghafal surat An Naba yang didalamnya ada 40 ayat. Caranya adalah sebagai berikut :
• Hafalkan ayat 1 sampai lancar. Lakukan sampai ayat 5.
• Kemudian hafalkan secara berurut ayat 1 sampai dengan ayat 5. Ikatlah ayat 1 sampai ayat 5 dengan mengulang-ulangnya bersama-sama sampai lancar. Gerak-gerakkan jari-jari tangan anda sesuai dengan ayat yang sedang di hafal. Bila menghafal ayat 1 gerakkan ibu jari, ayat 2 gerakkan jari telunjuk, ayat 3 gerakkan jari tengah, ayat 4 gerakkan jari manis dan ayat 5 gerakkan jari kelingking.
• Kemudian hafalkan ayat 6 sampai 10 sambil menggerak-gerakkan jari-jari tangan kiri sama seperti yang dilakukan oleh tangan kanan. Ulang-ulang ayat 6 sampai 10 sampai lancar. Kegiatan ini mengikat ayat 6 sampai dengan ayat 10
• Sekarang mengulang menghafal ayat 1 sampai 10 dengan sambil menggerak-gerakkan jari sesuai dengan nomor ayat yang dilafazkan. Lakukan sampai lancar. Hal ini mengikat ayat 1 sampai 10.
• Lakukan langkah diatas untuk ayat 11-20, ayat 21-30 dan ayat 31-40.
• Terakhir gabungkan semua ayat (ayat 1 sampai 40) dalam surat tsb. Ulang-ulang sampai lancar
Kemudian bagaimana anda murajaah sebuah surat bila kita telah menghafal secara konvensional? Bila surat tersebut ayat-ayatnya pendek maka kelompokkan menjadi 10 ayat-10 ayat. Hafalkan per 10 ayat.Bila suratnya berayat yang panjang-panjang seperti Al Baqarah, Ali Imran, An Nisaa dll, maka pecah 10 ayat menjadi 5 ayat-ayat.
Manfaat dari menghafal dengan sistem potongan ini adalah:
• Ketika murajaah kita tidak selalu harus memulai dari awal surat – ayat1- sehingga untuk surat yang panjang murajaah dapat dilakukan sepotong-sepotong di dalam shalat kita. Misalnya: untuk setiap rakaat shalat kita membaca 10 ayat. Maka ketika shubuh kita sudah dapat murajaah sampai 40 ayat (sunnat shubuh 2 rakaat dan shubuh 2 rakaat). Ini cukup bagus untuk surat An Naba yang 40 ayat. Atau untuk surat yang panjang seperti Al Baqarah, bila dilakukan 10 ayat untuk setiap rakaat shalat, maka selesai shalat isya kita sudah murajaah 100 ayat! Bila ditambah dengan shalat2 sunnah rawatib maka kita bisa murajaah 200 ayat dalam sehari. Dan bila ditambahkan dengan shalat dhuha dan tahajjud kita bisa mnyelesaikan 286 ayat Al Baqarah dalam shalat yang dilakukan sehari semalam!
• Kita tidak merasa susah murajaah karena seakan-akan kita sedang menghafal surat-surat yang pendek saja. Secara psikologis kita merasa lebih ringan. Dan di dalam memurajaah surat yang panjang kita mempunyai
• Menguatkan secara merata ayat-ayat di seluruh surat. Bukan hanya ayat-ayat awal surat saja. Ketika memurajaah surat-surat yang panjang dan kemudian terputus oleh kondisi eksternal – tamu datang, telfon berdering, anak menangis, masakan gosong dll- kita masih tetap bisa melanjutkan ayat selanjutnya setelah kondisi eksternal tertangani. Tanpa harus mengulangi dari awal surat. Dengan metoda menghafal konvensional maka kita kita harus selalu mengulangi mulai dari awal surat lagi. Kondisi-kondisi seperti ini akan menguatkan hafalan ayat-ayat awal dan menurunkan kualitas hafalan ayat-ayat akhir.
• Hafal nomot ayat tanpa kita sadari. Ini adalah bonus yang sangat bermanfaat untuk kita
• Mengatasi kasus „ayat macet“. Bila macet di satu ayat biasanya akan berhenti memurajaah surat tersebut karena ayat-ayat yang selanjutnya sangat bergantung pada ayat yang macet/lupa. Tetapi dengan sistem ‚potong surat’ ini kita masih tetap bisa terus memurajaah ayat-ayat setelah ayat macet ini. Mengapa ? Karena dalam menghafal sistem ini setiap ayat independen diletakkan dalam memori otak kita. Sebuah ayat tidak hanya dikaitkan dengan ayat yang sebelumnya –seperti dalam sistem menghafal konvensional- tapi juga dikaitkan dengan nomornya (yang diingat secara tidak sadar dengan menggerak-gerakkan jari tangan ketika menghafal). Ketika memori yang terkait dengan ayat sebelum terlupakan maka ada „ pengait“ yang lain yaitu nomor surat. Percaya atau tidak? Anda tinggal mencoba sistem ini dan merasakan hasilnya!
Melakukan metoda ini tak sesulit membaca baris-baris di atas.Bila anda melakukannya ini adalah hal yang sangat simpel.Metoda ini menjadikan kita santai dan tidak stres dalam memurajaah. Karena kita mempunyai „petunjuk/milestones“ dalam surat-surat hafalan kita yaitu ayat 1, 11, 21, 31, 41 dst. Kita akan memurajaah „ayat-ayat pendek“, yaitu 10 ayat saja. Cobalah anda praktekkan dan anda akan terkejut dengan hasilnya.
Selamat bermurajaah!
DI TULIS OLEH UMMU ALYA di rangkum dan di edit kembali oleh ika
TEHNIK MENGHAFAL AYAT-AYAT YANG PANJANG
Segala pujian hanya milik Allah, shalawat dan salam semoga terlimpahkan kepada Nabi kita Muhammad, kepada keluarganya, dan para sahabat seluruhnya.
Keistimewaan metode ini adalah seseorang akan memperoleh kekuatan dan kemapanan hafalan serta dia akan cepat dalam menghafal sehingga dalam waktu yang singkat dia akan segera mengkhatamkan Al-Quran. Berikut kami akan paparkan metodenya beserta pencontohan dalam menghafal surah Al-Jumuah:
1. Bacalah ayat pertama sebanyak 20 kali.
2. Bacalah ayat kedua sebanyak 20 kali.
3. Bacalah ayat ketiga sebanyak 20 kali.
4. Bacalah ayat keempat sebanyak 20 kali
5. Keempat ayat di atas dari awal hingga akhir digabungkan dan dibaca ulang sebanyak 20 kali.
6. Bacalah ayat kelima sebanyak 20 kali.
7. Bacalah ayat keenam sebanyak 20 kali.
8. Bacalah ayat ketujuh sebanyak 20 kali.
9. Bacalah ayat kedelapan sebanyak 20 kali.
10. Keempat ayat (ayat 5-8) di atas dari awal hingga akhir digabungkan dan dibaca ulang sebanyak 20 kali.
11. Bacalah ayat pertama hingga ayat ke 8 sebanyak 20 kali untuk memantapkan hafalannya.
Demikian seterusnya pada setiap surah hingga selesai menghafal seluruh surah dalam Al-Quran. Jangan sampai kamu menghafal dalam sehari lebih dari seperdelapan juz, karena itu akan menyebabkan hafalanmu bertambah berat sehingga kamu tidak bisa menghafalnya.
JIKA AKU INGIN MENAMBAH HAFALAN PADA HARI BERIKUTNYA, BAGAIMANA CARANYA?
Jika kamu ingin menambah hafalan baru (halaman selanjutnya) pada hari berikutnya, maka sebelum kamu menambah dengan hafalan baru dengan metode yang aku sebutkan di atas, maka anda harus membaca hafalan lama (halaman sebelumnya) dari ayat pertama hingga ayat terakhir (muraja’ah) sebanyak 20 kali agar hafalan ayat-ayat sebelumnya tetap kokoh dan kuat dalam ingatanmu. Kemudian setelah mengulangi (muraja’ah) maka baru kamu bisa memulai hafalan baru dengan metode yang aku sebutkan di atas.
BAGAIMANA CARANYA AKU MENGGABUNGKAN ANTARA MENGULANG (MURAJA’AH) DENGAN MENAMBAH HAFALAN BARU?
Jangan sekali-kali kamu menambah hafalan Al-Qur`an tanpa mengulang hafalan yang sudah ada sebelumya. Hal itu karena jika kamu hanya terus-menerus melanjutkan menghafal Al-Qur’an hingga khatam tapi tanpa mengulanginya terlebih dahulu, lantas setelah khatam kamu baru mau mengulanginya dari awal, maka secara tidak disadari kamu telah banyak kehilangan hafalan yang pernah dihafal. Oleh karena itu metode yang paling tepat dalam menghafal adalah dengan menggabungkan antara murajaah (mengulang) dan menambah hafalan baru. Bagilah isi Al-Qur`an menjadi tiga bagian,yang mana satu bagian berisi 10 juz. Jika dalam sehari kamu telah menghafal satu halaman maka ulangilah dalam sehari empat halaman yang telah dihafal sebelumnya hingga kamu menyelesaikan 10 juz. Jika kamu telah berhasil menyelesaikan 10 juz maka berhentilah menghafal selama satu bulan penuh dan isi dengan mengulang apa yang telah dihafal, dengan cara setiap hari kamu mengulangi (meraja’ah) sebanyak 8 halaman.
Setelah selesai satu bulan kamu mengulangi hafalan, sekarang mulailah kembali dengan menghafal hafalan baru sebanyak satu atau dua lembar tergantung kemampuan, sambil kamu mengulangi setiap harinya 8 halaman hingga kamu bisa menyelesaikan hafalan 20 juz. Jika kamu telah menghafal 20 juz maka berhentilah menghafal selama 2 bulan untuk mengulangi hafalan 20 juz, dimana setiap hari kamu harus mengulang (meraja’ah) sebanyak 8 halaman. Jika sudah mengulang selama dua bulan, maka mulailah kembali dengan menghafal hafalan baru sebanyak satu atau dua lembar tergantung kemampuan, sambil kamu mengulangi setiap harinya 8 halaman hingga kamu bisa menyelesaikan seluruh Al-Qur’an.
Jika anda telah selesai menghafal semua isi Al-Qur`an, maka ulangilah 10 juz pertama secara tersendiri selama satu bulan, dimana setiap harinya kamu mengulang setengah juz. Kemudian pindahlah ke 10 juz berikutnya, juga diulang setengah juz ditambah 8 halaman dari sepuluh juz pertama setiap harinya. Kemudian pindahlah untuk mengulang 10 juz terakhir dari Al-Qur`an selama sebulan, dimana setiap harinya mengulang setengah juz ditambah 8 halaman dari 10 juz pertama dan 8 halaman dari 10 juz kedua.
BAGAIMANA CARA MERAJA’AH AL-QURAN (30 JUZ) SETELAH AKU MENYELESAIKAN METODE MURAJA’AH DI ATAS?
Mulailah mengulangi Al-Qur’an secara keseluruhan dengan cara setiap harinya mengulang 2 juz, dengan mengulanginya 3 kali dalam sehari. Dengan demikian maka kamu akan bisa mengkhatamkan Al-Qur’an sekali setiap dua minggu.
Dengan metode seperti ini maka dalam jangka satu tahun (insya Allah) kamu telah mutqin (kokoh) dalam menghafal Al-Qur’an, dan lakukanlah cara ini selama satu tahun penuh.
APA YANG AKU LAKUKAN SETELAH MENGHAFAL AL-QUR’AN SELAMA SATU TAHUN?
Setelah menguasai hafalan dan mengulangInya dengan itqan (mantap) selama satu tahun, hendaknya bacaan Al-Qur’an yang kamu baca setiap hari hingga akhir hayatmu adalah bacaan yang dilakukan oleh Nabi -shallallahu alaihi wasallam- semasa hidup beliau. Beliau membagi isi Al-Qur`an menjadi tujuh bagian (dimana setiap harinya beliau membaca satu bagian tersebut), sehingga beliau mengkhatamkan Al-Qur’an sekali dalam sepekan.
Aus bin Huzaifah -rahimahullah- berkata: Aku bertanya kepada para sahabat Rasulullah -shallallahu alaihi wasallam-, “Bagaimana caranya kalian membagi Al-Qur`an untuk dibaca setiap hari?” Mereka menjawab:
نُحَزِّبُهُ ثَلَاثَ سُوَرٍ وَخَمْسَ سُوَرٍ وَسَبْعَ سُوَرٍ وَتِسْعَ سُوَرٍ وَإِحْدَى عَشْرَةَ سُورَةً وَثَلَاثَ عَشْرَةَ سُورَةً وَحِزْبَ الْمُفَصَّلِ مِنْ قَافْ حَتَّى يُخْتَمَ
“Kami membaginya menjadi (tujuh bagian yakni): Tiga surat, lima surat, tujuh surat, sembilan surat, sebelas surat, tiga belas surat, dan hizb al-mufashshal yaitu dari surat Qaf sampai akhir (mushaf).” (HR. Ahmad no. 15578).
Maksudnya:
-Hari pertama: Mereka membaca surat “al-fatihah” hingga akhir surat “an-nisa`”.
-Hari kedua: Dari surat “al-maidah” hingga akhir surat “at-taubah”.
-Hari ketiga: Dari surat “Yunus” hingga akhir surat “an-nahl”.
-Hari keempat: Dari surat “al-isra” hingga akhir surat “al-furqan”.
-Hari kelima: Dari surat “asy-syu’ara” hingga akhir surat “Yasin”.
-Hari keenam: Dari surat “ash-shaffat” hingga akhir surat “al-hujurat”.
-Hari ketujuh: Dari surat “qaaf” hingga akhir surat “an-nas”.
Para ulama menyingkat bacaan Al-Qur`an Nabi -shallallahu alaihi wasallam- ini menjadi kata: ”فَمِي بِشَوْقٍ“. Setiap huruf yang tersebut menjadi simbol dari awal surat yang dibaca oleh Nabi -shallallahu alaihi wasallam- pada setiap harinya. Maka:
- Huruf “fa`” adalah simbol dari surat “al-fatihah”. Maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari pertama dimulai dari surah al-fatihah.
- Huruf “mim” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari kedua dimulai dari surah al-maidah.
- Huruf “ya`” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari ketiga dimulai dari surah Yunus.
- Huruf ”ba`” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari keempat dimulai dari surah Bani Israil yang juga dinamakan surah al-isra`.
- Huruf “syin” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari kelima dimulai dari surah asy-syu’ara`.
- Huruf “waw” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari keenam dimulai dari surah wash shaffat.
- Huruf “qaaf” maksudnya bacaan Al-Qur`an beliau di hari ketujuh dimulai dari surah qaf hingga akhir muashaf yaitu surah an-nas.
Adapun pembagian hizib yang ada pada Al-Qur an sekarang, maka itu tidak lain adalah buatan Hajjaj bin Yusuf.
BAGAIMANA CARA MEMBEDAKAN ANTARA BACAAN YANG MUTASYABIH (AYAT YANG MIRIP) DALAM AL-QUR’AN?
Cara terbaik untuk membedakan antara dua ayat yang kelihatannya menurut kamu hampir sama (mutasyabih), adalah dengan cara membuka mushaf dan carilah kedua ayat tersebut. Lalu carilah perbedaan antara kedua ayat tersebut, cermatilah perbedaan tersebut, kemudian buatlah tanda/catatan (di dalam hatimu) yang bisa kamu jadikan sebagai tanda untuk membedakan antara keduanya. Kemudian, ketika kamu melakukan murajaah hafalan, maka perhatikanlah perbedaan tersebut secara berulang-ulang sampai kamu mutqin dalam mengingat perbedaan antara keduanya.
BEBERAPA KAIDAH DAN KETENTUAN DALAM MENGHAFAL AL-QUR`AN:
1- Kamu harus menghafal melalui bantuan seorang guru yang bisa membenarkan bacaanmu jika salah.
2- Hafalkanlah 2 halaman setiap hari: 1 halaman setelah subuh dan 1 halaman setelah ashar atau maghrib. Dengan metode seperti ini (insya Allah) kamu akan bisa menghafal Al-Qur`an secara mutqin dalam kurun waktu satu tahun. Tetapi jika kamu memperbanyak kapasitas hafalan setiap harinya maka kemampuan menghafalmu akan melemah.
3- Menghafallah mulai dari surat an-nas hingga surat al-baqarah karena hal itu lebih mudah. Tapi setelah kamu menghafal Al-Qur`an maka urutan meraja’ahmu dimulai dari Al-Baqarah sampai An-Nas.
4- Dalam menghafal hendaknya menggunakan satu mushaf saja (baik dalam cetakan maupun bentuknya), karena hal itu sangat membantu dalam menguatkan hafalan dan agar lebih cepat mengingat letak-letak ayatnya, ayat apa yang ada di akhir halaman ini dan ayat apa yang ada di awal halaman sebelahnya.
5- Setiap orang yang menghafal Al-Qur’an pada 2 tahun pertama biasanya apa yang telah dia hafal masih mudah hilang, dan masa ini disebut fase at-tajmi’ (pengumpulan hafalan). Karenanya janganlah kamu bersedih karena ada sebagian hafalanmu yang kamu lupa atau kamu banyak keliru dalam hafalan. Ini adalah fase yang sulit sebagai ujian bagimu, dan ini adalah fase rentan yang bisa menjadi pintu masuknya setan untuk menghentikan kamu dari menghafal Al-Qur`an. Tolaklah was-was tersebut dari dalam hatimu dan teruslah menghafal, karena dia (menghafal Al-Qur`an) merupakan perbendaharaan harta yang tidak diberikan kepada sembarang orang.
[Oleh: Asy-Syaikh Dr. Abdul Muhsin Muhammad Al-Qasim, imam dan khathib di Masjid Nabawi]
Sumber: al-atsariyyah.com
ayo teman-teman Menghafal Alquran karena penghafal Alquran di akhirat nanti akan menaungi 10 orang disekitarnya termasuk orangtuanya.
Mengenal Tantrum pada Anak
What is Tantrum?
Temper Tantrums adalah perilaku umum pada anak berupa luapan emosi yang meledak-ledak dan tidak terkontrol, pada usia anak-anak prasekolah (15 bulan- 6 tahun) yang mengekspresikan kemarahan dengan tidur dilantai, meronta-ronta, berteriak, dan biasanya menahan napas.
Biasanya terjadi pada anak yang aktif dengan energi berlimpah.
perasaan “me” dan “my wants”(Sense of Self).
Lebih mudah terjadi pada Anak yang sulit
Memiliki kebiasaan tidur, makan dan buang air besar tidak teratur.
Sulit menyukai situasi, makanan dan orang-orang baru.
Lambat beradaptasi terhadap perubahan.
Moodnya (suasana hati) lebih sering negatif.
Mudah terprovokasi, gampang merasa marah/kesal.
Sulit dialihkan perhatiannya
Penyebab
Disiplin yang inkonsisten.
Terlalu banyak kritikan
Orang tua terlalu protektif atau penelentaran.
Anak kurang mendapatkan perhatian dan cinta dari ibu dan ayahnya.
Masalah dengan perkawinan
Campur tangan dengan permainan.
Masalah emosional dengan salah satu orang tua
Pertemuan dengan orang asing
Persaingan dengan saudara.
Memiliki masalah bicara.
Terhalangnya keinginan anak mendapatkan sesuatu.
Ketidakmampuan anak mengungkapkan diri.
Tidak terpenuhinya kebutuhan.
Pola asuh orangtua
Anak merasa lelah, lapar, atau dalam keadaan sakit.
Anak sedang stres (akibat tugas sekolah, dll)
dan karena merasa tidak aman (insecure).
pola terbentuknya Tantrum
anak diserang,di kritik,di teriaki,tidak dituruti keinginan....kemudian anak merespon secara Agresif...kemudian mendapat Reward karena penyerang diam dengan agresi tersebut
perilaku Tantrum sesuai Usia
anak usia 3 tahun(perilaku A)
Menangis
Menggigit
Memukul
Menendang
Menjerit
Memekik-mekik
Melengkungkan punggung
Melempar badan ke lantai
Memukul-mukulkan tangan
Menahan nafas
Membentur-benturkan kepala
Melempar-lempar barang
anak usia 3-4 (perilaku B)
selain perilaku A
Perilaku-perilaku tersebut diatas
Menghentak-hentakan kaki
Berteriak-teriak
Meninju
Membanting pintu
Mengkritik
Merengek
anak usia 5 tahun
selain perilaku A dan B juga,
Memaki
Menyumpah
Memukul kakak/adik atau temannya
Mengkritik diri sendiri
Memecahkan barang dengan sengaja
Mengancam
Berdasarkan bahayanya
Melibatkan Perilaku sangat agresif perilaku selama Tantrum. perilaku merusak, perilaku kekerasan terhadap objek seperti mainan selama tantrums.
Perilaku tantrum yang mencemaskan ketika toddlers sengaja merusak diri - tindakan seperti menggaruk kulit sampai berdarah, membanting diri atau memukul diri sendiri. (Jim Dryden 2007, dikutip dari: http://mednews.wustl.edu/)
Bagaimana Mengatasinya:
Pencegahan
Kenali penyebabnya
terapkan Pola pengasuhan yang tepat dan Konsistensi
Bicarakan dengan anak terlebih dahulu
making a game out of the child's demand
Jika Terjadi:
Memastikan segalanya aman.
tetap tenang
Ignore tantrum dan orang sekitar.
Isolasi jika mungkin.
Jangan beri hadiah/hukuman.
acukan tanggapan orang
peluk anak dengan rasa cinta.
Setelah Terjadi
Ceritakan/diskusikan kepada anak mengenai perilaku.
Panduan Bagi orang Tua dan Pendidik
Mengajar cara berurusan rasa marah dan kemarahan orang lain
Mengalihkan perhatian.
Cepat dan tangkas dengan disiplin.
Mencoba temukan alasan kemarahan/tantrum
Hindari rasa malu kepada anak perihal rasa marah
Ajarkan anak mengenai intensitas tingkat kemarahan.
Atur secara jelas batasan harapan akan manajemen kemarahan sesuai dengan usia, kemampuan dan tempramennya
Perhatian, Pujian dan Hadiah adalah perilaku yang tepat
Mengembangkan Komunikasi terbuka dengan anak.
Mengajarkan empati dengan memberikan pemahaman akan efek yang bisa ditimbulkan dari sikap mereka terhadap orang lain.
Tulisan di sampaikan dalam presentasi psikologi sosial Emosi oleh: Syamsudin.Teman yang banyak mengajarkanku tentang psikologi.Belajar psikologi itu menyakitkan karena dengan belajar psikologi kita diingatkan dg hal2 yg menyakitkan yg terjadi dalam diri kita di masa lalu,tetapi belajar psikologi itu mengasyikkan karena banyak hal yang bisa kita ketahui.
Temper Tantrums adalah perilaku umum pada anak berupa luapan emosi yang meledak-ledak dan tidak terkontrol, pada usia anak-anak prasekolah (15 bulan- 6 tahun) yang mengekspresikan kemarahan dengan tidur dilantai, meronta-ronta, berteriak, dan biasanya menahan napas.
Biasanya terjadi pada anak yang aktif dengan energi berlimpah.
perasaan “me” dan “my wants”(Sense of Self).
Lebih mudah terjadi pada Anak yang sulit
Memiliki kebiasaan tidur, makan dan buang air besar tidak teratur.
Sulit menyukai situasi, makanan dan orang-orang baru.
Lambat beradaptasi terhadap perubahan.
Moodnya (suasana hati) lebih sering negatif.
Mudah terprovokasi, gampang merasa marah/kesal.
Sulit dialihkan perhatiannya
Penyebab
Disiplin yang inkonsisten.
Terlalu banyak kritikan
Orang tua terlalu protektif atau penelentaran.
Anak kurang mendapatkan perhatian dan cinta dari ibu dan ayahnya.
Masalah dengan perkawinan
Campur tangan dengan permainan.
Masalah emosional dengan salah satu orang tua
Pertemuan dengan orang asing
Persaingan dengan saudara.
Memiliki masalah bicara.
Terhalangnya keinginan anak mendapatkan sesuatu.
Ketidakmampuan anak mengungkapkan diri.
Tidak terpenuhinya kebutuhan.
Pola asuh orangtua
Anak merasa lelah, lapar, atau dalam keadaan sakit.
Anak sedang stres (akibat tugas sekolah, dll)
dan karena merasa tidak aman (insecure).
pola terbentuknya Tantrum
anak diserang,di kritik,di teriaki,tidak dituruti keinginan....kemudian anak merespon secara Agresif...kemudian mendapat Reward karena penyerang diam dengan agresi tersebut
perilaku Tantrum sesuai Usia
anak usia 3 tahun(perilaku A)
Menangis
Menggigit
Memukul
Menendang
Menjerit
Memekik-mekik
Melengkungkan punggung
Melempar badan ke lantai
Memukul-mukulkan tangan
Menahan nafas
Membentur-benturkan kepala
Melempar-lempar barang
anak usia 3-4 (perilaku B)
selain perilaku A
Perilaku-perilaku tersebut diatas
Menghentak-hentakan kaki
Berteriak-teriak
Meninju
Membanting pintu
Mengkritik
Merengek
anak usia 5 tahun
selain perilaku A dan B juga,
Memaki
Menyumpah
Memukul kakak/adik atau temannya
Mengkritik diri sendiri
Memecahkan barang dengan sengaja
Mengancam
Berdasarkan bahayanya
Melibatkan Perilaku sangat agresif perilaku selama Tantrum. perilaku merusak, perilaku kekerasan terhadap objek seperti mainan selama tantrums.
Perilaku tantrum yang mencemaskan ketika toddlers sengaja merusak diri - tindakan seperti menggaruk kulit sampai berdarah, membanting diri atau memukul diri sendiri. (Jim Dryden 2007, dikutip dari: http://mednews.wustl.edu/)
Bagaimana Mengatasinya:
Pencegahan
Kenali penyebabnya
terapkan Pola pengasuhan yang tepat dan Konsistensi
Bicarakan dengan anak terlebih dahulu
making a game out of the child's demand
Jika Terjadi:
Memastikan segalanya aman.
tetap tenang
Ignore tantrum dan orang sekitar.
Isolasi jika mungkin.
Jangan beri hadiah/hukuman.
acukan tanggapan orang
peluk anak dengan rasa cinta.
Setelah Terjadi
Ceritakan/diskusikan kepada anak mengenai perilaku.
Panduan Bagi orang Tua dan Pendidik
Mengajar cara berurusan rasa marah dan kemarahan orang lain
Mengalihkan perhatian.
Cepat dan tangkas dengan disiplin.
Mencoba temukan alasan kemarahan/tantrum
Hindari rasa malu kepada anak perihal rasa marah
Ajarkan anak mengenai intensitas tingkat kemarahan.
Atur secara jelas batasan harapan akan manajemen kemarahan sesuai dengan usia, kemampuan dan tempramennya
Perhatian, Pujian dan Hadiah adalah perilaku yang tepat
Mengembangkan Komunikasi terbuka dengan anak.
Mengajarkan empati dengan memberikan pemahaman akan efek yang bisa ditimbulkan dari sikap mereka terhadap orang lain.
Tulisan di sampaikan dalam presentasi psikologi sosial Emosi oleh: Syamsudin.Teman yang banyak mengajarkanku tentang psikologi.Belajar psikologi itu menyakitkan karena dengan belajar psikologi kita diingatkan dg hal2 yg menyakitkan yg terjadi dalam diri kita di masa lalu,tetapi belajar psikologi itu mengasyikkan karena banyak hal yang bisa kita ketahui.
komputer dan interaksi sosial anak pra sekolah
Tulisan disampaikan oleh: Maida Rahmania dalam presentasi kuliah psikologi sosial emosi bagian anak pra sekolah
Di tengah perkembangan teknologi informasi yang pesat, kita tidak dapat melepaskan diri dari arus perkembangan tersebut sehingga penting untuk melakukan penyesuaian dan pemanfaatan secara tepat.
Perkembangan teknologi tersebut telah merambah pada dunia anak yang dikemas sebagai permainan, seperti komputer. Dalam hal penggunaan komputer pada anak usia dini, terdapat pro dan kontra terhadap dampak yang diakibatkannya. Beberapa dampak negatif cenderung mengarah pada terancamnya perkembangan social anak, yaitu menghambat proses interaksi anak sebaya satu sama lain dikarenakan waktu yang tersita untuk bermain komputer. Tanpa mengurangi keunggulan permainan tradisional (seperti dakon, petak umpet), permainan dengan komputer sebenarnya cenderung memiliki dampak positif bagi perkembangan anak usia dini. Sedangkan dampak negatifnya sebenarnya dapat diantisipasi dan diminimalisir dengan pemanfaatan yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan usia, baik dalam hal perangkat lunak yang digunakan, program yang dipakai, waktu kapan untuk menggunakan dan berapa lama frekuensi, serta tujuan dari penggunaan. Hal ini terbukti dari penelitian yang dilakukan oleh Heft dan Swaminathan bahwa ternyata penggunaan komputer pada anak pra sekolah yang diberlakukan aturan main pada mereka (kapan mereka boleh menggunakan dan sistemnya bergantian) tidak menyebabkan anak terkucil dari interaksi dengan sesamanya. Justru dalam penggunaan komputer pada anak pra sekolah pada penelitian ini, telah menciptakan berbagai bentuk pola interaksi baik antar teman sebaya maupun dengan guru. Sehingga sebagai orang tua maupun guru, kita tidak perlu khawatir untuk mengenalkan komputer pada anak didik kita sedini mungkin.
Dibandingkan dengan kemungkinan dampak negatif yang dapat muncul, sebenarnya banyak keuntungan yang dapat diperoleh dari penggunaan komputer pada anak usia dini. Yang perlu dilakukan hanya arahan dan bimbingan yang tepat dari orang tua atau guru mengenai penggunaan komputer, sehingga kemungkinan dampak negatif tidak muncul. Kecanduan bermain komputer bisa terjadi terutama karena sejak awal orangtua tidak membuat aturan bermain komputer. Seharusnya, menurut Rizal, orangtua perlu membuat kesepakatan dengan anak soal waktu bermain komputer. Misalnya, anak boleh bermain komputer sepulang sekolah setelah selesai mengerjakan PR hanya selama satu jam. Waktu yang lebih longgar dapat diberikan pada hari libur.
Pengaturan waktu ini perlu dilakukan agar anak tidak berpikir bahwa bermain komputer adalah satu-satunya kegiatan yang menarik bagi anak. Pengaturan ini perlu diperhatikan secara ketat oleh orangtua, setidaknya sampai anak berusia 12 tahun. Pada usia yang lebih besar, diharapkan anak sudah dapat lebih mampu mengatur waktu dengan baik.
Di tengah perkembangan teknologi informasi yang pesat, kita tidak dapat melepaskan diri dari arus perkembangan tersebut sehingga penting untuk melakukan penyesuaian dan pemanfaatan secara tepat.
Perkembangan teknologi tersebut telah merambah pada dunia anak yang dikemas sebagai permainan, seperti komputer. Dalam hal penggunaan komputer pada anak usia dini, terdapat pro dan kontra terhadap dampak yang diakibatkannya. Beberapa dampak negatif cenderung mengarah pada terancamnya perkembangan social anak, yaitu menghambat proses interaksi anak sebaya satu sama lain dikarenakan waktu yang tersita untuk bermain komputer. Tanpa mengurangi keunggulan permainan tradisional (seperti dakon, petak umpet), permainan dengan komputer sebenarnya cenderung memiliki dampak positif bagi perkembangan anak usia dini. Sedangkan dampak negatifnya sebenarnya dapat diantisipasi dan diminimalisir dengan pemanfaatan yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan usia, baik dalam hal perangkat lunak yang digunakan, program yang dipakai, waktu kapan untuk menggunakan dan berapa lama frekuensi, serta tujuan dari penggunaan. Hal ini terbukti dari penelitian yang dilakukan oleh Heft dan Swaminathan bahwa ternyata penggunaan komputer pada anak pra sekolah yang diberlakukan aturan main pada mereka (kapan mereka boleh menggunakan dan sistemnya bergantian) tidak menyebabkan anak terkucil dari interaksi dengan sesamanya. Justru dalam penggunaan komputer pada anak pra sekolah pada penelitian ini, telah menciptakan berbagai bentuk pola interaksi baik antar teman sebaya maupun dengan guru. Sehingga sebagai orang tua maupun guru, kita tidak perlu khawatir untuk mengenalkan komputer pada anak didik kita sedini mungkin.
Dibandingkan dengan kemungkinan dampak negatif yang dapat muncul, sebenarnya banyak keuntungan yang dapat diperoleh dari penggunaan komputer pada anak usia dini. Yang perlu dilakukan hanya arahan dan bimbingan yang tepat dari orang tua atau guru mengenai penggunaan komputer, sehingga kemungkinan dampak negatif tidak muncul. Kecanduan bermain komputer bisa terjadi terutama karena sejak awal orangtua tidak membuat aturan bermain komputer. Seharusnya, menurut Rizal, orangtua perlu membuat kesepakatan dengan anak soal waktu bermain komputer. Misalnya, anak boleh bermain komputer sepulang sekolah setelah selesai mengerjakan PR hanya selama satu jam. Waktu yang lebih longgar dapat diberikan pada hari libur.
Pengaturan waktu ini perlu dilakukan agar anak tidak berpikir bahwa bermain komputer adalah satu-satunya kegiatan yang menarik bagi anak. Pengaturan ini perlu diperhatikan secara ketat oleh orangtua, setidaknya sampai anak berusia 12 tahun. Pada usia yang lebih besar, diharapkan anak sudah dapat lebih mampu mengatur waktu dengan baik.
menu ika sambel jeruk
Menu tanpa rencana.lihat jeruk ingat sambel jeruk yang di buat kak pais (Dai TPI) waktu aku berkunjung ke kediamannya di jakarta,di buat sendiri oleh kak pais.dan beberapa bahan yang tersedia ada ikan,tepung dan jadilah menu-menu kangen kampung di bawah ini:
empek-empek dos
Rujak mie
sambel jeruk
minuman jeruk anget ( boleh disajikan dingin juga pake es)
lalapan sawi ( direbus)
di tambah Nasi yang di masak dengan pandan
Bahan-bahan:
Empek2
tepung terigu
tepung kanji/sagu
garam
ikan
cara:
panaskan air,campur ikan,terigu dan garam sedu dengan air panas.taburkan tepung kanji sedikit2 sambil di adon.bentuk bulatan atau sesuai selera.goreng.
Rujak mie
kecamba/toge
timun
mie celor
tahu
cara:
sedu kecamba dan mie dg air panas,goreng tahu, kupas timun di iris.di sajikan dengan kuah empek2/cuko
cuko/kuah rujak dan empek
cabe rawit
bawang putih
asam jawa (kalo di sumatera jadi asam sumatera ..just kidding)
gula jawa ( semua serba jawa)
garam
penyedap rasa ( bila suka)
tambah kecap juga boleh
cara:
ulek cabe,bawang putih,garam.panaskan air masukkan gula,asam.setelah mendidih masukkan bahan yang sudah di uleh tambahkan kecap dan penyedap rasa.siap disajikan pelengkap empek2 dan rujak tahu
sambel jeruk
terasi panggan
cabe rawit
garam
jeruk
gula jawa /pasir( sesuai selera)
air jeruk
jeruk
gula
sedu dg air panas/dingin
tambahan lalapan sawi rebus...
siapo nyingok la galak bakal ngiler...
resep ini kurang sempurna karena tdk ada makanan yg terbuat dari susu,juga tidak ada lemak hewani
hanya ada: lemak nabati (tahu),sayur(sawi hijau),buah(jeruk) yang jelas PEDAS nya mengganggu bagi yang jarang makan makanan pedas...
empek-empek dos
Rujak mie
sambel jeruk
minuman jeruk anget ( boleh disajikan dingin juga pake es)
lalapan sawi ( direbus)
di tambah Nasi yang di masak dengan pandan
Bahan-bahan:
Empek2
tepung terigu
tepung kanji/sagu
garam
ikan
cara:
panaskan air,campur ikan,terigu dan garam sedu dengan air panas.taburkan tepung kanji sedikit2 sambil di adon.bentuk bulatan atau sesuai selera.goreng.
Rujak mie
kecamba/toge
timun
mie celor
tahu
cara:
sedu kecamba dan mie dg air panas,goreng tahu, kupas timun di iris.di sajikan dengan kuah empek2/cuko
cuko/kuah rujak dan empek
cabe rawit
bawang putih
asam jawa (kalo di sumatera jadi asam sumatera ..just kidding)
gula jawa ( semua serba jawa)
garam
penyedap rasa ( bila suka)
tambah kecap juga boleh
cara:
ulek cabe,bawang putih,garam.panaskan air masukkan gula,asam.setelah mendidih masukkan bahan yang sudah di uleh tambahkan kecap dan penyedap rasa.siap disajikan pelengkap empek2 dan rujak tahu
sambel jeruk
terasi panggan
cabe rawit
garam
jeruk
gula jawa /pasir( sesuai selera)
air jeruk
jeruk
gula
sedu dg air panas/dingin
tambahan lalapan sawi rebus...
siapo nyingok la galak bakal ngiler...
resep ini kurang sempurna karena tdk ada makanan yg terbuat dari susu,juga tidak ada lemak hewani
hanya ada: lemak nabati (tahu),sayur(sawi hijau),buah(jeruk) yang jelas PEDAS nya mengganggu bagi yang jarang makan makanan pedas...
Minggu, 18 Juli 2010
Muslimah Ngefight Perlukah?
Wanita memang identik dengan kelembutan,dan di katakan sebagai mahluk yang lemah jika di banding laki-laki.sering kita dengar banyak kasus kekerasan yang korban nya adalah wanita sebagai mana kita tahu bahwa setiap lekuk tubuh wanita bahkan suara harus dijaga agar tidak mendatangkan fitnah buat wanita tersebut oleh karena itu ada perintah menutup aurat dan tidak melembutkan suara.
wanita juga di jaga dengan rambu-rambu ketika harus bepergian,wanita harus disertai muhrim. namun pada zaman sekarang dimana wilayah wanita tidak hanya domestik tetapi wanita sudah banyak berperan di wilayah publik. sehingga para ulama dan ahli fiqh melihat kontek hadits tersebut yang waktu itu keamanan sangat kurang dan banyak binatang buas sehingga wanita dilarang keluar rumah kecuali disertai muhrimnya. Di zaman sekarang banyak wanita yang menuntut ilmu di luar daerahnya dan bekerja di luar rumah bahkan diluar negeri.sehingga tidak mudah untuk menerapkan hadits tersebut disetiap kasus misalnya wanita yang ingin belajar ke jogjakarta,Bandung, pondok pesantren di jawa atau belajar ke Mesir dan daerah lainnya untuk selalu disertai muhrim yang mengantar samapai ke tujuan. sekarang ini pun sudah ada pesawat, bis yang aman mengantar sampai tujuan.
Namun kekerasan terhadap wanita masih sering kita dengar baik itu kekerasan fisik maupun seksual,baik itu di indonesia maupun di luar negeri. malah tak jarang muslimah yang berjilbab sengaja menjadi incaran untuk dilecehkan,ditarik jilbabnya dan segala macam bentuk kekerasan.sayangnya muslimah sekarang hanya membekali diri mereka dengan intelektual/fikriyah, ruhiyah/spiritual dan melupakan unsur jasadiyah/fisik. padahal kita di anjurkan untuk seimbang di ketiga unsur tersebut. tidak hanya dengan menjaga fisik dengan makanan bergizi tetapi kita juga harus berolahraga dan mempunyai kemampuan "seni bela diri" bahasa keren nya kita kenal dengan The Art Of Self Defense. karena kita tidak hanya menghadapi permasalahan moral yang bobrok yang bisa diselesaikan dengan kecerdasan spiritual memperbaiki akhlak dan mendekatkan diri pada Allah,dan masalah-masalah yang bisa kita selesaikan dengan intelektual kita, tetapi kita juga menghadapi masalah kriminalitas yang bisa kita minimalkan dengan membekali diri kita khususnya muslimah dengan kemampuan Bela Diri.
Tentunya kita masih ingat dengan hadits "Muslim/muslimah yang kuat lebih Allah cintai dari pada Muslim/muslimah yang lemah". negara kita indonesia mempunyai pahlawan-pahlawan wanita luar biasa seperti Cut Nyak Meutia pahlawan asal aceh yang ikut berperang melawan Belanda bersama suaminya di ahir hidupnya mati tertembak dengan peluru di kepalanya dan dua peluru di dadanya.Begitu juga pada masa Rosulullah dan sahabat kita kenal Shahabiyah Shafiyyah binti Abdul Muthallib bibi Rosullullah yang ikut berperang pada perang Uhud selain cerdas kemampuan lisan dan ahli bahasa juga memiliki jiwa pemberani ketika tentara muslimin berhamburan karena kekalahan perang Shafiyyah berdiri dengan kemarahannya dengan menggenggam tombak di tangannya dan berteriak "Kalian lari meninggalkan Rosulullah" di perang itu yang menimbulkan kesedihan bagi Rosulullah dan bibinya Shafiyyah karena menyaksikan paman Nabi dan saudara kandung Shafiyyah yaitu Hamzah wafat syahid dengan tubuh terpotong-potong. selain itu Aisayah istri Nabi juga pernah menjadi panglima pasukan pada masa khalifah syaidina Ali ra dalam pergulatan politik di masa itu.
Bagaimana dengan muslimah di masa sekarang? memang kita tidak menghadapi peperangan seperti zaman Rosulullah, sahabat dan sewaktu indonesia di jajah. namun sebaiknya lah muslimah menyiapkan bekal untuk melindungi dirinya sendiri dari kejahatan. karena olahraga dan seni bela diri tidak hanya bermanfaat untuk melindungi diri kita dari kejahatan tetapi banyak manfaat lainnya Rosulullah juga menganjurkan kita untuk belajar berenang, memanah, naik kuda,dan juga Rosulullah pernah mengajak istrinya Aisyah lomba lari itu menunjukkan pentingnya olahraga dan Martial Arts bagi umat Islam.
Dalam ilmu psikologi kita mengenal kata Katarsis olahraga bisa menjadi sarana untuk katarsis.katarsis adalah:pelepasan-pelepasan emosi negatif, disaat kita marah, stress,banyak masalah jiwa kita perlu katarsis karena katarsis merupakan defense mekanism (pertahanan diri dari masalah-masalah yang di hadapi). katarsis dengan teriak tentu saja tidak mudah karena akan mengganggu orang lain. vitagoras mengatakan " jiwa harus selalu mengalami katarsis" agar ia menjadi sehat. kemampuan bela diri juga akan meningkatkan rasa percaya diri, selain itu juga penting buat cewek yang terpaksa pulang malam dan aktivitas-aktivitas yang telah disebutkan diatas. dalam penelitian psikologi ada hubungan antara stress dan sistem kekebalan tubuh ketika stress kekebalan tubuh kita akan melemah oleh karena itu kita harus berada pada kondisi psikis yang sehat,berpikir positif atau fisik yang sehat karena keduanya akan saling mempengaruhi. tentunya kita tidak bisa selalu menjaga pikiran kita untuk selalu positif ada kalanya kita stress,marah,tersinggung punya banyak masalah di rumah, kampus, dengan teman dan lain-lain. Yang memicu kita menjadi agresif olahraga dan berlatih seni beladiri merupakan salah satu solusinya.
Lantas seni bela diri apa yang cocok buat muslimah?banyak jenis bela diri seperti karate,judo,wushu,teakwondo,pencak silat,aikido,taichi. kita tinggal pilih yang cocok.namun wanita sendiri tidak begitu kuat fisiknya dibanding laki-laki sehingga sebaiknya pilih seni bela diri yang tidak membutuhkan banyak tenaga fisik yang tetap bisa melindungi ketika diserang. aikido merupakan seni bela diri yang cocok buat muslimah karena aikido menekankan pada tehnik bertahan bagaimana menerima serangan dan menghentikannya dan diusahakan tidak menciderai lawan. hanya menghindari seranngan melumpuhkan kekuatan lawan tanpa menciderai bahkan bagaimana lawan jatuh dalam posisi yang baik.karena aikido banyak menggunakan tangan khususnya pergelangan tangan kita harus pilih teman cewek dalam berlatih.
selamat mencoba sahabat muslimah
penulis
zulika riswan
Ditulis sekitar satu bulan yang lalu · Komentari · SukaTidak Suka
Tulis komentar...
Tandai orang dalam catatan ini
Ketik nama siapa saja
Dalam catatan ini
Pw Pii Aceh
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Schema Psikologi
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Nur Aisyah
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Ini Iya
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Tanpa Nama
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Tanpa Nama
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Tanpa Nama
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Dakwah Islam Pks
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Omy Punya Iman
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Winda Mirdila
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Unie Eli
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Evrien Mega
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Dinah Supriyati
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Al Falaah Mrican
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Buat sebuah Iklan
Iklan Facebook
Jangkau pemirsa dengan beriklan di Facebook.
Suka
Anda menyukai iklan ini.
Tidak Suka
Rumah Madani - Busana Muslim
Dapatkan update koleksi busana muslim terbaru dengan bergabung menjadi member Rumah Madani - Busana Muslim Berkualitas
Faradiba Satuenamlima, Zahra Lella, dan 5 teman lainnya menyukai Rumah Madani - Busana Muslim.
Suka
Crime Pays
The rules are different here. Join millions of others. Play Mafia Wars now.
Zahra Lella menyukai iklan ini.
Suka
Surfer Girl
Hi Girls, getting older and still want to have some fun ? Come and join us at Surfer Girl, The best all girls surf shop in the World
Johan Suprapto Eka Putra, Evrien Mega, dan 3 teman lainnya menyukai Surfer Girl.
Suka
Iklan Lainnya
Facebook © 2010 · Bahasa Indonesia
Tentang · Iklan · Pengembang · Privasi · Ketentuan · Bantuan
wanita juga di jaga dengan rambu-rambu ketika harus bepergian,wanita harus disertai muhrim. namun pada zaman sekarang dimana wilayah wanita tidak hanya domestik tetapi wanita sudah banyak berperan di wilayah publik. sehingga para ulama dan ahli fiqh melihat kontek hadits tersebut yang waktu itu keamanan sangat kurang dan banyak binatang buas sehingga wanita dilarang keluar rumah kecuali disertai muhrimnya. Di zaman sekarang banyak wanita yang menuntut ilmu di luar daerahnya dan bekerja di luar rumah bahkan diluar negeri.sehingga tidak mudah untuk menerapkan hadits tersebut disetiap kasus misalnya wanita yang ingin belajar ke jogjakarta,Bandung, pondok pesantren di jawa atau belajar ke Mesir dan daerah lainnya untuk selalu disertai muhrim yang mengantar samapai ke tujuan. sekarang ini pun sudah ada pesawat, bis yang aman mengantar sampai tujuan.
Namun kekerasan terhadap wanita masih sering kita dengar baik itu kekerasan fisik maupun seksual,baik itu di indonesia maupun di luar negeri. malah tak jarang muslimah yang berjilbab sengaja menjadi incaran untuk dilecehkan,ditarik jilbabnya dan segala macam bentuk kekerasan.sayangnya muslimah sekarang hanya membekali diri mereka dengan intelektual/fikriyah, ruhiyah/spiritual dan melupakan unsur jasadiyah/fisik. padahal kita di anjurkan untuk seimbang di ketiga unsur tersebut. tidak hanya dengan menjaga fisik dengan makanan bergizi tetapi kita juga harus berolahraga dan mempunyai kemampuan "seni bela diri" bahasa keren nya kita kenal dengan The Art Of Self Defense. karena kita tidak hanya menghadapi permasalahan moral yang bobrok yang bisa diselesaikan dengan kecerdasan spiritual memperbaiki akhlak dan mendekatkan diri pada Allah,dan masalah-masalah yang bisa kita selesaikan dengan intelektual kita, tetapi kita juga menghadapi masalah kriminalitas yang bisa kita minimalkan dengan membekali diri kita khususnya muslimah dengan kemampuan Bela Diri.
Tentunya kita masih ingat dengan hadits "Muslim/muslimah yang kuat lebih Allah cintai dari pada Muslim/muslimah yang lemah". negara kita indonesia mempunyai pahlawan-pahlawan wanita luar biasa seperti Cut Nyak Meutia pahlawan asal aceh yang ikut berperang melawan Belanda bersama suaminya di ahir hidupnya mati tertembak dengan peluru di kepalanya dan dua peluru di dadanya.Begitu juga pada masa Rosulullah dan sahabat kita kenal Shahabiyah Shafiyyah binti Abdul Muthallib bibi Rosullullah yang ikut berperang pada perang Uhud selain cerdas kemampuan lisan dan ahli bahasa juga memiliki jiwa pemberani ketika tentara muslimin berhamburan karena kekalahan perang Shafiyyah berdiri dengan kemarahannya dengan menggenggam tombak di tangannya dan berteriak "Kalian lari meninggalkan Rosulullah" di perang itu yang menimbulkan kesedihan bagi Rosulullah dan bibinya Shafiyyah karena menyaksikan paman Nabi dan saudara kandung Shafiyyah yaitu Hamzah wafat syahid dengan tubuh terpotong-potong. selain itu Aisayah istri Nabi juga pernah menjadi panglima pasukan pada masa khalifah syaidina Ali ra dalam pergulatan politik di masa itu.
Bagaimana dengan muslimah di masa sekarang? memang kita tidak menghadapi peperangan seperti zaman Rosulullah, sahabat dan sewaktu indonesia di jajah. namun sebaiknya lah muslimah menyiapkan bekal untuk melindungi dirinya sendiri dari kejahatan. karena olahraga dan seni bela diri tidak hanya bermanfaat untuk melindungi diri kita dari kejahatan tetapi banyak manfaat lainnya Rosulullah juga menganjurkan kita untuk belajar berenang, memanah, naik kuda,dan juga Rosulullah pernah mengajak istrinya Aisyah lomba lari itu menunjukkan pentingnya olahraga dan Martial Arts bagi umat Islam.
Dalam ilmu psikologi kita mengenal kata Katarsis olahraga bisa menjadi sarana untuk katarsis.katarsis adalah:pelepasan-pelepasan emosi negatif, disaat kita marah, stress,banyak masalah jiwa kita perlu katarsis karena katarsis merupakan defense mekanism (pertahanan diri dari masalah-masalah yang di hadapi). katarsis dengan teriak tentu saja tidak mudah karena akan mengganggu orang lain. vitagoras mengatakan " jiwa harus selalu mengalami katarsis" agar ia menjadi sehat. kemampuan bela diri juga akan meningkatkan rasa percaya diri, selain itu juga penting buat cewek yang terpaksa pulang malam dan aktivitas-aktivitas yang telah disebutkan diatas. dalam penelitian psikologi ada hubungan antara stress dan sistem kekebalan tubuh ketika stress kekebalan tubuh kita akan melemah oleh karena itu kita harus berada pada kondisi psikis yang sehat,berpikir positif atau fisik yang sehat karena keduanya akan saling mempengaruhi. tentunya kita tidak bisa selalu menjaga pikiran kita untuk selalu positif ada kalanya kita stress,marah,tersinggung punya banyak masalah di rumah, kampus, dengan teman dan lain-lain. Yang memicu kita menjadi agresif olahraga dan berlatih seni beladiri merupakan salah satu solusinya.
Lantas seni bela diri apa yang cocok buat muslimah?banyak jenis bela diri seperti karate,judo,wushu,teakwondo,pencak silat,aikido,taichi. kita tinggal pilih yang cocok.namun wanita sendiri tidak begitu kuat fisiknya dibanding laki-laki sehingga sebaiknya pilih seni bela diri yang tidak membutuhkan banyak tenaga fisik yang tetap bisa melindungi ketika diserang. aikido merupakan seni bela diri yang cocok buat muslimah karena aikido menekankan pada tehnik bertahan bagaimana menerima serangan dan menghentikannya dan diusahakan tidak menciderai lawan. hanya menghindari seranngan melumpuhkan kekuatan lawan tanpa menciderai bahkan bagaimana lawan jatuh dalam posisi yang baik.karena aikido banyak menggunakan tangan khususnya pergelangan tangan kita harus pilih teman cewek dalam berlatih.
selamat mencoba sahabat muslimah
penulis
zulika riswan
Ditulis sekitar satu bulan yang lalu · Komentari · SukaTidak Suka
Tulis komentar...
Tandai orang dalam catatan ini
Ketik nama siapa saja
Dalam catatan ini
Pw Pii Aceh
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Schema Psikologi
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Nur Aisyah
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Ini Iya
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Tanpa Nama
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Tanpa Nama
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Tanpa Nama
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Dakwah Islam Pks
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Omy Punya Iman
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Winda Mirdila
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Unie Eli
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Evrien Mega
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Dinah Supriyati
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Al Falaah Mrican
Catatan|Catatan Tentang
(hapus tanda)
Buat sebuah Iklan
Iklan Facebook
Jangkau pemirsa dengan beriklan di Facebook.
Suka
Anda menyukai iklan ini.
Tidak Suka
Rumah Madani - Busana Muslim
Dapatkan update koleksi busana muslim terbaru dengan bergabung menjadi member Rumah Madani - Busana Muslim Berkualitas
Faradiba Satuenamlima, Zahra Lella, dan 5 teman lainnya menyukai Rumah Madani - Busana Muslim.
Suka
Crime Pays
The rules are different here. Join millions of others. Play Mafia Wars now.
Zahra Lella menyukai iklan ini.
Suka
Surfer Girl
Hi Girls, getting older and still want to have some fun ? Come and join us at Surfer Girl, The best all girls surf shop in the World
Johan Suprapto Eka Putra, Evrien Mega, dan 3 teman lainnya menyukai Surfer Girl.
Suka
Iklan Lainnya
Facebook © 2010 · Bahasa Indonesia
Tentang · Iklan · Pengembang · Privasi · Ketentuan · Bantuan
Rabu, 14 Juli 2010
Barang yang wajib di bawa saat traveling
.jpg)
1.Fotocopy dokumen penting
Dokumen perjalanan,no telpon penting catat di buku telpon jika tiba2 di jalan Hp kita hilang kita punya simpanan no telpon yang bisa kita hubungi. simpan di tempat yang terpisah dokumen asli
2.pakaian dan tas yang nyaman untuk bepergianjauh
Ranse, tas roda/travel back bisa untuk souvenir dll.
3. Alat tulis
Bolpen,diary,catatan alamat teman,catatan objek yg ingin dikunjungi,serta kartu identitas.jangan lupa untuk memisahkan yg asli dan fotocopy
4. Gunakan tas pinggang tipis
Yang tidak terlalu terlihat dibalik baju untuk menyimpan uang,ponsel,dan dokumen perjalanan
5. pas foto
ukuran 4x6 atau ukuran lainnya untuk mengurus hal-hal tak terduga
6. Baju beberapa lembar
pilih warna netral agar bisa di matchingkan dengan baju lainnya pilih yg nyaman di pakai,bawa jaket dan baju blezer,rok hitam siapa tahu akan menghadiri undangan resmi
7. sepatu nyaman
selain nyaman juga harus kuat,sandal jepit cadangan,kaos kaki siapa tahu berada di tempat yg dingin jangan lupa juga bawa cadangan
8.Bawa handuk kecil
Letakkan di tas sandang.banyak manfaatnya untuk mandi diperjalanan,mengelap keringat (he...he...)menutup muka jika mau tidur di bis atau kereta.
9. Jas hujan
Lengkap dengan penutup kepala yang tipis (ada harganya cuma Rp.3000an ),topi, sapu tangan,payung lipat gagang alumanium biar tidak berat.
10. Senter kecil,charger plus cadangan menghemat kalo di kapal ngechas Hp bayar Rp.5000;,batu baterai jika perlu, pisau lipat (tapi hati-hati kena razia,bisa juga karter jika perlu)
11. Tisu basah, dan tisu kering
12. sabun mandi cair, sampo sachet, nylon eye mask ( semacam penutup mata) untuk tidur,bisa pake lainnya spt scraft,sumbat kuping bisa pake kapas yakin deh berguna diperjalanan suara mesin kereta,bis yang berisik juga suara2 orang brisik,ada pengamen,orang jualan (lanting...lanting....lanting..,janjarajan-jarajan,si nasi,pop mie rasa strowberi,kasur-kasur,es panas...es panas) lagu bang toiyib yang di nyanyikan bences dan banyak lagi.
13. Air botol untuk lebih aman pakailah produck yg aman Big Tumbler dari Tulipware tidak tumpah anti bakteri.tahan lama,ada pilihan berbagai macam warna (promosi nie),norit dan vit C,penambah darah merek apapun bisa, serta obat-obatan pribadi lainnya.
14. Buat wanita selalu bawa cadangan pembalut
15. Sun block,lip balm, lavender oil untuk mengusir stress, dan body lotion,tempatkan di botol2 kecil yang biasa di jual di super market
16. manicure set,percaya deh banyak gunanya,bukan hanya untuk memotong kuku
17. Peralatan mandi dan perlengkapan sholat
18. Makanan instans yg mudah dibuat,snack,
19.Jangan membawa bubuk yg tidak dikenal
20. Kamus Elektronik jika memilikinya perlu di bawa
21. Beberapa situs penting untuk informasi
22. selalu sediakan di tas Anda Tooth picks
23. Sediakan kaca /cermin kecil didalam tas.
dari berbagai sumber dan pengalaman dalam perjalanan
Selamat bepergian jangan lupa baca doa dalam perjalanan termasuk doa yang dimustajab adalah doa seorang musafir,gunakan fasilitas yang Allah beri untuk musafir: Sholat di kendaraan,jamak,qosor,dan fasilitas lainnya.
Selasa, 13 Juli 2010
Belajar wira usaha seperti Rosulullah dan ibunda siti khodijah
.jpg)
Tulisan ini saya buat dengan di bantu berbagai sumber berangkat dari kesadaran betapa sulitnya mencari kerja dan beberapa pengalaman. sebagaimana kita tahu teladan kita Rosulullah SAW adalah seorang wirausahawan dan Istrinya siti khodijah adalah seorang saudagar kaya.sepatutnyalah kita berkaca dari beliau.namun kebanyakan masyarakat memandang rendah seorang wirausaha.
Dalam surat An Naba ayat 11 disebutkan yang artinya:"dan kami jadikan siang itu sebagai waktu mencari penghidupan"
"orang mukmin itu sedikit bicaranya dan banyak bekerja,orang munafik itu banyak bicara dan sedikit bekerja"(Imam Al Jauzi Rahimahullah)
"kekayaan itu bukanlah kekayaan pada banyaknya harta,tetapi kekayaan sejati adalah kekayaan jiwa"(Hr.Muslim)
Sejak kecil mungkin kita punya keahlian wirausaha,seperti dulu saya melihat seorang teman membuat gelang dari benag wol dan diberi nama,kemudian saya buat gelang dalam jumlah banyak dan saya jual karena banyak yang memesan,saya berjualan mpek-mpek keliling,burgo,kue,tekwan,rambutan. apapun saya jual.saya belajar mencari uang sendiri untuk jajan tetapi kemudian dengan fasilitas yang diberikan orangtua kemudian jiwa wirausaha itu hilang.
demikian dengan adik laki-laki saya dia membuat pistol/senapan dari bambu,pancing,layang-layang,gasing,kincir angin dan mainan lainnya banyak teman2nya yang memesan untuk membeli.saat kami ditinggal kedua orang tua yang pergi merantau kami sangat kreatif mencari uang sendiri,mencari peluang-peluang pasar,menciptakan pasar dengan menciptakan.
sewaktu kuliah jauh dari orangtua lagi saya mulai kembali berjualan jilbab,kaos kaki,bunga di hari wisudah.saya beli dasar minta di potong ukuran jilbab,saya obras,bungkus plastik di kasih harga.sehingga nampak menarik.saya belajar membuat bunga dari kain,tiap ada wisudah saya jual keliling menawarkan pada tiap orang.saya suka membeli buku islami,novel,kumpulan cerpen,komik,dan buku lainnya saya titip di koprasi mahasiswa untuk di rentalkan.
setelah tamat kuliah saya buka warung didepan rumah,banyak orang yang mencemooh sarjana kerjanya hanya jadi penjaga warung? otonomi daerah ditempatku menjadi ibu kota kabubaten sehingga banyak pegawai baru.rata2 mereka hanya lulusan SMA sederajat,mereka berebut untuk menjadi PNS.bahkan ada yang SMA nya tidak lulus pun bisa memakai seragam PNS.seorang ibi bilang pada saya "lulusan TK aja bisa jaga warung" saya tahu untuk buka warung tidak mesti jadi sarjana.tapi saya yakinkan orangtua saya apapun pekerjaannya itu saya niatkan untuk mencapai Ridho Allah. siapapun bisa jadi pedagang tapi saya ingin jadi pedagang yang jujur,pedagang yang Islami,seperti apa?dari uang itu yang dikumpulkan selama setahun dengan dibantu orangtua saya akhirnya bisa S2,alhamdulillah.
sebagai mana yang disampaikan bapak Ir. Gatot Murjito,MS dalam TFT kewirausahaan HMP UGM yaiyu: kita ketahui orang Arab mengajak anak laki-lakinya untuk berwira usaha,begitu juga orang cina anaknya di gaji jika bekerja dan tidak di bayar jika tidak kerja.tapi kebanyakan kita lihat orangtua mengajak anak bekerja tetapi tidak di gaji karena pikiran bahwa memang kewajiban anak untuk membantu orangtua tetapi itu tidak melatih jiwa wirausahanya.seharusnyalah kita didik anak untuk wirausaha sejak TK.namun cerita/dogeng anak2 yang ditampilkan adalah tentang penipuan dan kebohongan seperti:keong menang lomba lari lawan kancil karena menipu, kancil nyolong timun.
setelah semangat wirausaha itu hilang dari jiwa saya,di jogja saya menemukan orang-orang yang luar biasa kreatif,cerdas,banyak wirausahawan yang sukses.di bawah ini ada beberapa hal yang saya ringkaskan sebagai bahan untuk wirausaha.
"bila kerja itu adalah sesuatu yang disukai,hidup akan bahagia bila kerja itu hanya sekedar kewajiban,hidup hidup adalah suatu perbudakan" (Maxim Gorky)
"Disaat orang menjadi sukses,orang2 lain akan bergegas mendatanginya.ketika ia mengalami kejatuhan,orang2lain itupun langsung meninggalkannya.itu adalah kekurangan manusia yang paling umum ( cai Gen Tan,Filsuf cina kuno)
disampaikan oleh Suharsini dalam TFT HMP UGM
Berwirausaha,apapun profesi Anda
untuk berwirausaha deperlukan:
1. barani bermimpi
2. tidak takut gagal
3. siap menghadapi resiko
4. jeli melihat peluang dan kreatif
5. berani untuk memulai
6.Fokus
7. percaya diri(optimis)
8. mengelola dengan benar
9.memimpin dengan Adil
"perlu seumur hidup untuk menunggu oranglain bisa mempercayai kemampuan Anda,lebih baik mulailah sekarang juga dengan mempercayai diri sendiri lebih dahulu"
ciri2 wirausaha
SMEDC UGM 2009
1.memiliki kebutuhan berprestasi
2. apa yang mereka lakukan terkendali
3. tidak terhalang oleh ketidak pastian
4.berani menghadapi resiko
Berbagai tipe Resiko yang di hadapi Wirausaha:
1.resiko keuangan,termasuk didalamnya opportunity cost/peluang yang hilang
2 resiko keluarga dan sosial
3. resiko karir dan reputasi
4. resiko psikologis
apa yang dapat dilakukan seorang intrepreneur
1. menciptakan barang/jasa yang baru
2. mengembangkan metode yg kreatif & inovatif unt mencapai suatu tujuan ataupun pengembangan suatu produck
3. menyediakan & menciptakan peluang kerja
4. memberikan kontribusi unt pertumbuhan perekonomian
5. mendorong efisiensi & produktifitas unt meningkatnya daya saing
beberapa pertanyaan pengusaha
1.berapa modal?
2. dapatkah dilakukan?
3. berapa keuntungan?
4. resiko?
action now lupakan alasan jadikan hambatan sebagai batu loncatan
bisnis perlu proses seperti anak bayi yang belajar berjalan
buat sistem memyebar,jadikan uang bekerja unt kita
infaq kencang,tahajjud kencang,dhuha kencang.
menulis usulan Rencana Usaha
cover
judul proyek usaha,pelaksana(alamat,telpon,dll),bulan,tahun usulan.( cover dibuat menarik indah dilihat dan unik)daftar isi
sistematika penulisan
cover
daftar isi
sxecutive summary
Bab 1 Pendahuluan
1. latar belakang
2.tujuan
bab 11. gambaran umum usaha
1.jenis usaha yang akan dikembangkan
2. alasan memilih jenis usaha
3. analisa usaha
a. Swot analisis
b. analisa pasar
c. analisa pesaing
4. kebutuhan investasi usaha
5. pelaksana usaha
6. jadwal pelaksanaan
bab 111. analisa keuangan usaha
1.rencana arus kas ( cash-flow)
2. proyeksi rugi laba
3. proyeksi neraca
4. analisa keuangan
a.analisa break even point (bep)
b.analisa profitabilitas
c. analisa biaya
bab v penutup
"Bila kerja itu adalah sesuatu yang disukai,hidup akan bahagia bila kerja itu hanya sekedar kewajiban,hidup hidup adalah suatu perbudakan" (Maxim Gorky)
saya suka membeli barang pecah bela ada yang menawari bisnis twintulipware produck Bandung (indonesia) untuk menyalurkan hoby belanja saya bisnis tulipware,jika kau suka makan brownise jadikan brownise sebagai bisnis.
demikian ringkasan tulisan tentang wirausaha,diharapkan teman2 psikologi yang mengambil matakuliah psikologi konsumen,psikologi ekonomi,psikologi industri untuk dapat menambahkan atau membuat tulisan tentang hal serupa tinjauan ilmu psikologi
Kamis, 01 Juli 2010
.jpg)
1o makanan pemicu ingatan
1.ikan
2.telur
3. kedelai
4. daging non lemak
5. hati ayam
6. gandum
7. ayam
8. pisang
9. susu non lemak
10. avocad
2.telur
3. kedelai
4. daging non lemak
5. hati ayam
6. gandum
7. ayam
8. pisang
9. susu non lemak
10. avocad
Senin, 28 Juni 2010
cari jodoh (cerpen)
CARI JODOH (sebuah renungan thanks to Haya)
Malam yang senyap tak begitu sunyi di tulis tahun 2008-2010 sebuah renungan
“ yu harus di syukuri”
“kami dukung yu” kata teman-temanku yang putera,entah mengapa aku agak enek mendengarnya.Ah, bersyukur karena masih ada yang menyukai?. Tapi aku tak perlu itu saat ini. Apa aku telah buta?
Aku punya criteria dan target yang pasti untuk menikah,walau aku belum tahu kapan Allah akan berikan jodoh itu untukku. Begitu langkahkah cewek di organisasi ini?.sehingga aku harus di jodoh-jodohkan
“Bersyukur atas apa?”
Mungkin setua bapakku, mahu ngomong apa aku sama bapakku?jauh-jauh merantau untuk menuntut ilmu,dapatnya jodoh.
Wanita juga punya hak untuk memilih calon yang ia sukai,aku punya criteria sendiri yang akan jadi calonku,aku juga punya hak untuk menolak. Kriteriaku itu: Seorang yang dicintai Allah karena amalan-amalannya.dia tak perlu berpendidikan tinggi tapi kualitas keagamaannya yang luar biasa,seorang yang sederhana. Dan aku yakin akan sesuai dengan kualitas diriku.jadi aku tak perlu sok tahu akan jodohku.
Ah, yang jelas aku sudah sampai ke Magelang .
“Kok,jadi ngene kang!”
“keleru itu”aku protes pada teman-temanku yang mengajakku ke Magelang yang semuanya putera
Itu bahasa jawa,aku hanya sok tahu menirukan mereka,aku merasa nyasar datang ke Magelang,dan bertemu bapak itu. Ya bapak yang akan mereka jodohkan denganku.bapak yang sms yang menyuruhku datang ke Magelang.
“ah, setua bapakku?”
Lebih baik aku pulang ke Jogja lagi,aku kesini bukan untuk cari jodoh.lagian Borobudur masih jauh dari. Banyak orang-orang baru yang ku kenal sejak aku menginjakkan kaki ke jawa, mereka semua baik, bahkan ada yang menyelimutiku waktu badanku panas,mematikan lampu saat ku mulai memejamkan mata,membangunkanku untuk sholat lail.aku di inapkan di kos cewek yang mereka juga tidak ku kenalSetiap waktu harus menyesuaikan dengan lingkungan baru,mengambil hati orang-orang yang baru ku kenal.
“Tega banget sih biarin aku pulang sendirian,mana belum tahu jalannya”
“maaf yu,sudah biasa jalan sendirain toh.Cuma magelang-jogja yu.ga jauh”
Aku tak pernah berharap saat ini,ada pangeran yang menemaniku dan melindungiku. Aku bisa jaga diri,aku bisa pergi kemana saja sendiri.cukup penjagaan Allah bagiku,cukup dengan 2 malaikat yang selalu menjagaku.aku juga menguasai ilmu bela diri.”lariiiii” itu senjata ampuh.ah,memang aku sering berhadapan dengan orang iseng di terminal aku terlalu berani menjelajahi pulau jawa sendiri termasuk Jakarta yang cukup rawan.
Aku melihat si kaca mata yang menawan anak LIPIA, waktu aku di Jakarta,aku hanya sekedar melihat anak-anak mengaji,bukan untuk cari jodoh.dimana-mana orang bertanya. Kapan nikah,kapan kerja…kapan dan kapan.bukan aku memasang target terlalu tinggi,tapi memang aku tak ingin mendahui Takdir Allah atasku.aku tak mahu jatuh cinta saat ini.
Selama ini Allah menagguhkan jodohku karena Allah ingin melihat bagainmana cara aku menggapainya.apa dengan cara ber sms ria,mengumbar rayuan.jodoh yang akan ku dapatpun akan seperti itu nantinya.aku tak mahu.aku yakin Muslimah yang baik akan dapat yang baik,maka ku sibukkan dengan memperbaiki diri
Di Bandung akupun ingin di jodohkan dengan seseorang.lulusan pondok pesantren Tasik.aku ingin kuliah bukan cari jodoh.perasaan apalagi ini?apa aku jatuh cinta? Tidak,itu tidak boleh terjadi.seorang perokok?aku tak boleh turunkan targetku yang membuat amalanku pun menurun.aku tak boleh jatuh cinta di Jogja.
Aku tak mudah tergoda dengan paras,aku juga bukan tipe yang suka memilih-milih.yang penting pribadinya,rumah pribadi,mobil pribadi.kalau ini mah kidding aja
Di masjid jogokariyan ada seorang ummahat yang juga mencarikan jodoh untukku, kenapa ini?aku memang salah sempat bilang”Beri aku 10 pemuda sholeh,kaya,aku pilih kuliah”
Dulu,aku pernah suka seorang,tapi dia memang belum sholeh,aku berharap dia berubah.aku akui sebab kasihanlah yang membuat aku jatuh cinta padanya,walau belum pernah melihatnya,belum bertemu sama sekali.tapi kemudian kertas-kertas rangkaian kata yang ditulis olehnya habis di bakar Murobbiku.
Di jawa timur aku berkeliling ke beberapa tempat,disana kulihat seorang ustadz muda seumuran denganku.aku belajar padanya.ustadz selalu mengingatkanku ”mbak jaga hati” ku lihat ustadz itu selalu menundukkan pandangan jika berpapasan denganku dan dengan semua cewek.dia sangat sederhana,naik sepeda sebelum aku pulang ke jogja ustadz berpesan “mbak jika sedih bacalah Alquran beserta terjemhannya”ustadz juga bilang
“Berjalannya seorang muslimah ke luar rumah dalam rangka menuntut ilmu itu juga merupakan ikhtiar dalam mencari jodoh”
ustadz muda itu telah mengamalkan ilmunya dengan mengajarkannya,sangat sederhana.hati nuraniku berkata itu kriteriaku.di Jakarta aku bertemu seorang Dai,dia memberi Tausiah padaku dengan bahasa daerah.dia suka memasak, membersihkan rumah.indah sekali melihat pemandangan itu.seorang Dai yang begitu sederhana hati nuraniku berkata Seorang yang sederhana itu pesan temanku,Tanya hati nurani.maka jika kau jatuh cinta,Tanya hati nuranimu.selebihnya itu adalah nafsu
Malam yang senyap tak begitu sunyi di tulis tahun 2008-2010 sebuah renungan
“ yu harus di syukuri”
“kami dukung yu” kata teman-temanku yang putera,entah mengapa aku agak enek mendengarnya.Ah, bersyukur karena masih ada yang menyukai?. Tapi aku tak perlu itu saat ini. Apa aku telah buta?
Aku punya criteria dan target yang pasti untuk menikah,walau aku belum tahu kapan Allah akan berikan jodoh itu untukku. Begitu langkahkah cewek di organisasi ini?.sehingga aku harus di jodoh-jodohkan
“Bersyukur atas apa?”
Mungkin setua bapakku, mahu ngomong apa aku sama bapakku?jauh-jauh merantau untuk menuntut ilmu,dapatnya jodoh.
Wanita juga punya hak untuk memilih calon yang ia sukai,aku punya criteria sendiri yang akan jadi calonku,aku juga punya hak untuk menolak. Kriteriaku itu: Seorang yang dicintai Allah karena amalan-amalannya.dia tak perlu berpendidikan tinggi tapi kualitas keagamaannya yang luar biasa,seorang yang sederhana. Dan aku yakin akan sesuai dengan kualitas diriku.jadi aku tak perlu sok tahu akan jodohku.
Ah, yang jelas aku sudah sampai ke Magelang .
“Kok,jadi ngene kang!”
“keleru itu”aku protes pada teman-temanku yang mengajakku ke Magelang yang semuanya putera
Itu bahasa jawa,aku hanya sok tahu menirukan mereka,aku merasa nyasar datang ke Magelang,dan bertemu bapak itu. Ya bapak yang akan mereka jodohkan denganku.bapak yang sms yang menyuruhku datang ke Magelang.
“ah, setua bapakku?”
Lebih baik aku pulang ke Jogja lagi,aku kesini bukan untuk cari jodoh.lagian Borobudur masih jauh dari. Banyak orang-orang baru yang ku kenal sejak aku menginjakkan kaki ke jawa, mereka semua baik, bahkan ada yang menyelimutiku waktu badanku panas,mematikan lampu saat ku mulai memejamkan mata,membangunkanku untuk sholat lail.aku di inapkan di kos cewek yang mereka juga tidak ku kenalSetiap waktu harus menyesuaikan dengan lingkungan baru,mengambil hati orang-orang yang baru ku kenal.
“Tega banget sih biarin aku pulang sendirian,mana belum tahu jalannya”
“maaf yu,sudah biasa jalan sendirain toh.Cuma magelang-jogja yu.ga jauh”
Aku tak pernah berharap saat ini,ada pangeran yang menemaniku dan melindungiku. Aku bisa jaga diri,aku bisa pergi kemana saja sendiri.cukup penjagaan Allah bagiku,cukup dengan 2 malaikat yang selalu menjagaku.aku juga menguasai ilmu bela diri.”lariiiii” itu senjata ampuh.ah,memang aku sering berhadapan dengan orang iseng di terminal aku terlalu berani menjelajahi pulau jawa sendiri termasuk Jakarta yang cukup rawan.
Aku melihat si kaca mata yang menawan anak LIPIA, waktu aku di Jakarta,aku hanya sekedar melihat anak-anak mengaji,bukan untuk cari jodoh.dimana-mana orang bertanya. Kapan nikah,kapan kerja…kapan dan kapan.bukan aku memasang target terlalu tinggi,tapi memang aku tak ingin mendahui Takdir Allah atasku.aku tak mahu jatuh cinta saat ini.
Selama ini Allah menagguhkan jodohku karena Allah ingin melihat bagainmana cara aku menggapainya.apa dengan cara ber sms ria,mengumbar rayuan.jodoh yang akan ku dapatpun akan seperti itu nantinya.aku tak mahu.aku yakin Muslimah yang baik akan dapat yang baik,maka ku sibukkan dengan memperbaiki diri
Di Bandung akupun ingin di jodohkan dengan seseorang.lulusan pondok pesantren Tasik.aku ingin kuliah bukan cari jodoh.perasaan apalagi ini?apa aku jatuh cinta? Tidak,itu tidak boleh terjadi.seorang perokok?aku tak boleh turunkan targetku yang membuat amalanku pun menurun.aku tak boleh jatuh cinta di Jogja.
Aku tak mudah tergoda dengan paras,aku juga bukan tipe yang suka memilih-milih.yang penting pribadinya,rumah pribadi,mobil pribadi.kalau ini mah kidding aja
Di masjid jogokariyan ada seorang ummahat yang juga mencarikan jodoh untukku, kenapa ini?aku memang salah sempat bilang”Beri aku 10 pemuda sholeh,kaya,aku pilih kuliah”
Dulu,aku pernah suka seorang,tapi dia memang belum sholeh,aku berharap dia berubah.aku akui sebab kasihanlah yang membuat aku jatuh cinta padanya,walau belum pernah melihatnya,belum bertemu sama sekali.tapi kemudian kertas-kertas rangkaian kata yang ditulis olehnya habis di bakar Murobbiku.
Di jawa timur aku berkeliling ke beberapa tempat,disana kulihat seorang ustadz muda seumuran denganku.aku belajar padanya.ustadz selalu mengingatkanku ”mbak jaga hati” ku lihat ustadz itu selalu menundukkan pandangan jika berpapasan denganku dan dengan semua cewek.dia sangat sederhana,naik sepeda sebelum aku pulang ke jogja ustadz berpesan “mbak jika sedih bacalah Alquran beserta terjemhannya”ustadz juga bilang
“Berjalannya seorang muslimah ke luar rumah dalam rangka menuntut ilmu itu juga merupakan ikhtiar dalam mencari jodoh”
ustadz muda itu telah mengamalkan ilmunya dengan mengajarkannya,sangat sederhana.hati nuraniku berkata itu kriteriaku.di Jakarta aku bertemu seorang Dai,dia memberi Tausiah padaku dengan bahasa daerah.dia suka memasak, membersihkan rumah.indah sekali melihat pemandangan itu.seorang Dai yang begitu sederhana hati nuraniku berkata Seorang yang sederhana itu pesan temanku,Tanya hati nurani.maka jika kau jatuh cinta,Tanya hati nuranimu.selebihnya itu adalah nafsu
Rabu, 23 Juni 2010
ciri orang yang ga PEDE
1. nga bisa nerima pujian
2. benci orang yang lebih baik dari dia
3. ngerasa tidak menarik
4. mgak bisa nyebutin kebaikan orang lain dan tidak bisa nyebutin kebaikan diri sendiri
5. ngak mu ikut ngobrol karena tdk punya bahan obrolan
6. ngak bisa ngambil resiko karena takut di ejek
7. selalu meminta persetujuan dan pendapat orang lain
8. tdk memaafkan diri saat gagal atau ada yang tak sesuai rencana
9. tdk bisa mentertawakan diri sendiri
2. benci orang yang lebih baik dari dia
3. ngerasa tidak menarik
4. mgak bisa nyebutin kebaikan orang lain dan tidak bisa nyebutin kebaikan diri sendiri
5. ngak mu ikut ngobrol karena tdk punya bahan obrolan
6. ngak bisa ngambil resiko karena takut di ejek
7. selalu meminta persetujuan dan pendapat orang lain
8. tdk memaafkan diri saat gagal atau ada yang tak sesuai rencana
9. tdk bisa mentertawakan diri sendiri
manfaat shoum
1. memelihara dari sisa2 kelebihan zat tubuh dan sel membuang sel2 rusak atau lemah dari bagian tubuh yang sakit. memberi kesempatan pada peremajaan sel2 sehingga lebih aktif
2. melindungi dari penyakit gula. kadar gula turun sehingga pankreas yang menghasilkan hormon insulin dapat beristirahat ( hormon ini dapat mengatur kadar gula dalam darah)
3. mengurangi berat badan yang berlebih
2. melindungi dari penyakit gula. kadar gula turun sehingga pankreas yang menghasilkan hormon insulin dapat beristirahat ( hormon ini dapat mengatur kadar gula dalam darah)
3. mengurangi berat badan yang berlebih
Selasa, 22 Juni 2010
MENGANTISIPASI GOSIP
sepertinya kaum hawa agak senang dengan gosip,tapi kita semua tentunya ga mau di gosipin kan??? bagaimana antisipasinya ini dia:
1.berlapang dada jika ada yang menggosipkan,tampung dulu berita itu dicerna,jangan emosi
2. pikirkan,endapkan dalam otak beberapa saat(kayak tips bikin kue aja)pikirkan kembali dan intropeksi diri
3. hal yang baik simpan dan yang buruk hilangkan dari pikiranmu,dengan berpikir positif
4. berusaha bersikap biasa,berpikir realistis dan jangan terpancing emosi.
5. menyadari bahwa hidup bersosialisasi jadi jika sampai ada yg gosipin wajar,jagalah sikap perbaiki diri
dari berbagai sumber
1.berlapang dada jika ada yang menggosipkan,tampung dulu berita itu dicerna,jangan emosi
2. pikirkan,endapkan dalam otak beberapa saat(kayak tips bikin kue aja)pikirkan kembali dan intropeksi diri
3. hal yang baik simpan dan yang buruk hilangkan dari pikiranmu,dengan berpikir positif
4. berusaha bersikap biasa,berpikir realistis dan jangan terpancing emosi.
5. menyadari bahwa hidup bersosialisasi jadi jika sampai ada yg gosipin wajar,jagalah sikap perbaiki diri
dari berbagai sumber
tips menghadapi kesulitan
1. hadapi kenyataan
2. bertindaklah semaksimal mungkin
3. tanyakan kepada orang yang dianggap ahli
4. buatlah keputusan sendiri
5. sadarilah keterbatasan kita
6. lihatlah segi positifnya
7. coba intropeksi diri
8. sarahkan pada Allah
bagi teman yang menemukan sumber tulisan ini,saat menulisnya disebuah buku saya lupa menulis summber.
2. bertindaklah semaksimal mungkin
3. tanyakan kepada orang yang dianggap ahli
4. buatlah keputusan sendiri
5. sadarilah keterbatasan kita
6. lihatlah segi positifnya
7. coba intropeksi diri
8. sarahkan pada Allah
bagi teman yang menemukan sumber tulisan ini,saat menulisnya disebuah buku saya lupa menulis summber.
kiat menghemat uang
Bila teman-teman merasa boros ahkir-akhir ini,ini dia tips agar bisa menghemat uang.
1. jangan sungkan menawar
2. teliti dalam belanja,jangan terpesona dengan tawaran diskon bisa-bisa bukannya untung malah rugi
3. coba masak sendiri
4. pindah tempat belanja yang lebih murah
5. Barter
6. tongkrongi diskon akhir tahun
7. kunjungi pameran-pameran
10 tips sukses mengatur keuangan
dikutip dari kalender islami
1.bijak gunakan uang
2. kontrol dan catat pengeluaran
3. Menabung
4. Tentukan prioritas
5.Beli kualitas jangan merek
6. Berhemat dan alokasikan uang untuk hal lain
7. Tinggalkan window shoping,belilah barang yang dibutuhkan saja
8.jika harus berhutang cermat dan berhati-hatilah
9. Kreatif menggunakan Uangmu dengan Wirausaha
10.jangan lupa sedekah
"barang siapa yang melakukan pemborosan (mubazir dan foya2) maka Allah akan mencegah dari memperoleh rezekiNya" (Asy Syihab)
Tips hemat belanja
1.50% dari uang mu untuk kebutuhan utama (kebutuhan pokok sehari-hari )
2. 10 % untuk tabungan
3. 10 % untuk asuransi
4. 10 % Investasi
5. 20 % untuk yang lain-lain( Deasylawati P )
dari blog helda ada beberapa tips
http://helda.info/2009/04/kenapa-aku-selalu-kekurangan-duit/
BLOG HELDA REMAJA INDONESIA
1.buatlah anggaran
2. dahulukan kebutuhan bukan keinginan
3.buat catatan dan selalu perhatikan uangmu
4.Lunasi hutang-hutang
tips belanja belanja ama teman2 bikin ga bisa hemat belanja ama ortu boleh juga tuh ga ngeluarin uang he..
dari blog nya faisal saya dapat beberapa tips
http://faisal14.wordpress.com/2008/04/16/9-tips-hemat-uang/
1. buat daftar pengeluaran tiap bulan
2.periksa daftar dan cari pengeluaran yang bisa Anda pangkas
3.bayar dulu semua tagihan setelah itu baru sisikan uang untuk disimpan
4.kurangi jadwal nonton bioskop
5.kunjungi bazar2 belanja murah,pameran komputer,book fair biasanya harga barang murah.boleh cari yang menawarkan discon tapi harus tahu harga pasarannya jangan gara2 discon kamu langsung beli karena harga discon itu setelah harganya dinaikkan jadi malah kamu bakal beli mahal.jangan kemakan merek juga yang penting kualitas barangnya
6.hindari penggunaan kartu kredit
7.taati bujet yang telah anda buat tiap bulan
8.ajari anak2 keluarga Anda untuk membiasakan menabung sejak dini
Jangan belanja di akhir pecan ketika supermarket
ramai. Belanja lebih awal sehingga anda punya waktu untuk membandingkan
hargaSemakin jarang anda ke took, semakin kecil godaan
membeli barang-barang yang tidak benar-benar anda perlukanSebelum meninggalkan rumah, periksa lemari dan kulkas
untuk memeriksa barang-barang yang masih ada sehingga anda tidak
mengeluarkan uang untuk membelinya.Buat rencana menu. Tulis daftar belanja dan tentukan
jumlah uang yang akan dibelanjakan.Pastikan untuk
menaati barang yang tercantum dalam daftar.Tinggalkan
kartu kredit di rumah. Menggunakan uang tunai bisa memberi anda kemauan
untuk mengendalikan anggaran.Isi kereta
belanja dengan kebutuhan-kebutuhan yang penting dulu seperti susu, telur ,
dan lain-lain.Belanja
sendiri, selain lebih cepat, kurang stress, juga lebih hemat dibanding
jika ajak anak.Hindari
membeli barang di dekat kasir.Belanja di supermarket besar ketimbang toko 24 jam
yang lebih kecil atau toko di tempat pengisian bahan bakar.Belanja di
satu tempat untuk menghemat uang transport.
Tips hemat ala anak kos
1.Setiap abis gajian, sisihkan terlebih dahulu sebagian gaji kita untuk ditabung, ini harus di lakukan di awal bulan untuk ”memaksakan” diri kita untuk menabung.
2.Ikutan arisan, nah ini buat yang ngak bisa nabung coz pengeluarannya banyak alias boros. Sebenernya dengan ikutan arisan, kita udah nabung, cuman klo arisan ngak bisa diambil semau kita.
3.Pisahkan rekening untuk keperluan sehari-hari dengan rekening saving, emang keliatan ribet sieh… tapi udah terbukti cukup efektif loh… jadi kita musti sabar ngeluangin waktu transfer sebagian duit ke rekening saving.
4. Pilih rekening saving yang biaya administrasi bulanannya kecil, untuk rekening keperluan sehari-hari, pilih-pilih ATM yang baik yah… maksudnya klo bisa jangan gunakan ATM bersama, gunakan sesuai dengan BANK-nya, lumayan kan hemat 3000 perak sekali transaksi.
5. Catering, ini lumayan ngebatasin pengeluaran, coz kita udah nyisihin duit buat makan 1 bulan ke depan, klo kebutuhan beras palingan kan bisa di kira-kira. Minimal kita kebiasa ngak jajan di luar… kan udah ada catering
6. Jangan mudik mulu…. waaahhh nie ngak bisa tuh.. apalagi buat V, pasti
7. Catat semua keperluan sehari-hari sebelum belanja, prioritaskan untuk belanja sesuai catatan yang kita buat
8. Jangan terlalu terpengaruh mode, periksa kembali lemari baju, padu padankan pakaian lama kita, tanpa harus beli yang baru
9. Belanja pakaian dengan model, motif dan warna yang netral, biar bisa di padu padankan.
10. Jangan biasakan menyimpan uang cash terlalu banyak di dompet, ini akan membuat kita merasa ”punya uang” dan kemudian membeli barang-barang yang sebetulkan tidak kita perlukan, sediakan uang secukupnya di dompet
11. Jangan biasakan ngutang… ntar jadi habit niey
12. Oh… iya jangan lupa zakatnya yah… Insya Allah kita ngak bakal kekurangan deh.
semoga bermanfaat....
selamat mencoba
dari berbagai sumber
buku dan majalah
Langganan:
Komentar (Atom)
